现在的减肥方法可谓是五花八门，什么样的方法都有，其中针灸减肥是人们比较熟悉的一种，有许多女性爱使用这种减肥方法，不过即使是有专业人士的指导，也需要避免过程中的健康减肥误区，以使自己的减肥取得成功。
1、针扎得越多越好。许多人会有这样的一个看法，那就是扎得越得越多，其实不然。其实针灸是需要专业知识的，它有章有法，注重选穴，对减肥真正有作用的就那十几个穴位，别的扎来也没用，若是不小心扎错了，可能还会带来不好的后果。
2、效果立竿见影。针灸减肥对有些减肥者来说效果的确不错，但是并不是所有的减肥者都是如此。有时采用针灸减肥，会有这样的体会，针灸减肥有的人见效快，而有的人见效却很慢。这是因为，针灸减肥不是减重，而是减脂肪，针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多，一般脂肪含量也就特别多，针灸减肥的效果越明显。有的人本身超重不严重，因此减肥的效果也不那么显而易见。减肥效果还与是否全身减肥有关，一些局部减肥如腹部减肥，效果明显但减重不明显是其特点。此外，减肥效果还与脂肪的特点有关，软脂肪减得快而明显，硬脂肪则见效不大。任何减肥方法都须逐步调整，每个人对针灸的反应不尽相同，这需要持续治疗。
可见，针灸减肥虽然是比较好的一种减肥方法，但是人们同样可能会面临着一些健康减肥误区的困扰，最好采用多种综合的减肥方法，而不要只把希望寄托在一种方法上，这样才会使自己的减肥成功的可能性更大。
