据报道，蔡依林堪称是是娱乐圈内身材最健美的女星之一，因体态结实，时常以性感穿着大方秀出好身材，过年期间有许多粉丝都“发福”，因而向她询问“怎么练腹肌”，她31日就在脸书上大方透露秘诀，就是在沙发上“看见什么就夹起来!”
蔡依林练腹肌什么都夹
蔡依林31日在脸书上表示，有粉丝问她“沙发马铃薯(意指整天躺在沙发上看电视的人)该怎么练腹肌”，她大方透露秘诀，就是躺在沙发上“看见什么就夹!起!来!”为此她还特地拍了4段影片，第1段是夹起轻薄的平板计算机，第2段和第3段分别夹起松软枕头、按摩靠枕，她都轻松完成，没想到最后目标竟是9公斤的爱犬屋虎！
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只见蔡依林直接夹住屋虎的侧腹，不过才抬到一半，屋虎开始发现事情有些不对劲，急忙挣脱主人的双脚，接着赶紧离开沙发。屋虎一脸惊恐的表情让网友笑翻，“屋虎拼命逃跑XDDD”、“太强，只有呸姐做得到!”
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蔡依林之所以成为流行乐坛的一个符号，凭借的不止是她的音乐、形象与舞蹈，更多的是她身上那种不服输、不怕死的精神以及无限延伸的可能性。在偏好抒情曲风的华语乐坛，蔡依林凭借自己单薄的嗓音条件打造出的一片天地可谓是来之不易，从来没有其他任何一位华语女歌手可以在舞曲的道路上一走到底。当同期出道的女歌手们原地踏步抑或光速退步的时候，唯有Jolin一直坚守在华语乐坛一线，通过不断的进步来证明自己在音乐上的追求。
蔡依林有着“女汉子”的意志力，无论在音乐还是表演方面，她都吃得苦、耐得劳。虽然被网友抨击造型土，但她努力修养时尚经；被评价舞蹈功底差，她就挑战高难度的体操、芭蕾、钢管舞、voguing……而伴随蔡依林每一阶段的进化，金曲奖都为她做了“见证”，让流言不攻自破。
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蔡依林是地才，她所获得的都是一步步努力拼出来的，她和现实生活中一些人一样，只希望勤恳的耕耘能看到收获，而她之所以这么成功的原因，就是她努力得更多。
