为什么会得糖尿病
糖尿病严重危害着患者的身体健康，由于人们的生活水平越来越好，糖尿病患者也越来越多。特别是肥胖人士，更容易患上糖尿病。还有平时不喜欢运动的人，也很容易患上糖尿病。下面小编来说一说，糖尿病偏爱哪一些人呢？
1、肥胖
大多数糖尿病患者体型肥胖。肥胖是诱发糖尿病的另一因素。肥胖时脂肪细胞膜和肌肉细胞膜上胰岛素受体数目减少，对胰岛素的亲和能力降低、体细胞对胰岛素的敏感性下降，导致糖的利用障碍，使血糖升高而出现糖病。这就是导致糖尿病的病因。
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2、微量元素过多
微量元素对人体是很重要的，但是当微量元素在人体过多时就会对人体产生危害，比如人体吸收铁过多时，在心、胰腺、睾丸、肝内沉积，导致纤维化，造成糖尿病。因此及早验血有可能帮助识别有患病危险的人。
3、缺少维生素
人体缺少维生素E容易患糖尿病。除减肥和加强体育锻炼可减少患糖尿病的危险外，增加维生素E的摄入量也是一种重要的辅助手段。常见维生素E食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等。
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4、不爱运动
爱看电视的人是较易得糖尿病的高危人群。长时间看电视这种缺乏运动的生活形态和患糖尿病的危险有直接关联。并不是电视本身带来糖尿病危险，而是通常看电视越久，代表一种典型的生活态度与习惯，即摄取过多卡路里和运动量较少。
5、神紧张压力大
丧偶、经济困难或其他改变生活的变化，都是使中年人患糖尿病的危险因素。生活中发生重大不利变化，因而产生巨大心理压力，是发生Ⅱ型糖尿病的普遍现象。研究人员发现，遭到过重大打击的人，比受打击小的人患糖尿病的可能性大60%。
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6、吃的太饱
糖尿病偏爱那些喜欢饱食的人。长期进食过饱，会使人体内分泌胰岛素的胰岛B细胞长期处于“负担”过重、相对疲劳状态，造成胰岛素分泌功能障碍，特别是有糖尿病遗传易感性的人群，极易诱发糖尿病。
7、经常熬夜
睡眠不好或太少的人都容易患糖尿病。瑞典的研究人员在对8000名没有糖尿病病史的中年瑞典人跟踪长达10年后发现，这些人当中竟有500多人已不知不觉地患上了不同程度的轻微糖尿病，而且这些人患病的一个共同的主要原因是睡眠不好或睡眠太少。
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8、不喜欢喝水
其实，糖尿病患者以往都是不喜欢喝水，他们认为多喝水会到导致多尿，所以应该控制喝水，其实这是大错特错的。想要预防糖尿病，在平时生活中要注意饮食，每天尽量保持2800毫升的水，不要等渴了再想喝水。
9、爱生气
爱生气的人容易患上糖尿病，这是因为不良情绪对胰岛素分泌有很大的影响，特别是中老年人比较明显。另外紧张、焦虑、发怒、恐惧、孤独、绝望等不良情绪，也较容易患上糖尿病，所以我们平时要保持好心情。
