一个美白的牙齿是很多人想要的，今天我们就来为大家讲述一下自我美白牙齿的方法，您想不想有一些了解呢？如果您想了解这些美白牙齿的方法，请阅读下文吧！
自我美白牙齿的方法如下：
小苏打：
小苏打可洁齿，用牙刷沾一些小苏打（食用碱），按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，养成好习惯，就可以做到美白牙齿的方法。。
橘皮：
橘皮末做牙膏可洁牙，干净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不仅可以美白牙齿，还满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的效用，长期坚持能有效固齿哦。
