33岁的勒布朗-詹姆斯依然能保持极高的竞技水准，除了无可匹敌的职业精神和自律之外，他每年在保养身体方面的花费超过了100万美元
首先，詹姆斯拥有长期合作的训练师。自从2004年开始，他就跟着训练师迈克-曼西亚斯一起训练，现在曼西亚斯已经被骑士队雇用。
2015年，詹姆斯遭遇背伤困扰，当时他私人聘请了著名训练师莱蒙，后者帮助詹姆斯克服了背伤。
“从他每天的训练来说，勒布朗是我见过的最好的球员之一。”骑士队主帅泰伦-卢说道，“他真的能非常好地保养自己的身体，这是他能够保持这种状态的原因。”
除了训练之外，詹姆斯还聘请私人的厨师和理疗师。此外，詹姆斯的家庭设施堪比职业球队。在詹姆斯位于阿克伦的家，他拥有一个完整的训练馆，里面甚至拥有职业运动队才有的冷热交替的浴缸。
据著名NBA记者布莱恩-温德霍斯特透露，詹姆斯每年在保养身体方面的花费超过了100万美元，这是他能够在33岁的年纪依然保持巅峰状态的重要原因。
而在保养身体方面，詹姆斯透露这是他自己多年摸索出来的。
“我是在快速的过程中学习到的，我并没有在谈论比赛。很显然，我拥有教练和队友，但是作为一名NBA球员，如何准备比赛，如何保持身体的稳定性，这些都是我自己学习到的。”詹姆斯说道。
