大姨妈来了肚子痛可以通过热敷、吃止痛药方式来缓解，严重时需就医诊治。大姨妈即月经，大多数女性在月经期间都会有不同程度的腰腹部不适，根据严重程度可采取不同的处理办法。
1、轻微痛经患者可以喝热的饮品，用热水袋放在小肚子上来帮助缓解痛经。
2、中度痛经患者可以在医生指导下口服止痛药物来缓解痛经，如布洛芬等。
当疼痛不能耐受时，可以口服药物以减轻疼痛，严重者需手术治疗，继发性痛经患者需要同时积极治疗原发病。重度痛经患者建议到医院就诊，除应用止痛药物外，还应完善检查，评估是否存在子宫内异症、子宫腺肌症等疾病。
