众所周知，乳房针对女性朋友来讲尤为重要。
由于胸部不光有喂奶的功效，一样还是女性本身风采的标志，但是近几年来愈来愈多女性被乳腺癌所困扰，要是没有及早治疗的话，还要面临切除乳房的这一事实。
研究表明乳腺癌患病率和病人的饮食结构拥有直接地联络。
想要预防乳腺癌的话，就要多控制饮食，就要少吃以下这些食物，不然胸部就会“抗议”。
第一，甜品
甜品获得了女性朋友的喜欢，特别是心情不好时，适当吃一些糖份强的食物，能够赶走坏的情绪。
但如果没有控制甜品的摄取量，不光会造成热量在体内积存，还容易出现内分泌紊乱难题，使激素水平起伏太大，从而刺激到胸部，提升得癌几率。
第二，.高盐食品
营养专家表明，一个身心健康的成人，每日盐份的摄取量应当低于6克，不然很容易提升患疾病的几率。
平常烹制食物应当少放进盐份，而且防止大量摄取火腿、咸菜、腊肉等食物。
这些食物制作的过程中加入了过量的盐份，长此以往还容易转化成亚硝酸胺，这些物质具备致癌性。
第三，高热量食物
油炸类的食品，脂肪含量很高，癌细胞持续吸收其中的营养，使人体产生大量前列腺素样及其雌激素类物质，从而减少人体免疫力。
为了身心健康考虑，平常应当控制该类食品摄取量才能提高人体抗病能力，从而降低乳癌的产生。
第四，咖啡，酒精等饮品
假若女性想要维护乳房的话，一定要戒除酒精及其咖啡。
研究表明，咖啡中物质会上升雌激素，而酒精进入体内，不但有损肝部健康，还会刺激脑垂体前叶从而代谢大量催乳素，乳腺癌的产生与这2种物质拥有千丝万缕的关联。
自然，这些食物也只不过是与乳腺癌有一定的联络，但并不意味着吃这些食物一定就会得癌。
癌病自身是一种多方面综合要素下的结果，并非单一的要素就能决定。
因此，预防乳腺癌，不仅需要饮食上做好相应的注意事项，日常也必须做好预防工作，例如控制体重、适量的运动、不乱用外源的激素及其定期体检等。
虽然做好上面这些并不能100％能避免乳腺癌，但至少在预防癌症这件事上能有更高的赢面。
