被前戏和爱抚时间所困惑的女性不在少数。我们强调女性需要长时间的爱抚，这是因为女性全身都有性敏感带，男人必须知道女人身上的12个性敏感地带。
1、触摸耳垂能很快传达性感刺激及愉悦。
2、轻抚腋下及柔软的上臂内侧，会觉得很愉快。
3、按摩下腹会有放松效果，升高性反应及期待。
4、爱抚颈背能够激起十分强烈的性兴奋。
5、按摩刺激姆趾腹，会触发全身的性反应。
6、臀部很性感，对强而有力的按摩有反应。
7、乳头对温柔爱抚有反应，增加性兴奋。
8、唇和口对触摸很敏感，可增加性感。
9、靠近性器官的鼠蹊部是相当性感的地方。
10、轻柔按摩乳房会有强烈愉悦和性欲。
11、按摩大腿内侧除可减缓性紧张外，还能帮助性感流畅。
12、膝(膝盖后方)对轻柔的按摩和碰触灵敏度也很高。
