男人的前列腺对于男人来说是十分重要的存在，所以呵护好它的健康显得那么重要。那么男人怎么呵护好前列腺的健康呢？
前列腺作为男性独有的器官，对男性健康影响重大，一旦前列腺出问题，将会对男性生活造成不可忽视的困扰。专家指出，男性随着年龄的增长可能会患上不同的前列腺疾病。前列腺保健的措施有哪些？
前列腺疾病的危害有哪些?
前列腺疾病治疗不当所导致的危害主要表现在以下几个方面：
1、对性功能和生育的影响：前列腺液是精液的重要组成部分，前列腺发生炎症时，前列腺液分泌减少，使得患者精液量减少，精液粘度增加，干扰精子活动和存活时间，导致男性不育。此外，前列腺疾病迁延不愈，患者性交后疾病症状加重，直接影响患者性生活和质量。久而久之，导致患者出现阳痿、早泄等现象。
2、引起肾炎、形成癌变：前列腺炎治疗不及时，会导致前列腺增生，增生的前列腺压迫膀胱出口，使之不能排空尿液，出现残余尿。而残余尿是细菌最爱的场所之一，长久一来，极易导致诸如肾盂肾炎等疾病。此外，正常的前列腺液中含有抗癌物质，对抑制腺体癌变很重要，而前列腺疾病的患者前列腺液中抗癌物质减少，容易引起癌变。
3、导致内分泌失调，引起精神障碍：前列腺发生炎症时，大部分患者会出现内分泌失调的症状，有的出现精神衰弱或异常情况，如焦虑、失眠多梦、记忆力减退等，严重影响了患者的日常生活。
4、影响患者家庭生活：由于疾病原因，患者本身承受着极大的身体痛苦和心理折磨。部分前列腺炎症还会经由性生活传染给配偶，让配偶同患顽疾。这必然对患者的家庭生活造成影响。
教你8招呵护好前列腺
1、不要挤压
久坐或经常骑自行车都可以使前列腺长时间受到挤压，导致局部血液循环不畅；特别是在骑自行车时，车座与会阴产生磨擦，刺激尿道上段和前列腺等处，使阴部皮下组织慢性增生、发硬、肿大，甚至发炎，从而压迫尿道和前列腺，容易造成前列腺疾病和排尿困难。
2、不要憋尿
经常人为地憋尿，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺肥大的症状。
3、不要嗜烟
根据调查，吸烟者的前列腺疾病的患病率比不吸烟者高1-2倍。这是因为，烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数对人体有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸烟越多前列腺受危害越大。
4、不要受凉
前列腺有丰富的肾上腺能受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿，而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响，恶性循环可使前列腺发生病变。
5、多喝水
多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对摄护腺产生较多的刺激，所以多多喝水，以稀释尿液的浓度。
6、避免摩擦
前列腺炎患者在生活中要避免穿紧身的裤子，防止裤子的摩擦伤害到前列腺，选择宽松透气的裤子，保证前列腺部位的舒适，还应少骑自行车，减少长时间的坐姿。
7、科学用药
很多慢性前列腺炎患者自己用药或者偏方治疗，治疗不当容易加重病情，或者影响疾病的治疗，必须在医生指导下，根据检查结果选择控制相应的病原微生物的药物，做到科学合理的用药，有利于病情及早的恢复。
8、多洗温水澡
泡温水浴或洗温水澡能舒缓前列腺的紧张，加快血液流通，有助炎症的消退，缓解前列腺不适的症状。注意私处的卫生清洁也减少前列腺再遭受感染的几率。
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