1、瑜伽源自印度的瑜伽是东方最古老的强身术，同中国的气功一样源远流长，充满神秘色彩。瑜伽需要在宁静的心境下加以舒缓的伸展，没有健美操、形体操那些剧烈的运动，也不用用力拉伸韧带，几乎没有什么受伤的可能。瑜伽练习对......

专家呼吁人们在春节期间注意饮食，患有胆石症的朋友尤要警惕，别让胰腺炎扰乱了春节欢聚温馨的氛围。节日期间因暴饮暴食而导致胰腺炎发作以及重症急性胰腺炎的患者在临床上尤为突出。因此，在欢度春节时，无论是健康人群还是......

中秋国庆马上就要到了，很多人在放假期间都准备好好的犒赏自己，家里父母亲更是准备了丰盛的大餐。因此造成了节假日期间众多人饮食不规律，要么暴饮暴食、要么饮酒过度。这让本该节假日期间应该充分保养的胃更加的遭受疾病......

暴饮暴食会带来十大危害：1、肥胖现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起来更加困难，多余的营养物质堆积在体内，其后果就是肥胖和一系列富贵病。无数科学研究证实，肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉......

【案例】春节期间带4岁的儿子回老家过年，在城市里住惯了的他回到农村里异常兴奋，每天去田地里奔跑，逗鸡逗狗，和亲戚家的小孩玩得更是不亦乐乎。临到假期结束该回北京时，儿子一脸的愁容，到了北京要送他去幼儿园他更是痛苦流......

1、高低冲击力舞步一种高强度和低强度相结合的运动，主要以跳跃、跑跳大移动组合动作为主。有较多的方向变化、转身等动作，是属于高效的有氧操课程。2、HipHop两种黑人风格的现代舞蹈，能锻炼参与者的协调性及节奏感，解除精......

9月3日中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年纪念日全国放假一天，3日至5日调休共三天假期，但是这个假期高速公路不免费哦。高速免费仅针对春节、清明节、劳动节和国庆节四个假期，而9月3日至5日假期以及随后的中......

节假日外出旅行绝对是件非常美妙的事，放下繁忙的工作，用舒适与愉快去放松疲惫的身心。但外出旅行时护肤工作却不能放松，本文，美白的滋味为大家准备了一套假期护肤方案，让你美美地度过悠长假期。基础护理篇外出度假时带着旅......

春节期间，家里的聚餐多，且每餐都很丰富，这时候就会出现烦恼了：剩菜怎么办？不想浪费食物的您，想要妙招对付它们了吗？教你六招巧妙翻新节日剩菜，更重要的是，了解以下五个处理剩菜的注意事项，避免一些误区，对健康有危害。节日剩菜的......

春节虽是亲人团聚欢庆的时节，但也并不是任何人都适合饮酒。专家在接受记者采访时表示，对于一些慢性病患者及肠胃功能较差的人来说，应尽量避免饮酒。此外，一些具有预防及治疗疾病功效的保健酒，在饮用时也应注意适量。李春盛......

节假日综合症是人们在假期之后出现的各种生理或心理表现，例如在节后的几天里感觉厌倦，提不起精神，上班和学习效率低，甚至有不明原因的恶心、神经衰弱等。节假日综合症有哪些症状表现？睡眠紊乱长假玩乐过度，甚至通宵喝酒打牌......

节假日须防肛门病饮食有节制注意劳逸结合肛门是人体消化道的最末端，控制着食物消化残渣的排出，通俗讲就是人体出口的一个开关。肛门病的发生与我们的生活与大便习惯、饮食嗜好、身体劳累程度及遗传基因密切相关，其中大便......

老人节假日要注意6个养生事项1、作息别扰乱平时，不少老年人都喜欢晨练，喜欢唱唱歌、跳跳舞。过年这几天，一下子忙了起来，不少老人便耽搁了锻炼。节日里庆贺一下是应该的，但是一定要掌握好度，切忌过于疲劳。因此，提醒老年朋友......

将元宵节纳入国家法定节假日今天是元宵节，恰好也是工作日。去年，全国人大代表、湖北省人大常委会副主任、华中师范大学教授周洪宇提出建议，将元宵节纳入国家法定节假日。今年，周洪宇再次赴京参加全国两会。由于会前正逢元......

水果当中，时令的草莓和大众化的苹果都是清肠的好东西。苹果中富含锌，可预防老年痴呆，其可溶性纤维素能促进粪便的排泄。而草莓中所含多种有机酸、纤维素、果胶和矿物质等能清洁肠胃、强肝固脾。过年效应当中，这两种水果价......

再过几天，端午的小长假可就要到了，更有很多网友准备好了假条，请上下周的3,4,5三天假，这样一拼假，三天变八天假，真的爽到飞起，那么八天假的你端午又打算去哪里浪呢?小编就为大家准备了2017端午旅游推荐，看看这些2017年端午节假......

医疗专家指出，实施急救要方法得当，注意以下十忌：1、敌敌畏、敌百虫中毒时，用热水或酒精擦洗热水、酒精擦洗会促进毒物吸收，应用冷水冲洗干净。2、触电时用手拉人是导体，用手拉会导致连锁触电，应立即拉开电闸，切断电源，或用木棍......

【除夕不是法定节假日没有三倍工资】2018年春节即将来临，告诉小伙伴一个坏消息：除夕不是法定节假日没有三倍工资。所谓法定节假日是指根据各国、各民族的风俗习惯或纪念要求，由国家法律统一规定的用以进行庆祝及度假的休......

之前网上有消息称每到春节正是分手的季节，当时这个话题也引来不少网友的关注。然而就在近日网上又出现了一则关于新婚夫妻各自回家过年的新闻，让许多网友看完后都是好奇到底是怎么回事?马上就要过年了，这本是一个值得高......

来源：健康时报网1月25日，国家卫生健康委员会就冬春季传染病防控和节日期间常见病预防等有关情况举行发布会。与会专家对不同人群的节日健康风险进行了提醒。心血管疾病患者：注意生活节制国家心血管病中心、中国医学科学......