吃香蕉伤筋骨吗
民间流传吃香蕉伤筋骨的说法，以致年纪稍长、有退化性关节问题的人都不敢吃香蕉，其实这种说法是没有任何根据的。
从中医典籍来看，从未提及香蕉伤筋骨，香蕉的确性寒，寒性体质的人少吃为佳。
从营养学角度来看，香蕉好处非常多，热量低，是减肥的最佳食物之一，香蕉含有大量的钾，可以预防中风，如果吃太多的食物想呕吐，这时香蕉就是补充体力的最佳食物，所以说香蕉不但不会伤筋骨，还是对人体健康非常有益的食物。
