专家指出对于男性而言，最好的睡姿是仰卧，且双腿分开；而俯卧和侧卧，对男性生殖系统都可能有不利影响。
趴着睡觉不利于健康
如今不少人喜欢趴着睡，觉得这样睡得踏实。其实，这种姿势不但会压迫内脏，导致呼吸不畅，还会压迫阴囊、阴茎等生殖系统，影响血液流通。此外，这一姿势不利于阴囊散热，对生成精子也有不利影响。
有人说，右侧卧既不会压迫心脏，又不压迫阴囊，应该是不错的睡眠姿势了吧。但他们忽略了一种意外状况——睾丸扭转。
大多数睾丸扭转的患者是在激烈运动后发病的，但也有一部分发生在侧卧睡眠时。这是因为睡眠时，睾丸和阴茎被挤压在两腿之间，此时生殖器官承受的压力比站立时明显，再加上有些人睡姿不好，双腿会扭来扭去，精索就被“揉”成了一团，因此更容易发生意外。
仰卧是最好睡姿
综上所述，仰卧的确是最好的睡姿。同时，男性最好能自然分开双腿，给阴囊和阴茎充分的活动空间。若男性较为肥胖、仰睡会打鼾，不妨仰卧时头稍偏向一侧。#p#副标题#e#
不同睡姿的性格特征
胎儿型
胎儿型是最常见的睡姿，大约有41％的人在睡觉时都采取这种姿势。这类人大多性格软弱，因为这种睡姿代表着软弱和母爱的需要。这类人通常外刚内柔，坚强的外表下隐藏着敏感的心。
海星型
有5％的人采用这种睡姿，即睡觉时身体平躺在床上，双臂稍稍上举抱枕。惯用这一姿势的人一般都乐于助人，是一个非常好的倾听者，对周围的人非常慷慨，因此有很多朋友，但他们不喜欢成为关注的焦点。
士兵式
有8％的人采取这种睡姿。即完全仰面平躺，双手紧贴身体两侧。喜欢这样睡觉的人一般性格内向且比较保守。他们不喜欢人多、嘈杂和混乱的场合；他们在日常生活中都会一丝不苟地遵守一些严格的标准，久而久之会不自觉地严格要求别人。
思念型
有13％的被调查者采用这样的睡姿，即身体偏向一侧，双手向外伸展，与身体形成一个直角。这类人的性格与“树干型”睡姿的人有点类似，他们也喜欢与人交往，性格外向，易融入集体。不过与“树干型”睡姿的人容易轻信别人的特点相反的是，“思念型”睡姿的人较多疑，根据情况的不同，有时甚至有点偏激和愤世嫉俗。这种对事物的批判态度使他们很难接受不同的意见，就算他们尊重这些意见，到最后也仍十分顽固。
自由落体型
这是人们少用的一种睡姿，即俯卧在床上，双手抱枕，脸偏向一侧。只有7％的人喜欢这样睡觉。这类人的主要性格特点是容易紧张，一般都比较好动，不容易安静下来。紧张感经常导致这类人因缺乏预见性而行事鲁莽。此外他们对别人的批评一般不能虚心接受。
树干型
在被调查者中，有15％的人采用这种睡姿，即睡觉时身体偏向一侧，双臂向下伸展，顺贴在身上。这类人大多性格开朗，爱与人交往。喜欢融入不同的集体，很容易与人相处。很多情况下他们显现出领导才能和号召力。不过他们对其他人容易轻信，有些过于天真。
