约会聊什么，该说什么话题？约会该怎么聊，才不会让气氛尴尬？好多男生在约会时总爱抓瞎毫无措施，以致搞砸约会。那么约会时到底该怎么样跟女生聊天才会博得女生的厚爱，让女生对你刮目相看？本站为你分享约会经验技巧，教你如何巧妙使用约会话题阶梯。
约会技巧之菜鸟约会注意须知
一约会的三要素
自由，轻松，愉快
这是约会成功的基本要素。如果能把这三点做好，自然你就具备了优秀的迷人的气质，因为：
1.宅男可能在女孩在一起显得很尴尬，但你会很自由
2.宅男感觉与女孩在一起显得很紧张，但你会很轻松
3.宅男带给女孩的感觉是很苦闷，但你会让彼此很愉快!
………
约会要素：
我们已经知道了这三点，那么我们到底该如何才能做到呢
要做到这三点，首先需要对女人心理有个了解，大多数男人对女人心理都是理解错误的，他们以为请女孩吃饭，送女孩东西，鞍前马后的奉承女孩，就会感动女孩，但感动不等于爱，我们收到的男女关系的教育基本都是来自影视，但电视剧永远都是虚构的，电视上的那种清静在现实是永远找不到的。
女人的心理是淫荡的，男人是好色!谁也清高不了，这就是女人的心理，女人可以被征服，不会被感动.同时女人的心理也是很难以理解的，但大多数时候我们都可以通过他的表情和言语知道他需要什么，心理想的是什么，约会学就是建立在女人心理想通的基础上，实践告诉我们，对女人心理掌握了，你就很有优越感了!
首先说下第一点自由：我们普通男人跟女孩交往时，总是感觉紧巴巴的，没有一点放松感，相反有时候女孩显得很开放，男孩却显得很害羞，这样的男人，女孩能喜欢你吗?
第二点轻松：轻松就是彻底放开你的心，一切顺其自然，心理学家研究人在自然的状态下是最可爱和最美丽的，女人都喜欢稳重的男人，而不是那种做做的男人。很多约会技巧表面上都教你如何装出自己来，但实际上不是的，任何约会技巧都建立在这三点要素上，否则就是在胡扯!
第三点快乐：如果你是个懂得如何带给对方快乐的人，还怕对方不喜欢你吗?你可以看下如何使你变得幽默，任何东西都是可以经过学习改变的，所以你不要害怕，善于找到问题所提进而改进它，这是成功的王道!
这个世界上99%的男人都是不懂得讨女孩欢心的宅男，当你稍微学会一点约会学知识，就会显得与众不同，这就是约会学为什么那么有效果的原因了。
二你不可不看的约会技巧
1.第一次约会不要过于伪装
女人对一段感情的付出一般都比男人要多。所以对于女人而言，信任是很重要的。约会不仅仅是一个让她开心的事，它还是女人对男性心理研究的案例。
2.要创造新的回忆
这是我能给你们最好的约会建议：为了你们的约会能有一个美好的回忆，约会的大部分时间都要把握当下。约会中很容易陷入交谈陷阱，话题越来越深入。这样的聊天约会很容易失控，变成你们情绪高涨的杀手，尤其是在你不注意规划整体聊天过程的情况下。所以在感情中，要慢慢地表现出真实的自己，就像你要慢慢地了解她一样。此外，在约会中要尽量保持活跃。你是在和她一起创造属于你们的回忆，而不是和她分享你的回忆。所以要创造一些你们以后可以共同回忆的经历，而不是坐在酒吧的某个角落谈论自己的心理创伤。在任何一段新的感情中，交流都是非常重要的，也是击破她防线的途径。但是在打开你的心门之前，要给她一个理由让她迫切地想要了解你。
3.不要做个无聊的人
无聊的人是毫无魅力可言的，也就是说无聊的人不会让人有兴趣和好感，只会让人抓狂，想摆脱他，哪怕一分钟也不想再跟他呆在一块。谈话的焦点应该放在她的兴趣上，而不是你的。可以和她分享一些你的经历，但是不要注重你自己的兴趣。她对你生活经历一些不经意的询问会让她慢慢放松下来，对你无所防备。另外第一次约会尽可能收起你想上她的想法-一开始就显露这种意图只会加剧你的无聊。
4．不要再想着做自己
虽说一套标准的约会准则是做自己或者装作是自己，但这只是纸上谈兵，并不是约会上策。第一次约会并不像你日常生活一样，那么平凡，所以这时你再继续扮演平时的角色就很无趣了。必须要来点火花来点燃她的欲望之火。也就是说和某人的第一次约会并不是每天都有的，所以好好享受。爱情是一段奇妙的旅程，让你从平凡的工作中解脱出来。所以要用特别的方式来对待这件特别的事—–做些独一无二的事、不重复的事、难忘的事。即使她好像对此满不在乎，但是相信我，当你这样做时，她的爱情马达已经在高速驰骋了。
5．几分钟的紧张是正常的，然后要冷静下来
开始因为紧张、别扭导致的神经质是可以理解的，但是你不能一直这样。你应该有控制自己的能力，让自己冷静下来。如果你真的不能控制自己这些无意识的神经质，我的建议是，买本瑜伽书，然后以放松地心态去练习，或者多做一些深呼吸。
6．迷恋是弱者的标志
有能力的男人遇到任何有魅力的女人都会表现出自己的兴趣，因为他们有强烈的性欲驱动。但是因为他们有很多选择空间，所以他们不会表现地对某个女人特别痴迷。因此不要因为感兴趣就对某个女人很痴迷。
7．不管发生什么，都要认定她喜欢你，
而且相信这是真的我不是在和你开玩笑。这一点你一定学会。无论如何都要养成这样的意识—女人都是喜欢我的。因为这样可以让你有自信，而你的自信会给你加分。
记住：态度+潜意识信念=事实。
三约会聊天说什么——约会话题阶梯
很多男人会担心约会聊天说什么这个问题，其实这个问题问错了，女人不会因为你聊什么内容而喜欢你，而是因为你是一个什么的男人，而我们通过约会中的交流表达出你是怎么样的人——你的信息、你的个性、你的态度等，所以约会聊天说什么只是表面的，更深层次的是你们之间交流互动。
但这不代表你可以乱来，如果约会时你们聊得很投入，但话题停留在同一个层次上，比如你们花半天时间聊她家的猫喜欢吃什么，结果可能是你成了她的朋友。
约会的目的是升级你们的关系，而不是交朋友，相比聊天说什么，你更应该关心的是你们的聊天方向。
聊天话题方向分为三个阶段：
一、启动性话题： 周围状况，生活兴趣
二、联系性话题：经历共振，状态赞美
三、深入性话题： 感情状态，与性相关
（一）、启动性话题
通常你可能会听到一男一女类似这样的对话：
男： 你是哪里人？
女：我是青岛的。
男：青岛挺不错的，你多大了？
女：快22岁了。
男：嗯，我比你大一点。你在这边工作是吧，做什么的？
女：我是公司的会计。
男：哦，你以前读会计吗？
女：嗯。
......
你可以看到女孩快要无聊到哭出来了，因为这个男的只是不断地问问题，像查户口那样。
一个好的约会应该轻松愉快地交流，要避免造成一种正式的约会气氛，太严肃了双方都会有压力。所以在刚见面的时候少问问题，可以先聊天一些与周围场景相关的话题，或生活兴趣相关问题，这个阶段的核心是让气氛轻松有趣。
1、 周围状况
周围状况是指你们之间场景，周围的人、东西、事情，破冰的第一步，利用当时的情景、事物开启对话。
比如：
在见面的时候伸手出去像要和她握手，当她也伸出手的时候你把手抽回去，笑笑说：“哈哈，没想到你这么老套，难道你真的要跟我握手吗？”
在喝东西的时候跟她说：“上次我跟朋友喝东西，她点了个‘初恋的感觉’，她说原来初恋的感觉是这样啊，叫我也试试，我一喝就后悔了，原来是苏打水味道。看来调味师心里是有遗憾的，真坑爹啊。”
给她起了一个好玩绰号，比如大家都叫她蓓蓓，你偏叫她别的名字，引起共谋。女生说她是双鱼座的，你可以说：“那以后我叫你小鱼儿好了。”如果她反对，你说：“哦，好的，蓓蓓姐。”（如果她比你小，你可以反过来叫她姐，开始角色扮演，她会开始跟你闹。）
2、 生活兴趣
你可以聊一下女人感兴趣的话题，投其所好。想想女人最关注的是什么？两性感情八卦、星座、心理测试、手相、魔法等是女人最喜欢话题。
你是什么星座？（星座是一个很棒的话题）
你喜欢什么运动/音乐？（说说你们爱好，书、音乐、电影等）
你有养过什么小动物？（说说你养小猫、小狗的有趣故事，女生通常很喜欢小动物）
你平常周未有空会选择怎么度过？（方便安排下次约会，而且你也说一下你的生活）
一些有趣的对话方式：
“你是什么星座？”
“双子。”
“双子座的女生可爱，口齿伶俐，那你挺适合我的，我们明天结婚吧。”
“哈哈、、、”
“等一下，你会做饭吗？不会？那好，我们离婚了。”
“哈哈、、、”
“不过我觉得我挺喜欢你的个性的，虽然你有点笨。”
“哈哈，你才笨，双子座是很聪明的，你是什么星座？”
“我是处男座的、、、”
“哈哈、、、”
“你平常在家做饭吗？”
“会呀，我经常在家做饭的。”
“哦，是吗？在我看来做饭有三个层次，第一种吃了，还想吃；第二种吃了，死不了；第三种，吃了，死掉了。你是哪一种？”
“哈哈，我是第一种/第二种。”
“看起来不像，有没有骗人呢，有机会得要试一下才行。
“好呀。”
“哎，不行，要是是第三种，那我就死了。”
“你是做什么的？”
“你猜。”
“做技术的吗？”
“你好聪明，一猜就猜错了。”
“那你是做什么的？”
“你要听真的还是听假的？”
“当然是真的。”
“其实我是魔术师，等下你请我喝东西，我帮你完成一个心愿。”
“你是相信直觉的人吗？”
“嗯，相信。”
“我对你有一个感觉，你相信心灵感应吗？要不我们玩一个猜数子游戏。”
“怎么玩？”
“你的眼睛看着我的右眼，从1、2、3、4、5、6、7、8、9（说到7时候慢一点以作强调暗示）选一个数吧，你心里想一个数字，看看我们想的是否一样。”
“想好了。”
“把你的右手给我，我来感应一下，是7吗？”
这是一个心理游戏，猜中是7的机率相当大。
启动性话题只是前面刚见面的时候过渡性话题，不要聊那么久，接下来进入联系性话题。
（二）、联系性话题
男人经常会犯的错误是约会时跟女人大谈新闻、时事，学习、工作。跟女人讲大道理，说你工作的项目，会偏向于说教、批判、埋怨、只认同一种价值观，这些都会妨碍你吸引女人。更好的是聊一些跟你和她相关的话题——你的生活、你的故事、你的想法，你们之间的共同点越多，你和她的联系感就越深，她跟你在一起越感到舒适。
1、 经历共振、引起共鸣
我们都会怀念小时候、大学的生活，都会向往一个梦想，你可以聊一些小时候的有趣事情和将来的梦想计划。太多人活得很现实，但并不开心，我们聊到童年、大学的事情时总会很怀念，谈论到梦想的时候都会很有激情。
多分享以前的故事和将来的计划，因为时间错觉的原因，这会让对方觉得你们认识很久了，可以快速推进两个人的关系。
引导的话题：
“你的童年、大学是怎么样过的？”
“你以后最想当什么？你有什么愿望？”
“如果由你选择，你喜欢在那个城市生活？”
“如果你有一个月时间，有一笔钱，你会选择哪里旅游，为什么？”
“你最浪漫的经历、让你最感动的事？”
“漂亮是天生的，花钱买来的，而且重要的是个性，如何展现自己。这里有很多美女，但真正重要的是活力，智慧以及个人特色，你让我想要深入了解的特质是什么？如果我问你，你自己三个最特别的个性是什么，你会怎么形容自己？”
作为引导，你可以先讲你的童年趣事、大学时的事情和你关于生活的计划、梦想。
每个人最感兴趣的话题是自己，当她跟你分享她的世界后，你就可以看着她说：“你想不想知道你在我眼中是什么样的一个人？”然后记得停顿一下，例如你可以说：“其实你长得蛮性感的，但你并没有你外表看起来那么自信，有时候你外表上看起来有一点冷淡淡的感觉，而我觉得你是一个很热情的人，你身边要好的朋友会非常了解你。你是一个很愿意付出的女生，一旦你找到的自己喜欢的人，你不会计较得失地去追求，但有时候你有时候没有主见，容易相信别人，对不对？”
或者“我觉得其实你并没你外表看起来这么自信，可能很多人觉得你身材挺好，或者样子也不差，都会认为你比较满意自己，但我看得出来，其实在私底下你会在一些方面怀疑自己，你对自己并没有那么自信。其实你的内心是希望多点人关心你，有一个人借个肩膀给你依靠。”
这叫“冷读术”，能瞬间打中女孩的内心，引起共鸣。
2、她的状态、加上赞美
女人需要赞美来合理化你为什么喜欢她，但男人习惯犯的错误是一开始就给女人大量的赞美，在她还没投入前就给她赞美，女人会觉得这是讨好。现在她跟你分享了她的事情、她的想法等等，她对你们的互动投入了，你可以根据她的个性给她赞美，表达你对她的兴趣，但不要肤浅赞美她外表很漂亮，更好的是赞美一些内在优点，也不要直白地说“我爱你，你可以做我女朋友吗？”
可以给她不同程度的赞美：
“我觉得你的社交能力挺强的”；
“我发现你除了性感外，说话还是挺有趣的”；
“我觉得你是一个挺懂事、挺有想法的女孩”；
“我喜欢你的微笑，和你在一起很开心”；
“我们发现我们之间竟然发现这么多共同点，你太令我惊讶了”。
或者带挑逗性地赞美：
“我觉得你挺喜欢冒险的，虽然你有点笨，对了，你是不是经常撒娇的？“”
“我喜欢你独立的个性，很可惜、、、要是你高一点就好了，因为我喜欢比较高的女孩子。”
（只有她对身高很自信你才这样说，比如她比你还要高，这样她就知道你在挑逗她。如果她不是很高，但很会打扮你就说“如果你会打扮就好了，我喜欢会打扮的女生。”
如果她很可爱，你可以改为”如果你可爱一点就好了”。）
（三）、深入性话题
深入性话题有感情状态和性话题，跟女生聊深入性话题需要一个安静的，并且没有人会打扰的环境。如果你们刚开始是在一个易受影响的环境，需要转场到一个私密的地点，然后才开始第三阶段深入性话题。
1、 感情状态
如果你希望和她发展成为男女朋友关系，最好跟她聊聊各自的感情状态。聊到你的前女友能在短时间内帮你传达出你吸引力的品质，比如你喜欢哪种女人,你在恋爱关系中是如何表现的。
不要在谈话中明显的提到前女友，而是把你爱情故事的精彩部分嵌入你的话题中，前女友只是你故事的一部分。
聊到前女友要有正面的态度，不要说任何前女友的坏话，这对男人来说是特别降低价值的行为。在任何情况下，不要让人感到你是在抱怨。但也不要直接吹嘘自己的前女友，这样反而让对方觉得你没安全感。关于感情状态不要聊太久，太多会传达出不安全感，或是很挫折。也不要让她聊这个话题太多，如果她向你诉苦，你开始转移到下一个话题。
直接问“你以前恋爱过几次”会让对方不舒服，切入谈感情状态的方法可以是聊初吻年龄，比如这样问：“如果有人问你的初吻年龄，那你会怎么回答？”
如果女生也问你初吻年龄，你就借机说一下你的爱情故事了：“我是比较晚才恋爱的，虽然以前在上课、做兼职、提琴协会都会认识很多的女生，经常跟她们一起去吃饭、出去玩，但我真正喜欢的只有一个，她是师范学院的师妹，双子座，我特别喜欢她的个性，那时候追她的男生非常多。而她是一个不太喜欢读书的女孩，因为她报名参加大运礼仪竞赛，需要提高口语，后来我每天早上起来陪她晨读，教她英语。有一次，我开玩笑地说“Close your eyes”，没想到她真的听话，然后我就吻她了、、、。”这是一个刚编好的简单版故事，但这表明（1）你受女孩子欢迎（2）你不会随便恋爱（3）你学习成绩好（4）你对女友很好等。中间你还可以加插更多关于你的事情，当然最好是间接的显示出你的各种优点。
2、 谈论性
性话题可以直接诱发女孩的性意识，从而提升了与她发生性`行为的可能性。在谈论性话题的时候，你的态度必须正面的、认为TD是很正常的，如果你自己都放不开，女生也会觉得不自然。
引入性话题可以是分享你对性的看法和态度，比如她说她在减肥，你可以这样答：
“不知道为什么很多男人都喜欢瘦一点的女生，但在我看来，都说瘦有瘦的不好，胖有胖的不好，瘦的女人好看，胖的女人好用，男人都喜欢肉肉的，喜欢骨头的是那是狗。”
“哈哈，好用应该怎样理解呢？”
“好用是指抱起来的时候舒服，做爱的时候和有肉的感觉会更好。在这里我不得不承认“好用”是带有好色的成分，但问题是有过经验的男人都对性有美好的回忆。男人都是感官动物，我对性的态度是开明的，我不想像其他男人那么把所谓的性观念藏起来，俗语说宁做坦荡荡的色，也不做阴沉沉的淫。我不抽烟也不怎么能喝酒，要是连女人都不喜欢那我就真悲催了。我宁愿坦荡荡的色也不做阴沉沉的淫，都说男人没个好东西。”
或者带性意味的玩笑：
“美国科学家发明一个简单测智商的方法，你知道这叫什么吗？手肘，要是能把双手的手肘碰到一起就说明一个人是聪明的，像这样、、、。”当她这样做时候就把胸都挤出来了，你可以笑她说“看来你智商有点正常”。
然后你可以问她“你多大？”
“22岁，怎么了？”
你指指她的胸说：“我是指这里，你的罩杯。”同时给她一个坏笑，接着再开她玩笑：“有C吗，我比较喜欢胸大的女人。哎呀，都说男人没一个好东西。”
第三阶段深入话题不能只是说而没有行动配合，关键在于进挪（亲密身体接触）也要跟上来。如果你还没吻她就跟她说你的性态度那会让气氛很怪。关于接吻的话题引导：减少两人间的私人空间距离，和她进行并保持强烈的眼神接触，在说话的时候在她的眼睛和嘴唇之间扫过，当你们坐得很近，让对话慢慢减少，当你们沉默的时候，对她说：“我发现跟你在一起感觉真的很好，不知道为什么，我现在忽然有点紧张。”慢慢靠近，看着她的眼睛。当她再次开口，切断她的话“嘘，你话太多了，想不想亲我？”如她说想，那就吻她；如果她说“不知道（或者其他）”，你说“我们试试”；如果她确切地说不，那你回她一句“我又没说你可以”。
或者直接问：“你的接吻技术怎么？，从1到10，你给你的接吻打多少分？”
最后，把妹最简单、也是最基本的公式是：变得有趣和表达兴趣。
变得有趣的关键是让自己保持在放松的状态，目的是更好地表达自己，从而吸引女人。如果你说话也紧张，女人会感觉到你的不舒适，无论你说什么都无际于事。
表达兴趣的关键是一步步地表达对她的兴趣，目的是渐渐地引导女人，从而升级关系。如果一开始就表白，女人会感觉到强大的压力，如果她不确定自己喜欢你，通常会拒绝你或给你发好人卡。
四完美约会标准是这样的
很多男士都有这样的苦恼，好不容易和心爱的她来一场约会，却因为紧张而搞砸，该如何是好呢?别着急，小编为大家带来了完美约会的五大标准，让你们的约会棒棒哒。
完美约会标准一：约会时间有讲究
午餐约会最为合适。如果完美收场，意味着你们两个都想进一步接触。否则，下一步就是要说再见了。记住：约会是为了获取经验。约会是高尚之举。约会的持续时间一定不要太久。
完美约会标准二：约会心态有讲究
你可能对电脑游戏不是很有兴趣，你可能想听更多关于十字绣的小窍门，但是，如果你对他人的世界开放内心，保持好奇，你会有很多新奇有趣的收获。如果听不懂在谈论什么，那么提问是最好的处理方式，或者你要事先要做好准备工作。还有，做一个好的倾听者。一场成功的谈话是倾诉与倾听的完美结合。
完美约会标准三：约会信心有讲究
成功约会的首要因素是自信。简言之，如果你都不认为自己引人注目、富有魅力，你又怎能让别人相信呢?排除掉内心深处那些潜意识里的消极念头，当然，也不要太过，那样你会自负或者傲慢。只需对自己宽容一些。
完美约会标准四：约会效果有讲究
如果你的约会敌不过"BIGTIME"表演节目，的确令人绝望。承认这样的事实：约会使你得到满足。如果约会并不十分满意，那么就继续前行。约会的效果应该是自己能够明显感觉到的，否则是一场失败的约会。
完美约会标准五：约会形象有讲究
要从内到外干净整洁，这样可以使你与任何人接近时都令人愉悦。给人清新自然的感觉尤为重要，切不要不修边幅，也不要过分做作。
以上的约会指南送给正在困惑的你们，希望能帮你塑造一场完美的约会，给她最好的男人形象。
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