接触性皮炎是皮肤粘膜由于接触外界物质，如化纤衣着，化妆品、药物等等而发生的炎性反应。在日常生活中我们应该如何积极地预防呢？
1、应尽可能地寻找接触性皮炎发生的原因。
2、去除接触可诱发皮炎的各种因素，如染料、汽油、油漆、花粉、肥皂、洗洁精等；避免各种外界剌激，如热水烫洗、剧烈搔抓，尽量不穿尼龙化纤的贴身内衣，而应穿纯棉白色柔软的内衣裤。
3、患者应避免精神紧张、过度疲劳，生活、工作、学习节奏不可太快，应适当松驰，可参加一些体育运动以促进身心健康。
4、应避免接触外用药如高浓度、刺激性及同分异构的化学品等。
5、忌食辛辣及油炸食物。特别是发病期。平时要吃的清淡。忌吃易引起过敏的食物。如酒。海鲜等。多吃新鲜蔬菜或水果。
6、根据自己的身体状况。选择适合自己的保健食品服用。提高免疫功能。改善体质。不生病或少生病。提高生活质量。
