舞蹈艺术家杨丽萍的指甲是真的吗?近日杨丽萍在出席活动上长指甲又来抢镜。杨丽萍的指甲有多长?下面就和小编一起来揭秘杨丽萍指甲是如何长成的。
杨丽萍着大气民族风炫彩龙袍指甲抢镜
近日，杨丽萍现身上海某开幕活动。期间，她着大气民族风炫彩龙袍、戴似环保板材眼镜、执折扇、秀经典标志性长指甲惊艳亮相，虽已56岁，但身材包养得宜，气质出众。而超长的手指甲依旧是最抢镜的!
《十面埋伏》
著名舞蹈家杨丽萍新作——舞蹈剧《十面埋伏》将于9月10日在昆明首演。11日下午，现身媒体见面会的杨丽萍造型非常抢眼，龙纹印花裙、“红线圈”耳环、中式编发等元素上身，仙气十足。
手挎大菜篮子“秒杀”全场
自然的回归，才是时尚的本质!还记得几年前，身为云南人的著名舞蹈家杨丽萍绝少出现在云南本土商业活动上。杨丽萍高调亮相豪车品牌法拉利在昆明展厅的开业活动自然让人惊艳无比。她一进门，手上挎的那个大菜篮子就“秒杀”全场，篮子里面也是琳琅满目。
揭杨丽萍不食人间烟火的背后 藏着30年的指甲
她创造了无数美丽的形象，从《雀之灵》到《雀之恋》，灵动的舞姿跳起时，好像她本人就是孔雀的化身。我们能够想象，杨丽萍吃饭的姿势一定不是很优雅，可是，这抓饭的手，不但创造了生活，而且创造了美。
巢人有话说：愿你的一生也像她。说起杨丽萍，你会想起什么?孔雀?树?春雨?还有精灵……联想如此之多，每一项似乎都带着不食人间烟火的味道。
杨丽萍的长指甲
可如今57岁的她，又确确实实是凡间的一个女子，不同的是她一直在用舞蹈养活自己的灵魂。她创造了无数美丽的形象，从《雀之灵》到《雀之恋》，灵动的舞姿跳起时，好像她本人就是孔雀的化身。而杨丽萍的长指甲，一直为我们所注目。令人吃惊的是，杨丽萍的指甲全都是自己长的，追求纯粹的她拒绝用假指甲代替。
无论是《霸王别姬》中为戏曲疯狂一生的蝶衣，还是《黑天鹅》中将生命终结在谢幕之时的女主角妮娜，都对她们所钟爱的东西付出此生。记得有人说过“爱的极致就是死亡”，这种纯粹的爱难免会让我们胆寒，但不得不承认任何一种极致的爱都是一种“不疯魔不成活”的非常态之爱。只有爱的匪夷所思，才能爱的淋漓尽致。
杨丽萍的指甲足有5厘米长
杨丽萍的指甲足有5厘米长。她说“开始跳《孔雀》之后，我就开始练习手，寻找灵动的感觉，指甲也留了30年!为了达到舞蹈的完美，留这十个指甲可相当辛苦，定期的指甲护理也少不了。据工作人员说，它们要用最好的指甲油涂抹，同时配套的手部护理也是一个礼拜做两次。
杨丽萍永远只用有荧光的白色指甲油
但有趣的是，指甲油的颜色，杨丽萍永远只用有荧光的白色这一种，问到原因，杨丽萍看看自己的指甲说：“我的指甲如果涂其他颜色，就太可怕了，不涂指甲油，看上去也很不舒服，这个颜色最好，最重要的是跳舞的时候，它出来的舞台效果好。一切都是为了舞蹈。”
指甲太长不能握筷子和勺子
她指甲那么长，根本不能握筷子和勺子，因此只能在助理的帮助下，在盘子里夹几样饭菜，然后，她洗干净手直接用手抓着吃，就像原始人。
我们能够想象，杨丽萍吃饭的姿势一定不是很优雅，可是，这抓饭的手，不但创造了生活，而且创造了美。
留了30年的指甲
留了30年的指甲，已然成为了身体的一部分
杨丽萍把长甲移植到了孔雀舞上，延长了手臂的长度，也使得舞蹈更加引人注目
“手是我钻研孔雀舞的切入口，有了指甲之后，整只手在动作上，被分成了手腕、手掌、手指、指甲四个环节，观众可以观察一下，我的手以剪影方式呈现，造型就很像一只孔雀头，有嘴巴，有羽毛。”
她把自己活成了自然，把所拥有的一切都献给了毕生所爱的舞蹈。愿你也像她，和自己喜欢的一切在一起。
54岁杨丽萍保持身材的惊人秘密
54岁杨丽萍保持身材的惊人秘密
杨丽萍说：“女人不保养很容易老的。30岁后，女人在变得成熟的同时，身体机能就会走下坡，肌肉开始收缩，脂肪积累也会加快。女人年龄大了以后，保持身材彰显气质显得更为重要，此外发型、装扮上都要有所讲究。”
2012年央视春晚杨丽萍以舞蹈《雀之恋》，再展舞蹈诗人的风姿。关于她的年龄和不老的议论迅速展开。
杨丽萍，1958年11月10日生于云南，洱源白族人。身高1.65米，体重45公斤。为何到了发福的岁数仍然不胖呢?杨丽萍是如何保持她的“苗条”的?早在2008年12月8日播出的凤凰卫视《鲁豫有约》中，杨丽萍道出了自己的减肥的食谱。早上9时喝一杯盐水;9时至12时喝三杯普洱茶;中午12时吃午餐，内容是一小盒牛肉、一杯鸡汤和几个小苹果;傍晚吃晚餐，只有两个小苹果和一片牛肉。
杨丽萍从来不吃米饭，因为她认为碳水化合物较难消化。面对人们关切地问她“饿不饿”，她平静地回答：“热量已经够了。你看我还不是照样跳舞，从没有倒在台上。”
此外，只要有演出，之前杨丽萍肯定不吃东西，不喝水。“因为人只要一吃饭一喝水，不管人多瘦，胃就会鼓出来，不好看。”
20年没吃过一粒米饭
20年没吃过一粒米饭
食谱常年不变，就算意志坚定的杨丽萍，有时也会忍不住口。“只要看见我喜欢吃的傣族饭或白族饭，我就会忍不住吃里面的小鲫鱼，吃好几条，因为吃鱼是不会胖的。还有酥油茶，我可以喝好几杯。还有，我看见辣的东西就疯了。”因此，有20多年了，杨丽萍没吃过一粒米饭。
虽然吃的不多，但杨丽萍透露，她偶尔会用药补来保持自己身体状态的良好和长发的乌黑油亮。而药方，她笑着说：“我经常看《本草纲目》，吃什么养发，吃什么养颜，里面什么都有，它可是我们国家非常宝贵的一笔财富”。
注重运动减肥
注重运动减肥
杨丽萍减肥还是比较注重运动的，她每天至少会做小腿伸展运动1次，走路或者站着的时间不超过2个小时，每周至少做3次有氧运动，以游泳为主，少做跳绳、快跑等，局部锻炼腿部赘肉的肌力操每周2次;每天热量控制在1200-1500卡。同时在平时走路的时候注意穿平底或者低跟鞋，还注意将身体的重心放在脚跟上。
一天狂跳8小时
有人问杨丽萍如何保持修长轻盈的好身材时，杨丽萍说这太简单了：“就是每天排练。除了周日休息外，我每天下午2点开始和剧组一起排练，直到晚上10点演出完毕。这么大的运动量，想不瘦都难。”
爱用婴儿面霜
54岁的杨丽萍，面孔上几乎没有皱纹，问她的保养秘诀，杨丽萍自己笑而不答。《云南映象》的编导尹小姐认为杨丽萍是“天生丽质”：“杨老师下农村采风的时候，从来不用任何防晒或其他保养措施，她说那就离农民太远了。她化妆品用得非常杂，基本不看牌子。不过我发现，她最常用的，是一些婴儿用洗面奶和面霜。”
保养指甲最用心
保养指甲最用心
《雀之恋》中“孔雀”那修长晶莹的指甲是记忆中的最美。杨丽萍在指甲上花的功夫比脸上还多，她的指甲一直修剪在固定长度，用很好的护甲油;她不常做面部护理，但手部护理是定期做的。这完全是因为舞蹈的需要，因为她不喜欢用假指甲。
指甲长过五厘米
指甲长过五厘米
杨丽萍的孔雀舞，有一半的美感是在手上，而手上的美感，又有一半是在指甲上，承载了四分之一舞蹈语言的指甲，到底是个啥模样?说实话，看了才有感慨，孔雀舞不是谁都能跳的!
杨丽萍的宝贝指甲，在采访的大半时间里都被她握在拳头里，藏在手掌下。无意间伸出来，简直可以用惊世骇俗来形容——每个指甲长度都超过三厘米，涂着反射荧光的白色指甲油，整个手掌在指甲的延伸作用下，看上去要比常人的手掌长出半个中指，难怪张纪中邀请杨丽萍演《射雕英雄传》中的梅超风，只有她能把九阴白骨爪的诡异演绎出唯美感。
一定要说的是，杨丽萍的长指甲，可全都是自己长的，货真价实，她拒绝用假指甲代替，杨丽萍告诉记者，真指甲在表演的时候更灵活，它是自己身体的一部分，而假的则看上去僵硬很多。为了达到舞蹈的完美，留这十个指甲可是相当辛苦，定期的指甲护理是少不了的，据工作人员杨先生说，它们要用最好的指甲油涂抹，同时配套的手部护理也是一个礼拜做两次。但有趣的是，指甲油的颜色，杨丽萍永远只用有荧光的白色这一种，问到原因，杨丽萍看看自己的指甲说：“我的指甲如果涂其他颜色，就太可怕了，不涂指甲油，看上去也很不舒服，这个颜色最好，最重要的是跳舞的时候，它出来的舞台效果好。一切都是为了舞蹈。”“留这么长的指甲，在你生活中有什么不方便么?”看着记者如此杞人忧天，杨丽萍笑了笑说：“习惯了，长指甲已经跟随我近二十年了，就像手指一样，你不会觉得自己的手指有什么不方便。”“那你干家务活么?”记者三八道。“呵呵，我承认，很少很少。”
一身衣服仅几百块
一身衣服仅几百块
杨丽萍一身充满云南特色的服装和首饰，让不少人看得心痒。但是，杨丽萍身边的工作人员透露说：“她这身衣服都是在云南买的，那边这种衣服非常普通，加上所有首饰也就几百块钱。杨老师喜欢这种民族特色非常鲜明的服饰，有时看到农家姑娘衣服或首饰，觉得漂亮了，就忍不住央求人家脱下来卖给她，哪怕高价也要买。”
对于很多人来说，留着如此长指甲的确实会很吓人，但是对于杨丽萍来说，这是艺术，是我们普通人不能理解的艺术。
