现在我们就来纠正一些常见的健康误区：最好餐前吃水果在饭店吃饭结束前，服务员总是会端上一盘水果，很多居民也认同了这一吃法，认为餐后吃水果有助消化。其实，这也是不科学的。专家说，饭后吃水果，日久会导致消化功能的紊乱，容易......

一、牛奶服药一举两得有人认为，用有营养的东西送服药物肯定有好处，其实这是极端错误的。牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度，使血液中药物的浓度较相同的时间内非牛奶服药者明显偏低。用牛奶服药还容易使药物表明形......

前列腺是男性特有的性腺器官。前列腺如栗子，底朝上，与膀胱相贴，尖朝下，抵泌尿生殖膈，前面贴耻骨联合，后面依直肠，所以有前列腺肿大时，可做直肠指诊，触知前列腺的背面。前列腺腺体的中间有尿道穿过，可以这样说，前列腺扼守着尿道上......

宝宝出生时从母体获得一定的铁，但满六个月后，就需要从食物中补充铁质。市场上出售的牛奶，1000毫升中含0.5—2.0毫克铁，而一岁的孩子每天需要从食物中摄取约6毫克铁。牛奶里不仅含铁量太少而且铁的吸收率很低。据分析......

改善中老年女性更年期的钙营养和骨健康，无非从两方面入手。一是增加食物中的钙供给量，尤其增加优质钙源，如奶源性钙的供给量;二是提高更年期妇女对食物钙的吸收与利用，改进胃肠道和肾脏对钙的吸收与重吸收，调整食物中钙、......

近年来，提倡晚间喝牛奶的人很多，原因在于牛奶中含有色氨酸，有助于睡眠；但也有研究说夜间喝奶容易上火，因此存在两种说法存在争议，但对肾结石患者或已治愈者来说就不同了，这群人最好是白天喝奶，这是因为人在睡眠之后尿量减少，尿......

牛奶的包装上一般印刷：生产日期：080510HDC8H，其中：-生产日期：080510（给消费者看的），大家都能看懂；-暗码：HDC8H这个大家就都不知道什么意思了，其实这个才是牛奶的真正生产日期。这里的暗码代表的内容是：-第一个英文字母代表年份：行......

意大利研究人员，雷纳托Talamini博士，对一组肝癌患者和对照组无癌症患者进行了一次深入的营养调查。他发现摄入某些食物与患肝癌的危险呈现反比关系。如那些消耗了大量的牛奶和酸奶产品的人患原发性肝癌或肝癌的风险较低......

奶癣，医学上称为婴儿湿疹，其病因目前认为主要与过敏过关。这种孩子具有先天性过敏体质，其皮肤对体内外致敏因子具有较高敏感性，特别是对某些物质易于发生过敏反应。而小儿皮肤角质层薄，毛细血管网丰富，皮内含水和氯化物较多......

经常喝牛奶的确是个好习惯，新鲜牛奶中含有丰富的蛋白质，以及多种维生素和矿物质，还有充足的脂肪、乳糖，其营养价值很高。然而，在服用一些药物时若同时喝牛奶，则可能产生不良反应。与牛奶产生不良反应的药物介绍如下：异烟肼：抗......

咖啡＋牛奶＝有害健康？适量饮用咖啡（每天不超过两杯）对心脏和大脑有好处。富含钙的牛奶则是令骨骼坚固的上佳饮品。然而把牛奶和咖啡掺在一起长期饮用，则会对肝造成损害，因为这种混合会产生一种不太稳定且难以消化的乳状液。法......

(一)食物宜忌中医从长期临床观察到各种食物的性质迥异，了解食物偏性是养生防病，甚至作为辅助医疗的重要环节，艾滋病人的机会性感染变化多端，更为需要饮食的宜忌，这是中医饮食护理一大特色。中医对病证的认识分虚、实、寒、......

>>>推荐：脑力劳动者必吃12种食物高钙牛奶意义不大牛奶本身就是一种含钙量很高的食物，再往里面加钙意义不大。王兴国说。记者发现，高钙牛奶里加的大多是碳酸钙。罗永康认为，这种钙在人体内的吸收效果并不是很理想。过多地......

孩子五个月以后开始加辅食，辅食一定要一种一种的加，每一种加三到五天，观察加新食物以后孩子湿疹的变化情况。医院开的药，如果含有激素，最好在比较重的部位涂，面积不要太大，涂完以后，七天左右要去医院复诊。孩子可能是一个敏感......

前段时间在沃尔玛买了一箱蒙牛牛奶，今天早上拿了一瓶到办公室来喝。{display:none;}喝的时候一不小心倒出来一些到办公桌上，当时手忙脚乱的拿了边上的外卖单擦了一下，盖在上面。过了几分钟，我把这张纸拿起来的时候，发现这......

阿胶有明显的补血作用，疗效优于铁剂。芦笋又名露笋，含有甘露糖，天门冬氨酸，天门冬酰胺，精氨酸，VA，VB1，VB2，VC，烟酸，叶酸，芦丁，胆碱，多种甾体皂甙物质，硒，丰富核酸，天门冬酰胺酶等成分。因此芦笋具有味鲜美，营养丰富，纤维柔软可口，能增进食......

专家建议：睡眠排毒时刻表21∶00—23∶00免疫系统排毒23∶00—凌晨1∶00肝部排毒（熟睡有效）凌晨1∶00—3∶00大肠排毒早上7∶00—9∶00小肠大量吸收营养工作压力大，有时候尽管已经感到很疲倦了，但是就......

李先生：我患胃溃疡多年，一直按医生要求长期服药。可最近，一吃东西胃又开始痛，到医院看病时，医生除开了常规治疗的药物外，还特别嘱咐我要改掉早上喝牛奶的习惯，可以前看病时没听医生说过不让喝牛奶呀？请问，这是怎么回事？牛奶真的......

喝一杯牛奶，吃个鸡蛋，再吃些肉片，拿上一个水果便匆匆出了家门，这是很多上班族选择的早餐。但是从现代营养学的角度看，如此搭配，蛋白质和脂肪的摄入量是够了，却忽略了碳水化合物的摄入。科学的早餐应该是营养均衡的，其蛋白质、......

1、食物中钙磷比例不当。牛奶中尽管含有大量的钙，比人奶中钙含量高得多，但钙磷比例不如人奶合适，钙经肠道吸收的比例比人奶差，因此，人工喂养的婴儿比母乳喂养的婴儿容易发生佝偻病。2、由于慢性腹泻、肝胆疾病可影响维生素......