为了在节目上短短的一小时中呈现最好的画面，所有的艺人都是卯足全力，不过在众多的节目中有几档节目绝对会在「累死人节目」的排行之中。像是让刘大神必须一个星期空下2天的《无限挑战》是之一，而对多数的艺人来说以名牌战为招牌《Running Man》也绝对在名单之中， 如果要问节目有多累？看看雪炫平时在镜头前的模样总是光鲜亮丽…
但上回却上传自己披头散发，眼神失焦的照片，虽然写下了「Runnging Man <3」，发文不忘加上爱心表达对节目的喜爱，不过光是看节目上雪炫在节目上又是跑、又是挣扎的样子，就不难想像雪炫即使只是来宾，为了节目需要付出多大的精神和体力。
来宾都如此，当然不用说固定的主持群了。其实从节目开始到现在跑了9年，成员各个都留下了满身伤。除了王鼻子大哥池锡辰因为年纪太大，成员都会在节目上开玩笑说不要跟他同队，怕会被「池锡辰out!」，太早出局而少了镜头之外
连身材壮硕的老虎金钟国，其实也是忍伤在主持，因为椎间盘疾患开始健身(必须有肌肉支持，才减少脊椎受力)，却又因为节目让他受到新的腰伤。忍了三年，其实金钟国还曾一度有了「想离开节目养伤」的想法，但最后还是为了成员而留下来
今天成员宋智孝在采访时提到，她说自己从30岁开始主持《RM》，跑了9年其实已经到了膝盖会痛的程度了，才让大家知道一档好节目的幕后制作有多辛苦。
而且其实本业是演员的宋智孝不仅为了《RM》承受职业伤害，因为每周固定的行程，宋智孝其实为了《RM》推掉了不少戏，甚至这还是到宋智孝差点被节目单方面「开除」，才让观众知道的事实，更是让人为她心疼。
不过其实不只身体上承受的伤痛，Gary在日前接受采访时就有说到他在近年录制《RM》时的感想，他说决心离开节目除了希望专注在音乐上
「觉得自己在萤幕上的形象已经被消耗待尽，觉得自己无法再表现得更多，总觉得自己会成为拖住成员后腿的存在」，才让人知道带给观众欢笑的《RM》成员默默承受着多大的压力。
或许是知道节目元老成员的心酸，节目不仅在先前加入新血，最近更「限定改版」，在近期节目中加入新成员，除了想为节目带来新的活力外，想必也是听到了元老成员的心声，来帮他们分担一些辛劳吧！
