出汗是人体很常见的一种生理反应，比如运动时间久了，情绪一紧张等等，这些情况都是会引起身体出汗的。但是在生活中也有不少人属于另外一种情况，就是每次一吃饭就很容易出汗，而且不管是什么季节出汗的现象都会发生。有的时候刚吃一点饭头上就全是汗，这也让不少人都感到很震惊，每次吃饭就出汗难道是身体出现问题了吗？这到底是什么情况？
1、生活压力大
随着生活水平的不断提高，很多人的生活压力也变得越来越大。在这种压力过大的情况下，人的精神状态也会变得很差。每天都是无精打采的，甚至工作的时候情绪也是很紧张的，长时间下去就会导致每次吃饭出汗量增多，建议学会释放自己内心的压力，保持一个乐观积极的心态。
2、脾胃虚寒
许多人一吃饭就满头是汗，刚开始只是认为吃饭吃的太快了，其实并不只是这个原因。吃饭出汗很有可能是脾胃虚寒了，往往有脾胃虚寒的人，平时只要一吃饭出汗就会格外多。如果有这种情况的人，建议平时多吃一些性平的食物来调理一下脾胃，比如红枣、小米粥、山药等，这些食物都有助于改善脾胃虚寒这一症状。
3、气虚
生活中不少人都有气虚的症状，而且气虚也会影响身体健康，但也有许多人都不知道自己身体气虚了，等到身体出现问题了才意识到问题的严重性。身体气虚会影响气血不足，而且免疫力也会跟着下降，甚至还有患上一些慢性疾病。一般有气虚的人，平时一吃饭就会出汗很严重，还会有踹不上气的感觉。建议气虚的人平时多吃一些补气血的食物，比如大枣、枸杞都有很不错的效果。
