现在许多人都有熬夜的习惯，经常熬夜是很容易导致睡眠不足的，甚至有的时候眼部还会出现红肿的现象，如果情况比较严重的情况下，还会伴有疼痛的现象出现，这让很多人都因此感到十分的苦恼，不少人都在问眼睛疼肿了怎么办才能消肿？眼睛疼痛这不是一个小问题，一定要重视起来，一起看一下缓解眼睛疼痛都有哪些小妙招吧！
1、热敷
经常熬夜的人，眼睛是很容易出现红肿、疼痛的现象，大家可以选择对眼睛热敷的办法，能够起到消肿止痛的功效。首先找一个热毛巾敷在眼睛上，然后用手慢慢按摩眼眶周围，坚持一会就能明显感觉得到，没有之前那么疼痛了。每天睡觉前热敷一会，不出两天眼睛就会明显消肿了。
2、冷敷
冷敷能够有效缓解眼睛红肿的现象，可以使用牛奶进行冷敷，这对消除眼睛浮肿是很有效的。不过眼部周围的肌肤是很脆弱的，不要让牛奶放在冰箱冷藏太久，以免对眼部造成不必要的影响。
3、使用泡过的红茶包
平时的时候很多人都喜欢喝红茶，其实泡过的红茶对缓解眼睛红肿、疼痛是很有效的，大家将泡过的红茶包敷在眼睛上。建议一定要避免采取热敷的方法，特别是皮肤比较敏感的人，最好等到红茶包凉了以后再使用。
4、用冰盐水敷眼
冰盐水对缓解眼睛红肿、疼痛是很管用的，建议取适量食用盐，放在碗中在冰箱里冷藏一夜。然而再将化妆棉放在冰盐水中，等到充分浸透以后，取出敷在眼睛红肿、疼痛的部位，冰盐水的收缩作用是很好的，能够有效减轻眼部浮肿、疼痛的现象，坚持两到三天就可以消肿了。
