一、高血压
一个人的血压长期居高不下，不但可能引起高血压性心脏病，导致左心室增大、心力衰竭，而且是诱发冠心病的一种危险因素，增加心肌梗死的发生率。
二、嗜烟
吸烟是全球公认的诱发心血管病的不良生活方式之一。
三、某些感冒、咽喉炎、扁桃体炎
由某些病毒感染引起的感冒，若延误治疗可能并发病毒性心肌炎：而风湿性心脏病的发生，常有因链球菌感染先引起咽喉炎或扁桃体炎，后诱发风湿热的病史。故应当及时治愈这类看似普通的疾病，切莫掉以轻心。
四、酗酒
若少量饮点红葡萄酒等果酒，有活血通络作用，或许可减少冠心病的发病率。但如饮酒成瘾，不断加量，贪杯豪饮甚至酗酒，则肯定有损心血管健康：不仅可诱发高血压，且可导致心脏扩大、心律失常、心房颤动，甚至可导致心肌梗死和猝死。
五、坏心情
坏心情包括狂喜、暴怒、忧愁、焦虑、大悲、惊慌、恐惧等“七情”过激。坏心情可能导致神经和内分泌系统功能紊乱，不利心脏健康。
六、常食膏粱厚味
膏，指肥肉：粱，即细粮；厚味，指香、辣、甜、咸等气味浓厚之美食。
七、运动不足
调查显示，缺少运动的脑力劳动者，冠心病的发病率远比体力劳动者和经常运动的脑力劳动者高。运动不足、贪吃懒动使人发胖，是心脏病的易发因素之一。
八、俯睡
偶尔短暂的俯睡，是放松肌肉的一种睡姿，但长时间俯睡，心脏受到压迫，妨碍其收缩与舒张活动，可能会增加心脏病的发病几率。
九、劳累过度
当然，劳累过度也会增加心脏负担，容易发生心肌缺血、缺氧。心脏病患者尤须注意休息，养生之道在于劳逸结合，运动适量。
十、贪饮咖啡
过多饮用咖啡，有兴奋神经和心脏、诱发血管痉挛之弊害。若导致失眠，则更加重了心脏负担。
