如何判断卵巢是否早衰
判断卵巢是否早衰，月经是一个衡量标准。女性正常月经周期一般为28~30天，经期一般为3~7天，月经量一般在100毫升以内，以第2~3天为最多。
多数卵巢早衰人群，在发病前一段时间内，会出现月经周期后错、经期缩短、月经量减少的月经异常现象。40岁以内的女性，月经一旦持续数月出现以上情况，就应警惕是否已有卵巢储备功能下降的问题，它是卵巢早衰发病的前期阶段。
卵巢早衰还有这些症状
一般来说，卵巢早衰会出现以下症状：会导致性腺未发育者的原发闭经，还会引起性腺发育不全者出现初潮延迟或月经不规则，痛经，一旦出现这些症状都需要格外关注，及时去医院进行检查，保证病症不会继续恶化。一旦出现恶化性腺发育会引起继发不孕，在数年以后月经会逐渐稀少直到闭经。
女性性腺功能的减退，还会出现很多身体状况问题，比如会经常性的盗汗，还会便秘，头发也会因此脱落，女性的阴道也会变得干燥不湿润，在性交时还会出现疼痛、性欲也会因此下降，甲状腺功能低下，泌尿系感染，比较容易忽略的症状就是体重会增加，情绪也会变得焦虑，多疑等。在很多卵巢的早衰中是一定会引起很多身体的综合变化，所以一旦身体出现异常一定要及时去医院治疗控制。
卵巢早衰发病后，卵巢功能并非不可逆。临床发现，采用中药治疗手段，调整全身脏腑气血、阴阳，一定程度上可改善卵巢功能。
预防卵巢早衰吃什么食物
1、黄瓜
清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。
黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。
2、茄子
含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。
研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。
3、绿豆
夏季清署佳品，具体降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。
研究证明，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。
4、香菇
具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇
