有一句俗语应该都是听过的，左眼跳财右眼跳灾，不过这是迷性的说法，眼皮跳虽说不是什么大问题，但是眼皮一跳一跳的真的挺别扭的，今天就让你小编帮帮你梳理一下眼皮跳的原因，顺便了解一下怎么有什么办法缓解。
眼皮跳
眼皮跳的原因
很多人都有眼皮跳的经历，从医学上讲，眼皮跳的学名是“眼睑震颤”，眼皮跳分为生理性和心理性，前者一般很快就会过去，有时候也会持续几天，而后者比较严重，呈进行性发展。眼皮跳，其实就是控制眼皮肌肉的神经不正常兴奋所引起，也就是部份的眼轮匝肌肌纤维在短时间内不能自主地持续收缩，以致牵动其上的皮肤。
眼部疲劳
我们在用眼过度，睡眠不做的情况下都会增加眼皮跳的几率，如果眼睛本身有疾病尤其是有炎症，也会刺激眼部神经，眼睛屈光不正、近视、远视或散光、眼内异物等也可导致眼皮跳。我们绝大多数眼皮跳的原因都是因为眼部疲劳，可以通过放松压力和适当的休息来缓解。如果是其他原因最好是可以做检查，眼部问题解决的越早越好。
缓解的方法
放松休息
一般人出现眼皮跳的原因都是因为用眼过度，只要适当的休息就可以了，现在很多人都处在用眼过度的状态中，上学期间学业压力大，上班族每天要面对电脑，用眼过度现象也更为严重，眼睛对于我们是很重要的，最好工作四十分钟或者一个小时可以让眼睛放松一下。虽说眼皮跳的很突然消失也很快，但它也算是眼部问题的报警器，如果你出现眼皮跳的问题，也就说明你需要好好让眼睛休息一下了。
