人们一般认为口腔溃疡是上火，得了口腔溃疡之后，很多人都致力于进行降火，这是正确的处理措施，但是还不够全面。那么口腔溃疡怎么办？需要从患者的情绪、肠胃情况、饮食等多个方面来进行调理。
对于易得上口腔溃疡的人来说，有一个好的心情显得更加重要，需要保持情绪稳定。心情好，情绪稳定能够预防疾病缠身。保持大便通畅。肠道通、血管通是健康的标志。大便通畅是预防和防止口腔溃疡复发的基本前提。饮食平衡。饮食多样，不偏食，多吃杂粮、粗粮、绿叶蔬菜、水果、薯类、豆制品、牛奶等，做到膳食平衡。多食蔬菜水果。蔬菜水果是身体维生素、纤维素和矿物质的来源，摄入不足就会有缺乏症，和口腔溃疡的发作有直接的关系。所以每天要多吃蔬菜水果。
有很多口腔溃疡现象是由不正确的饮食而造成的，这部分患者要特别关注自己的饮食情况，禁忌食用敏感食物是避免发病的重要环节，应该从生活中找到哪些食物与口腔溃疡发作有关，从饮食中剔除它们，不再发作，说明就是原因，然后一样一样试着吃，最后根据情况确定敏感食物。忌食辛辣。烟酒、油炸食物都可形成对口腔溃疡的刺激，最好远离它们。多饮用酸奶。乳酸杆菌是对人体有用的有益菌，通常存在于肠道内及阴道湿润的黏膜细胞上，据初步研究，它可以很有效的治疗口腔溃疡。酸奶中就存在着大量的乳酸杆菌，但如果是体寒或胃寒脾虚的人则不适宜饮用。
口腔溃疡怎么办？患者需要做的是拥有一个稳定的情绪，避免出现心情起伏较大的现象，而且要保持大便通畅，避免毒素在体内积聚。而且还要多吃一些蔬菜和水果，使营养的补充及时。
