1、不用尼龙梳子和头刷
因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
2、护发食物“前三甲”
第一名：鲑鱼
第二名：深绿色蔬菜
第三名：豆类
头皮屑满天飞怎么办？
不良的饮食习惯、缓慢的消化系统、激素失衡和感染都会造成头皮上的细胞更新，通常我们叫它头皮屑。它和大量的头皮屑脱落有所区别，头皮屑的特点是鳞状的油性颗粒。经常用药用的去头皮屑洗发水洗头就可以稳定症状。另外，也可以用六滴迷迭香（又名艾菊油rosemary）加30毫升橄榄油按摩头皮。按摩完毕，要将油分留在头皮上过夜，第二天用洗发水洗去可缓解头皮屑的出现。另外造成头皮屑脱落的原因有缺乏皮脂、压力、不适合的洗发水、缺乏维他命、季节转换等外在因素，但幸运的是，这些因素都有办法调整，换用滋润性很强的洗发水可以改变头皮屑剥落。#p#副标题#e#
头发分叉好严重啊
当头发表面受损的时候就容易分叉儿，缺乏保养，化学物质的侵害都会造成头发纤维破损。不管你用多少护发素，也修护不了已经分叉儿的头发，惟一的办法就是将分叉儿的部分剪掉。而且常做局油和使用含护发成分的饰发品来保护头发，可防止分叉。
要预防头发分叉，应注意如下几点。
（1）不要过多地对头发进行化学处理，如烫发、漂发、染发及过量使用吹风机等。
（2）避免受夏季太阳的强烈曝晒。
（3）避免使用不当的洗发水。
（4）要保证足够的睡眠时间，防止疲劳过度。
（5）避免受海水侵蚀。
（6）留长发者，为避免头发分叉，最好40天左右剪一次发梢，并改用含油类洗发水，适当定期焗油。
（7）经常用鬓毛刷按摩头皮，增进血液循环，刺激油脂分泌。
（8）每次吹风时，必须先把头发润湿，切忌在头发干燥时吹风。
