适合在家练的哑铃健身计划

适合在家练的哑铃健身计划

几年前,我结识了一个在城郊独居的老人,他的朋友们叫他约翰,别人则叫他巨人。他拥有像露天电影屏幕般宽大的背部,像棒锤一样的臂膀,像盔甲一样的胸部,像罗马甜瓜一样的三角肌。尽管他己70多岁了,但仍非常健壮。一次,一位当地的......
2023-11-01
室内养花有什么好处

室内养花有什么好处

室内养花与家具陈设相结合,就能创造出一个室内几丛绿,满屋顿生春的绿色世界,虽身居斗室,却可以从中领略到大自然的风采。一盆秀色的文竹摆在案头,就会出现一派文静而潇洒的气氛。一盆优雅的兰花装饰在桌面上,幽香四溢,高雅不......
2023-11-04
室内健身好处多多

室内健身好处多多

国内一些省市出现恶劣天气,冻雨、雪天等给喜爱户外运动的人们造成诸多不便。在室内健身器材中,功率自行车、跑步机和划船器很受健身者欢迎,其特点为占地面积小、易于普及、易学易练,适合各年龄段的人。最重要的是不受天气......
2023-11-18
适合两个人室内约会的地方 这些地方没去过就太遗憾了

适合两个人室内约会的地方 这些地方没去过就太遗憾了

每次说到约会的时候,很多人都会想到吃饭、逛街、看电影等项目,其实时间久了,每次约会都是同一个约会计划,这会让你们的约会没有新鲜感的,而且你们的关系也会变得越来越疏远。为了避免这样的情况发生,所以男生一定要在约会上......
2022-06-28
如何选择适合你的防晒产品?

如何选择适合你的防晒产品?

选择不同SPF值产品选用SPF和PA值多大的防晒品才最合适呢?对于皮肤容易晒黑的MM,建议选用SPF>15、PA+++的产品;对于那些偶尔才会晒黑的MM,则可选用SPF10~15、PA++的产品,而那种压根天生就晒不黑的MM们,则可选择SPF<10、PA+的......
2023-11-25
室内香氛系统 想要换个心情 只让全世界取悦你

室内香氛系统 想要换个心情 只让全世界取悦你

在日常生活中,大多数人家中肯定都备有一个香盒,既可以清新空气,又让家中时刻保持芳香,有时候还有提神的效果,成为优雅生活的必需品。如果你喜欢室内香香的,那么室内香氛系统少不了!室内香氛品牌室内香氛品牌有很多,例如Dipty......
2013-01-16
一学就会的室内健身运动

一学就会的室内健身运动

其实,在家里同样可以进行室内健身活动。这里为大家介绍三款室内健身良方。下蹲健身:双手叉腰、双脚与肩同宽,两眼平视,屈膝缓缓下蹲、脚跟离地,重心落在脚尖上,同时口中念哈,将腹中浊气吐出;起立时吸气,意守丹田,意想中自己已......
2023-11-27
室内楼梯也要装饰 这三个小技巧便宜又实用 能让你的楼梯瞬间变美

室内楼梯也要装饰 这三个小技巧便宜又实用 能让你的楼梯瞬间变美

现在越来越多的人选择复式、跃层的户型,这样的户型可以增加房屋的层次感和空间感,作为这类户型的重要一部分,楼梯起到了连接上下楼的作用。虽说这个楼梯的实用性要大于装饰性,但是如果能加以装饰,也能成为屋内比较亮眼的一......
2017-08-12
室内为什么有蟑螂?如果有我们怎么杀死它们呢?

室内为什么有蟑螂?如果有我们怎么杀死它们呢?

居家生活中,我们很容易碰到这样的问题,室内突然有很多蟑螂,有人会问,蟑螂是怎么产生的,如何去彻底的杀死它们呢?今天小编就为大家分享一下小编除虫的经验。产生的蟑螂的原因也就以下几点,室内不够清洁,还有就是屋内潮湿,室内......
2017-12-19
怎样让孩子睡好觉?

怎样让孩子睡好觉?

睡前洗个热水澡有助于孩子入睡。让孩子吃饱十分重要。保持室内温度在19-21摄氏度等。让孩子听有规律的声音如轻柔的节拍声等。给孩子一个与白天不同的利于入睡的环境。如关掉电视机,收音机,减弱室内光线及尽量减少嘈音......
2023-11-26
芦荟长黑斑,警惕室内有污染

芦荟长黑斑,警惕室内有污染

芦荟是百合科多年生肉质草本植物,它有很强的净化室内空气的功能。无论是白天还是晚上,芦荟均能吸收二氧化碳、甲醛和有机性挥发物质等有害气体,甚至可以吸收一些吸尘器难以吸到的悬浮颗粒,是净化室内空气的高手。芦荟还被......
2023-11-26
在办公室内如何健身呢?GET简单有效的办公室健身大法

在办公室内如何健身呢?GET简单有效的办公室健身大法

现在很多白领在办公室一坐就是一整天,缺乏运动,都会有肩膀酸痛,脖子背部肌肉紧缩的症状,越来越多白领备受亚健康困扰的问题。专家指出,工作场所健康最重要的一环就是运动。为此,世界心脏日特别提出了工作走向健康的主题,倡导......
2018-03-11
一些家居中的绿化 让室内更加和谐清新

一些家居中的绿化 让室内更加和谐清新

现在的家居装饰都是要求越来越高了。为了不让自己的居家变得死气沉沉,很多人都会在室内布置跟多的绿色植物。绿色植物不仅会让人看起来比较舒适养眼,还会使空气更加清新。那么和小编一起看看一些绿植物的装饰吧。客厅一......
2017-11-04
适合孩子玩的集体游戏 这3款在室内室外都可以

适合孩子玩的集体游戏 这3款在室内室外都可以

游戏是孩子生命的重要组成部分,是孩子的天性。那么,适合儿童的团体游戏有哪些呢?要说适合孩子玩的集体游戏,这3款在室内室外都可以。适合儿童的团体游戏有哪些家中有很多孩子,但是不知道该怎么带领他们一起玩。这时我们可......
2020-05-25
室内好物分享   你get到属于它们的好了吗?

室内好物分享 你get到属于它们的好了吗?

终有一天我们会拥有一个同属于自己的另外一个家,离开爸妈只有自己和心爱人的小窝。我们该怎么装修将其打扮成一个充满舒适与爱的地方呢?室内好物分享告诉你。室内好物分享1.地毯砖的小秘密地毯是地毯,砖是砖,那么所谓的......
2020-01-01
室内不适合养什么花草

室内不适合养什么花草

花草不仅让居室更有活力,还是应对雾霾等空气污染的好帮手。然而,并不是所有的花草都适合摆在室内。太香的花不要养。夜来香在夜间会释放大量香气,这种浓厚的香气对人体健康不利,长期摆在室内会引发头昏、咳嗽,甚至气喘、烦......
2023-11-02
不适合种在室内的致癌植物

不适合种在室内的致癌植物

植物是空气过滤器,呼出氧气,吸走二氧化碳气体,但是不是所有的花木都适合在室内种植,有些花木产生的Ep-steln-Barr病毒物质会诱发脑瘤。扁竹兰#p#副标题#e#紫霞变叶木#p#副标题#e#黄金变叶木#p#副标题#e#金路花#p#副标题#e......
2023-11-06
寒冷冬季 不妨在室内种盆植物

寒冷冬季 不妨在室内种盆植物

冬天在室内养花由于受阳光照射、温度、植物习性和个人生活习惯等条件局限,室内的植物品种也受到一定的限制。吊兰:毒气吸收专家在卧室摆放植物首推吊兰。据测定,一盆吊兰24小时内可将室内的一氧化碳、二氧化硫、氮氧化物......
2023-11-26
室内运动的好处有哪些

室内运动的好处有哪些

运动分为室内和室外,相对受欢迎的还是室内的多些,因为现在大多数人都没有多余的时间做户外运动,比如,跑步,爬山等。室内运动项目有很多种,比如,哑铃、健身球、瑜伽等。而且,适合男女的室内运动项目也是不一样的,下面我们一起来......
2023-11-01
室内的服装达人 一起来看看设计师穿什么好看吧

室内的服装达人 一起来看看设计师穿什么好看吧

我们都知道服装是非常重要的,但是不只是在室外,即使是在室内,也应该穿出属于自己的不同感觉。所以今天就让我们一起看看在室内穿的流行服装有哪些吧!我们都知道设计师是一个经常需要在室内呆着的工作,那么今天就让我们一......
2017-07-03

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