无论是男士还是女士，一定都有脸部出现浮肿的情况，一开始遇到这种情况相信不少人都很好奇这到底是怎么回事?睡前还是好好的，为什么一觉起来脸部就开始浮肿了呢，其实这和自己睡前的一些习惯有关系，比如睡前喝了太多的水，或者是晚上的睡姿不对等，这些问题都有可能造成脸部浮肿的，早上起床脸部浮肿怎么消除?一起了解一下吧!
1、牛奶和醋毛巾热敷
牛奶有美白、紧致肌肤的功效，早上起床脸部浮肿，可以用牛奶和少量的白醋加白开水进行调和，然后用面膜纸浸泡敷在脸部，轻轻按摩三到五分钟，随后再换热毛巾一起敷，如此一来很快就可以消肿了。这种方法还能让脸部毒素顺着废物排出来，改变脸部暗沉肤色。
2、晨起空腹喝杯黑咖啡
早上起来脸部出现浮肿的现象，可以空腹喝一杯无奶无糖的黑咖啡，这是许多人都在使用的去除浮肿的方法。咖啡中所含的咖啡因这是天然的身体排水剂，可以快速排除身体多余的水分，消除脸部浮肿问题，不过这个方法只有早上饮用比较管用。
3、毛巾冷热交替敷脸
当脸部出现浮肿的情况时，可以先用热毛巾进行敷脸，然后再进行冷敷，重复进行三次。每次热冷敷脸的时间要以1：2 比例分配，敷十五分钟即可。这种冷热交替敷脸的方法，对脸部收缩毛孔很管用的，同时也可以促进血液循环，排除脸部多余的水分。
4、盐水敷脸
盐水有消炎杀菌的作用，在500毫升、40度的温水中加入一茶匙盐，然后将其搅拌均匀后，用一块纱布放在里面，让其吸收充分的盐分。随后将纱布分成适当的大小，敷在脸上20分钟左右即可，这对消肿有着很大的作用。
