作为一名宅男，平常一对拖鞋一条短裤就是一天。但是面对自己心爱的女孩，一对拖鞋一条短裤，你会觉得配不上她的美。想要牵她的手，就有提升自己的魅力，吸引他。我们来看看七日训练让你从宅男变为“吸引力男人”。
亲密
魅力法则一
女人可能会被你的付出所感动，但那不是真正意义上的喜欢。
如果你养过小狗，你就知道我的意思。小狗喜欢吃骨头，你把骨头丢给小狗，小狗还会追你吗?如果你扔给小狗一百个骨头，它再看到骨头恐怕会恶心得想吐……要让小狗追着你不放，你就要把骨头拿在手里，在它面前挑逗、引诱，但就是不给它。对于女人，特别是还不认识或刚刚认识的女人，不要给她太多恭维，不要给她太多鲜花，不要给她太多礼物，不要给她太多“我已经深深的爱上你”……保持你的尊严;保持你的力量;保持你的魅力;你就是骨头，她就是小狗，不要一次给她吃太多骨头，最好根本不把骨头给她，把骨头在她眼前晃啊晃、摇啊摇!
“感动”和“喜欢”的区别：你为一个女人做许多事情，付出很多牺牲，表现很多真心，她可能被感动。但这种感动并不是真正的喜欢，不会伴随着心跳和化学反应(chemistry)。更糟糕的是，如果一个女孩觉得你是个好人，为她做了许多好事，她更加倾向于把你规类到“普通朋友”里，也就是不会喜欢上或爱上的朋友;直白一点，如果一个女孩把一个男孩归类为好朋友，她就不会和他发生性关系。我问过一些女孩，通常女孩也把男人分类为几个类别：
(1)普通男性朋友
(2)男朋友
(3)性伙伴
被归类到第一个范畴的“普通男性朋友”，就不会有和她发生性爱的机会;相反，一个女孩却可能和一个刚认识的陌生人发生一夜情，只要她感觉这个人是可以发展为性伙伴的类型。需要注意的是，对男人这样的分类和对男人这样的态度是女人的一种普遍想法，并不是思想很前卫的女孩或者坏女孩才这样想的。你愿意自己落在女人对男人分类的哪个类别里，仔细考虑一下吧!像任贤齐在歌里唱的“你应该不会只想做个好人……”。如果你喜欢一个女孩，就要让她感觉你的吸引力，就要让她有心跳的感觉;不要再企图通过对她好，为她牺牲，让她感动，她能喜欢上你。记住，不是哪个人对她好，女孩就会喜欢上哪个人!
依赖
魅力法则二
你的“好”，根本无法点燃她的“情绪”，无法让她感受到“内在的吸引”。
一个好男人的自述：
我和她是在大三时候认识的，那时候觉得她是个很温柔很体贴的女孩，长的也是我喜欢的那种，就这样我和她开始了一段爱情。这份感情是她的初恋，所以很多时候她都不懂都很不明白的那种，但是我觉得她那样子我才更喜欢她，很腼腆又很善良。曾经我知道失去过初恋的感觉，所以想格外珍惜她，这份感情我可以发誓，我真的是投入了真感情，我想好好的守护着，想看着我们幸福到老。她喜欢吃肯德基，我就陪她去吃肯德基，虽然我不喜欢吃，但我仍然很开心。她喜欢看电影，我就陪她去看电影。她喜欢逛街买衣服，我就陪她去，虽然我不喜欢看那些花花绿绿的东西。她问我好不好看，我告诉她只要你喜欢就行。我从内心喜欢她的一切好与不好，只希望她能开心，那样我就很满足了。我听他的一切话，她让我干什么，我就努力的去干什么。
毕业后，我到了一家外企工作，因为表现出色，我很快就被提升为了销售部的副总。我对她也是一如既往的好!就在我满心喜悦准备和她共筑我们的爱巢时，她却和我提出了分手。我苦苦挽留，她却怎么也不肯，和一个不怎么样的男人走了。我问她我有哪点比不过那个男的，她说，“你什么都好，但是我对你已经没有感觉了”这句话。一直都在我的耳边。我什么都好，可是她还是走了。我不明白这是为什么?
仙哥的回复：你好，好男人!仙哥姐姐很同情你的遭遇!我也知道，你很喜欢这个女孩子。为了她，你不惜违背自己的意愿，做自己不喜欢的事。结果她还是离你而去!我知道你的心情很难受!可是你要知道，你爱一个人的方式出错了。你以为爱一个人就是要给她所要的全部，其实不是的。你对她一味的顺从，只会使她厌倦你。女人是不喜欢没有主见，唯唯诺诺的男人的。这种男人对她来说，是没有魅力的男人。虽然她不会说出来，但是在她的骨子里，根本就是看不起这样的男人。这样子和你说，也许很残忍。但是，好男人对女人往往没有什么吸引力。即使女人选择了和好男人在一起，时间久了也会感到枯燥乏味。好男人对自己喜欢的女人惯用的核心策略是“对她好”，这是男人追求女人或和女人相处时最为糟糕的方法。因为你的“好”，根本无法点燃她的“情绪”，无法让她感受到“内在吸引力”
拥抱
魅力法则三
吸引力是男女双方交往的核心!没有吸引力，你对她再好也没有用!
只要对她好，就能换来她对你的爱了吗?
在很多男人的眼里，喜欢一个女人，就要想尽办法对她好，夸她聪明夸她漂亮，给她买她喜欢的东西，满足她的所有愿望，承诺娶她给她一辈子的幸福……认为只要对她足够好，总有一天她会被你的真心所感动。但在实际中，很多男人都多次碰壁，通常是还没有开始就结束了，或者是刚开始就结束了。这时很多男人仍旧不放弃，反而更加努力地去追，对她更好，为她做更多事情，送更多的花，买更多礼物，向她显示更多的诚意，表白更多的爱……这样做的结果是，事情往往变得更糟，她跑得更远了，最后通常是连普通朋友也做不了。对女人好就能换来女人对你的爱了吗?换个角度，想想你自己吧，如果一个女人对你很好很痴心，你就会因此而爱上她了吗?我想很多男人都经历过这样的情况吧，有些女孩喜欢你，但是你对她就是没感觉。所以呢，她打电话你不想接，约会呢，也是一推再推，对她毫不在乎、甚至故意对她冷淡。
许多影视作品也总是鼓吹只要付出真心就能换取真爱的童话故事。不管你多穷、多丑、多傻、多没有知识、生活的阶层多低，只要你付出足够的真心，你喜欢的女孩总会爱上你。真的如此么?看一看生活中的实际情况吧，不是的，不是的，绝对不是如此的。不仅女孩无法爱上她的喜欢者、崇拜者，就算是你自己，也不可能因为一个女孩对你足够真心、痴情你就爱上她。你爱上的女孩只能是你觉得漂亮、聪明、高贵或富有的女孩，而不是最喜欢你、最爱你、最粘着你、对你最好的那个女孩。因为后者对你有吸引力，而前者没有。我看到网上一个帖子说“一个农村来的保姆就算对你再好，一个月900块工资给你买了800块的礼物，你也不会爱上她。”就是这个意思，相信你也会同意。
再看看周围，有多少漂亮女孩在和流氓、小混混、古惑仔交往;在世界各国，那些吸毒、打架、犯罪、堕落的摇滚歌星都是最被女孩疯狂追求的对象，所有女孩都会在见面第一天就和他们上床。这些人对女孩的态度从来是玩了就甩，没有一点责任，甚至是辱骂、虐待，但这些做法都没有办法把周围苍蝇一样的女孩赶走。很多漂亮的女人都有和这些坏男人约会的经历。我们暂不考虑这些女孩的心理是否成熟的问题，但是这些坏男人确实对她们有致命的吸引力。
男人们，睁大眼睛看一看事实的真相吧!女人喜欢的是有魅力，对她有吸引力的男人!吸引力是男女交往的核心!没有吸引力，你对她再好也没有用!和女孩交往，就是要展示自己的吸引力，激发自己的吸引力，提升自己的吸引力，让她感觉你强大的吸引力!
抱你
魅力法则四
不是考虑女人想要什么，而是考虑怎样让女人想要你。
在这里，我要颠覆你的恋爱思维：不是考虑女人想要什么，而是考虑怎样让女人想要你。如何让女人想要你?怎样让一个人想要一个东西?《影响力》这本书里边列举了很多人类渴望一种东西的原因和机制：
(1)涨价，人们有把高价等同于优质的倾向。和女孩聊天时候，表达你对女孩的高标准严要求，“我要找的女孩身材要好，要聪明，要有气质，要有钱，要温柔，要善良，要爱冒险，要开放，……”这样高的要求直接显示你是一个很抢手的男人。
(2)社会认同，同时和尽量多的女孩交往，特别是多和漂亮的女孩扯上关系一起玩。一个女孩见到你这么受欢迎，会想一定因为你有魅力大家才这样抢的。搭讪大师经常用的一个技巧photoroutine，就是向陌生女孩展示他和其他美女或模特一起的照片。在酒吧里，你很随意地坐在那里，周围很多女孩围着你转，不断吸引你的注意;这样你和酒吧里任何女孩搭讪，她都会受宠若惊，根本不可能拒绝。
(3)稀缺性，商店最爱玩这个把戏，“仅售三天、限量供应”。告诉女孩你很忙，没有什么时间约会。每次打电话都打不了几分钟。每次约会一个小时你就说还有事要先走。
(4)心理抗拒，也称之为“罗密欧朱丽叶效应”，本来像罗密欧那样的花花公子对于朱丽叶这样的女孩从来都是玩玩就甩掉的，但由于这一次爸妈的强烈反对，所以他反而爱得死去活来了。以后如果你碰到女朋友家长或朋友反对你们在一起，恭喜你，你小子把她泡到手没问题了。
搂抱
魅力法则五
吸引女人的男人，其实并没有什么特别之处。在很多时候，他们只不过是表现的有点“坏”。
我曾经见到这样一个场景，一个男生和一个女生，女生是个超级美女，她不停地用各种方法吸引男生的关注和热情，一会儿亲热地趴在男生背上，一会儿在他脸颊亲一下，一会儿用撒娇的声音说着什么。但那个男生一直坐在那里，或发呆，或抽烟，对女生的表现不理不睬，没有反应。这曾经是我最不能理解的现象之一。他们难道不是情侣关系吗?那个男生难道不喜欢这个美女吗?被美女这样勾引和骚扰，他难道都没有感觉吗?
我们可以看出的是这个女生绝对非常喜欢这个男生，简直是深陷泥潭不能自拔。而这个男生却对她相当的冷漠，他的“坏”，让那个超级大美女更加地深陷其中，期待自己热情的亲昵能让男生给她一些安慰。再让我们来看看电影《蜘蛛侠3》，有段情节蜘蛛侠被神秘外太空邪恶生物寄生，变成了“黑蜘蛛”。黑蜘蛛是个坏男孩，自私、狭隘、报复、残忍。蜘蛛侠性格变了以后，造型也变了，连发型也变成小混混模样。黑蜘蛛在大街上对所有女孩抛媚眼，送菠菜。变身前的“红蜘蛛”是个典型的好孩子，礼貌、善良、有责任感、专一，甚至有点害羞。从电影里可以看到，坏孩子黑蜘蛛比好孩子红蜘蛛帅多了酷多了有魅力多了。其实女孩就喜欢这种外表看起来有点坏坏的黑蜘蛛。如果你能够做到披着黑蜘蛛的冷酷外衣，却有着一颗红蜘蛛一样善良的心，那么你的爱情之路将无坚不摧!
魅力法则六
她还不是你的女人，不要急于或过多赞美她。
在向国内外约会大师学习各种约会技巧时，我的一个大发现是，不要急于或过多赞美女孩。刚开始，我觉得这太不可思议了。女人是非常虚荣，所以要赞美她漂亮，这样才能获得她的好感啊。我相信很多男人在实际中也经常这样做。然而，在国内外所有约会大师的理论体系中，都有一部分阐述如何“奚落”、“讽刺”、“嘲笑”、“嘲弄”女人。我看到有个约会大师甚至很极端地建议“永远不要赞美女人”。在David的理论中，与女人交谈的方式是略带冒犯的搞笑，Cocky&Funny。在其他有广泛影响力的约会大师的理论中，发展了一套“否定”(neg)女人的交谈技巧。最近台湾有个小伙子(人称“把妹达人”)出了一本讲泡妞技巧的书，里边也有很多“否定赞美”技巧。虽然说法不一样，但其中包含的意味是类似的。在搭讪时，对女人的赞美很容易被她视为你是拍马屁，讨好她，她就会产生高高在上的骄傲感觉。而且她会把你的赞美看作你比她弱的表现，会把你规类到她周围90%的马屁精里头。迫不及待的赞美女人，会让她觉得你过分殷勤，或急于讨好她，反而得不到她的尊重。过多的赞美，也会让她感到乏味，反而不利于长久的情爱关系。但是，带有技巧的赞美，会很容易让你们的爱情升温，稍后我们将会提到。
恋爱
魅力法则七
一点距离感，加上一份自制力，她就会因为担心失去你而坐立不安。人类大脑有一个固有的思维习惯，容易得到的=没有价值;不容易得到的=很有价值。因此，要让女人觉得你很滥，看不起你，你就整天缠住她不放;如果想让女人觉得你有价值，值得追，值得喜欢，就要让自己不那么容易得到。没有什么比让一个女人整天在家里猜“他到底忙什么呢?他到底喜欢不喜欢我?他是不是和别的女孩约会?”更让她牵挂你、想念你、忘不掉你的了!
具体的做法：
(1)每次打电话都控制时间不要太长，显得你很忙没时间瞎聊。
(2)打电话时第一个挂断电话，并在挂断前说自己要去做一些有趣的事情，比如说“我得去帮狗剩家收麦子去了。”显得你的生活很丰富多彩，她在你的生活中只是无足轻重的一小部分。
(3)打电话商量约会时间时，让她调整时间配合你。这样也可以测试她是不是真喜欢你，如果喜欢你，她会配合你的时间。
(4)不要总是随时准备要见她一样(Don’tbetooavailable)这样显得你没有自己的生活，显得太容易支配。
(5)在一起玩时，第一个说分手。“时间不早了，我要走了。”或者“我还有事，改天我们再见吧。”
(4)不要太快和她上床。其实女人采用相同的做法，也会对男人产生致命的吸引力。你可以回忆你遇到的女人中，是否有这样类型的不容易得到的，这样的女人是不是总让你朝思暮想夜不能寐?而相反，那些刚认识就和男人上床的女人都让人觉得太贱，叫做easygirl，很快就让人失去兴趣了。
幸福
魅力法则八
1.把心放开，“爱玩的男人”有人爱。
许多男人一和女人在一起就紧张，结果导致女人也跟着紧张。如果男人放松，女人也就能很放松地和男人交流。男人第一次和一个女人约会，就想将来会不会娶她做老婆，或者考虑她是不是适合做女朋友。想这些严肃的问题使得男人无法放松地交流。相反，女人和一个男人刚认识，不会有太多想法，会和这个男人慢慢接触，看这个男人到底是什么样的人，是不是适合交往。
根据我的研究，一个男人如果带着如此严肃的人生观踏入情场，那么，他一定会过的很痛苦。你的一板一眼，事事照规矩，不但给自己造成了很大的心理压力，也会给对方无形的压力。爱情这种东西似乎常常是无心插柳柳成荫，越是在乎反而越是得不到。就像我们读书那会，班上读书最用功平时成绩也是最好的，只考了个普通的大学。反而，平时成绩一般般的，看他整天玩的，却出人意料金榜题名，考上了北大。
难道说那个成绩最好的同学的实力不如那个后来冒出的黑马吗?当然不是的。那么，他为什么在关键时刻却败下阵来呢?这其中的问题，不言而喻，就是心态的问题。那个成绩最好的，整天对自己说，我要考北大，我要考北大。老师、同学、家长也觉得他一定能上北大。太多的期许就像一块大石头，给自己造成了很大的压力。而那个平时成绩也就一般的同学，他每天给自己制定了一个计划，完成任务后，他就跑到球场去打球。在当时高考紧张的氛围中，他做到的是调整好心态，把自己的心放开，所以他成功了。
同样在情场上，如果你总是绷着一根弦，不懂得把心放开，对自己是一点益处都没有的，徒然给自己和对方增加压力。在一种紧张的气氛中，你想你还能释放正真的自我吗?那何不抱着一种轻松随意的心态，一副只把她当作是自家小妹的心态，去糗她闹她?那时候的你会发现，把心放开，“爱玩的男人”有人爱!
2.构建你的吸引力
3.做不一般的男人
你现在想必会很好奇，如果要大幅提升你的吸引力，除了把外型与肢体语言最优化，接下来最重要的课题是什么?我个人的看法是：如果外型与肢体语言是你的硬件，那它们就必须配合适当的软件才能发挥最大的功效。而我认为这其中最关键的软件就在于你的态度。当女人在对男人做评估的时候，除了外型、学历与金钱等有形因素之外，紧接着就是你的个性、态度与人生观等人格特质的考量。那么具备什么特质的男人最吸引女人呢?经过我多年的研究，我获得的初步结论是：刚中带柔的男人非常吸引女人。
就比例而言，我认为80%的刚与20%的柔是最理想的组合。所谓“刚”就是自信、成熟、稳重、潇洒、坚决、果断和胆识等较男性化的特质，而“柔”就是温柔、体贴和细心等女性化的特质。对很多女人来说，传说中的白马王子就是具有这种组合的男人。重点是，你必须先有刚再有柔。很不幸的是，我发现今天很多男人似乎本末倒置，个性日趋软弱，做事扭扭捏捏，逐渐丧失男人应有的胆识与霸气。有些男人甚至比女人更女性化，言行举止各方面一点男人应该有的味道都没有。
爱情
尤其感情一不如意，不是自甘堕落就是多愁善感，仿佛受了什么天大的打击，不然就是优柔寡断纠缠不清，给人家的感觉就是很龟毛。有些痴情男子便是如此，他们很温柔很贴心没错，有时还会亲手折出999朵玫瑰，不过问题就出在他们的黏以及一味地取悦女人的心态。有时明明女人都已经说不要了，他们还是执迷不悟，跟苍蝇没两样。所以如果你有心要从苍蝇堆中脱颖而出的话，你就必须让女人意识到你的不同。换言之，其他苍蝇像是一群没主见的绵羊，你就是那匹难以驾驭的野马。你必须让她知道你是个有原则的男人，而不是那种她说左你不敢往右的软脚虾。
假设你一向对喜欢的女人采取献殷勤的策略，每天早晚接送而且随叫随到，仿佛被当成专人司机一样，那么下次她CALL你要你马上飙过去的时候，你不妨这样跟她说：“……这次不行，你先自己想办法。”然后挂断电话，跟她玩一玩。你必须有点挑战性，你必须让她知道你也是个有自己生活的男人。你要传达的讯息的是，你不是那种什么事都依照她的意思去做的好好先生，而且你有可能随时走人。换句话说，你必须使点“坏”。
相信你一定听过：女人都喜欢有点坏坏的男人。如果你仔细观察这个社会，你会发现事事照规矩的好男人的感情生活大都乏善可呈，反而是那些带有叛逆味的危险坏男人总是不乏异性的仰慕。看在好男人眼里，坏男人根本就是在玩弄女人的感情。奇怪的是，好男人可是很正经的拿出“真诚”去对待女人、取悦女人，为什么却总是输给用情不专的坏男人?说到这里，事实上所谓的坏男人未必就是用情不专或是玩弄女人的感情，而是坏男人通常都具有某些吸引女人的人格特质。
女人热衷于坏男人的现象并不偶然，武侠小说的男主角往往就是“亦正亦邪”的，像是《神雕侠侣》中的杨过就具有这样的人格特质。从某种角度看，很多女人似乎都暗中希望她们的男人有一丝“坏”。因为所谓的坏男人有一种判世逆俗的冒险精神，宁可杠上威权也不轻易屈服，这种胆识对女人而言是很性感的。而且对女人来说，带点“坏”的男人好男人有趣多了。坏男人除了知道怎么玩，也懂得跟女人嬉笑怒骂，亏她损她闹她糗她都很自然，女人跟这种男人在一起就像是尝酸甜苦辣。TLIF法用则来解释，坏男人就是特别懂得去激发女人的想象力。
而好男人因为什么事都看的太过正经，一看到喜欢的女人就全身不自在，连微笑的样子都很别扭，常常给女人一种很便秘的感觉。这也就是为什么我要你学着把心态放开一点，学学坏男人那副“有一点点屌diao又什么都不鸟”的态度。就算是再漂亮的美女也不例外，这样你才能放手表现出你最自然、最风趣、最吸引女人的那一面。不过不用担心，这不是要你真的学坏，而是要你在对待女人的态度上做调整。就像之前说过，这种态度除了很吸引女人之外，也是你有效地控制自己情绪的工具。毕竟男女交往的过程往往像是云霄飞车，心脏不好的男人有时可能会玩不下去。所以当你培养这种“不在乎”的态度，你才不会没事钻牛角尖，因顾虑太多而自乱阵脚。
同时，我也建议你随时秉持这种心态：当她还未证明值得你的爱之前，一切都还只是一场游戏。这句话的意思就是：不要才刚认识什么喜欢的女人，根本什么都还没开始就已经“陷入太深”了。这是很多男人的毛病，很多时候只因为她长得漂亮身材又好，其它的你根本对她一无所知，然后你就决定爱上她啦?真的不是我爱讲，男人到底是用上面那个头还是下面那个头在思考?而且女人也会觉得莫名其妙：为什么你会饥渴成这个样子，反而对你产生戒心。
另外一个极具威力的观念来自于“猎艳大师”大卫·狄安乔洛。他建议你改变对你心仪女人的思考格局：与其把她视为仙女下凡，倒不如把她想象成是自家小妹。这个思考模式的优点就是，一方面你可以很自然地糗她闹她，另一方面在她需要帮助的时候，你又可以扮演大哥哥的角色挺身而出保护她。当你成功地架构出这样的互动模式时，不但能达到刚柔并济的效果，而且你会惊讶它脆生情感的威力。这也就是为什么干哥干妹很容易一不小心就擦出火花。有些男生意识到这一点，所以老爱到处认干妹妹，其实根本就是想借由这样的模式趁虚而入。不过我个人觉得真正的关键仍在于你的心态，只要你能做到把她当作妹妹般的去对待，效果事实上是差不多的。
最后，我们来做个整理，情你仔细揣摩下面这句话：刚中带柔又有一丝“坏”的男人最令女人难以抗拒!不过话说回来，新态度的培养有时需要一段不短的时间。尤其如果你跟女人的行为模式都已经固定，一时要你呈现180度的转变或许有点牵强。当我初次意识到新态度的重要性时，我也是花了很久的时间，我的“人格改造计划”才逐步生效。
原本我只要看到心仪的女人马上就会陷入苍蝇的行为模式，但是随着新态度的根深蒂固，现在面对再喜欢的女人时我也是老神在在。至于怎样才能加速新行为模式的内化过程呢?我个人喜欢用冥想的方法。有时睡前我会在脑海中演练我跟女人互动的情形，我理想的眼神是怎样，我的肢体动作是怎样，我跟她说话时的整体气氛又是怎样。接着我会念出我想要拥有的新态度，比方说我会重复：“我在女人眼中是一个挑战。”然后我会试着去视觉化这句话所代表的意义，在脑中把这句话翻译成圆片的方式不断去模拟。
告别宅男的形象，做个有魅力的男人，这是很多人在恋爱后会改变的地方。希望这个宅男变为“吸引力男人”。
