一个笑容，彼此相识，一次次陪伴，彼此爱意浓朦胧，一滴滴眼泪，彼此分手。分手了，脑海里却满是在一起时的样子，美好的画面让人痛哭流涕，彻夜难眠，煎熬到天亮。总是在失去后才懂得珍惜，于是，想要挽回，不知道怎么感动她，破镜重圆，让她回心转意？分手怎么挽留女友？本站如是说：
一挽回女朋友需先区分真性分手和假性分手
失去是一种巨大的痛苦。而失去恋人，很痛。这篇文章的目的，是希望让更多人在尚未真正失去这段爱情之前，明白什么时候、什么情况下该“做些什么”或者“不做些什么”。只有在对的时间做对的事，你才能挽留她的脚步，挽回她的心，重燃你们的感情。分手怎么挽留女友？
分手的方式有很多种，但是分手并一定都是真的。可以分成假性分手和真性分手。
如果你的女友，在一起后超过三次和你提分手，而她最后并没有离你而去的话，那么，她提出的分手就很可能是假性分手。因为女生都容易有这样一种心理，提出分手只是为了吓唬一下男友，让男朋友更关注她、更在意她、做出挽回的行动。也就是说，那些总把分手挂在嘴边，把分手当成一种索爱手段的女生，她们的分手就是假性分手。提出分手就是为了被挽回。如果这时候的你，不理解她的想法，灰心丧意之下，从此远走，那么，这一段感情，实际是葬送在你的“不做些什么”里的。
假性分手相对应的就是真性分手。与假性不一样，她是铁了心离开你，那时候的她对你是厌恶的、逃离心切的。而很多男性挽回者因为出于失去感情的恐惧和痛苦，急切的做出挽回行为，表现出极高的需求感，都很有可能被她视为“死缠烂打”，而绝对不是“深情挽回”。这一段感情，很可能就葬送在你的“做些什么”里了。
所以，在决定挽回一段感情之前，核心在于判断她提出的分手是真性的还是假性的。因为从上文的分析可以知道，这两者对应的挽回策略基本上是完全相反的。那么，如何才能更准确的判断出是真性分手还是假性分手呢？主要考虑以下几个因素：
1、情绪
如果分手之后，她表现出来的情绪很强烈，大哭、打骂、大吵大闹，那么这种情况有可能是假性分手。如果她保持沉默，情绪稳定，不搭理你，冷静得让人心寒，你之于她仿佛如空气，那么她很可能已经对你绝望了。她的情绪波动，是判断真性、假性分手的重要因素之一。
2、联系
联系包括电话、短信以及见面。如果她愿意接你的电话，即使她说的是咒骂的气话；如果她愿意回你的短信，即使回复只有寥寥几字；如果她愿意接受你的见面邀约，即使相处时变现冷淡——也许她的反应会让你感到受挫和沮丧，但是不要气馁，至少她还愿意和你沟通不是吗？这是假性分手的有力证据。你最该害怕的，应该是看到她不接你的电话甚至拉黑你的电话、QQ、微博、微信，警告你们共同的朋友“以后有他的场合不要叫我”。这意味很有可能是真性分手了。
3、共同的社交圈
作为曾经的恋人，你们必然拥有共同的社交圈。如果她提出分手后，并没有向她闺蜜、她的亲人、她的朋友同事同学说起这件事，没有在社交圈里宣布分手信息，那么这是假性分手。因为她在为自己留有后路，她在犹豫，担心一旦复合会被人取笑。相反的，如果她甚至把分手的消息告诉了父母、长辈，那么真性分手的可能性就很大了。
4、网络朋友圈
如果她在分手之后，她在她的微信朋友圈、QQ空间心情、微信等网络朋友圈里发布状态更为频繁，无论她是转发心灵鸡汤、伤感的情感文，是发布大笑、大哭、坚强等显示情绪波动的状态，还是炫耀和其他男性的约会，都有此可判断，那是假性分手。因为非常明显的，她还沉浸在你们的感情之中。而真性分手的女生，她的网络朋友圈一如她本人般沉默，如死海般安静，仿佛一切已经尘埃落定、盖棺定论、无须争议。
在分辨出真性分手和假性分手之后，你该采取什么行动来挽回女朋友呢？下面仍旧分成假性分手和真性分手两种情况来分别讲述。
假性分手的挽回策略
假性分手的女孩，对你还是心存希望的，问题多出于你们的相处模式她无法接受或者让她极度不舒服，所以她才会通过提出分手，来寻求重新调整相处模式的契机。你需要做的，是投其所好，满足她的需求和期望。
第一步，你需要穷追不舍。你要主动的、态度诚恳的做足够多的行为来表达你的感情，让她知道你对她、对这段感情的重视、执着，让她知道你挽回的决心，让她重拾对这段感情的信心。在这个阶段，你可以尽情的、尽力的展现你的爱。
第二步，建立安全感。当然这是建立在前一步成功的基础上。如果你的爱意打动了她，你们的行为仿佛回到了恋爱般亲密，但是她迟迟不肯和你复合，那她很可能是缺乏安全感。处于这个阶段的她，需要你从外部去给予足够的安全感。
安全感有两个来源，内部和外部。这里主要说外部来源的安全感。它又分成两种：阳性和阴性。阳性的安全感规则清晰明了，例如你建立一个清晰的规则，让她知道，以后再出现同样的情况她应该怎么做，而你会得到什么样的惩罚。当规则明确，她对你们俩未来的相处关系更明确，也就更有信心和安全感。至于阴性的安全感则是不离不弃。你无需特意向她说出这番保证，但她就是有一种自信——“无论她或者你们以后变成什么样、发生什么事，你会永远爱她，永远陪在她身边共同面对”。
做到这样，她对你们感情的安全感就建立起来了。这样的感情，仿佛有了坚实的基础，会更加稳固。
第三步，重新调整你们的相处模式。无论是真性分手还是假性分手，一对情侣会走到分手这一步，就意味着两人的相处出现了问题，而且这些问题是无法忽略的。不解决这些问题，即使她现在重新和你一起，以后还是会有分手的可能。所以，你努力的方向是两人一起去巩固感情。这是一个非常庞大、复杂、注重细节、需要持之以恒的事，这里篇幅有限就不一一细序了。建议所有有心挽回的人都上挽回学院首页搜寻一下，上面有比较多相关的文章。我在这里可以提供的技巧是一句话，这是一句万能的话，
真性分手的挽回策略
真性分手的女孩，对你是厌恶的，分手的心是坚定的。这种情况下，你的挽回方式应该是这样的：
第一步，断开联系。总结来说，就是立刻终止所有联系，停止所有的死缠烂打。
第二步，改变。你要明白，你的感情出现问题，和你的对象无关，和你的能力有关。今天，出现在你和她之间的问题，如果你没有改变，那么将来也会一直出现在你的感情中。我们总说，挽回女朋友的终极目标不是挽回她，而是挽回你自己。在这个阶段，你需要做的是，反省，思考，解决，改变。这说起来简单的一行字，确实最难做到的。但是一旦你做到了，那么即使是真性分手，你挽回的概率还是大大提高了。关于分手怎么挽留，也可以阅读参考《挽回爱情的正确方式你知道哪些》
第三步，恢复联系。在你变成一个合格的自己后，你才可以重新制造交集，与她取得联系。之所以说是交集，而不是主动联系，是因为交集能让她觉得是偶然的。女人都相信缘分，不是吗？
第四步，与假性分手一样，在关系和缓之后，你需要努力于调整相处模式，巩固你们之间的关系。好好珍惜这段来之不易的感情。
二和女朋友分手了，我该如何挽回爱情
随着时代的发展，物质生活的提高，在我们的情感生活里对于我们的感情期望值也伴随着社会的进步而提高，每个人都希望自己拥有一份属于自己的真爱，不离不弃，生死相依。甜美的爱情故事总是那么的令人陶醉。可是，美好的爱情背后，也夹杂着当我们难以接受的打击，一哥们问我，和女朋友分手了，我该如何挽回爱情？听到这消息确实很不淡定，但是又无言相对，当我们面对冷冰冰的“分手”二字的时候心是多么的痛，你有没有碰到过和女朋友分手了心很痛，这时候该如何挽回爱情？当我们无奈的看着恋人，离去时的背影，会让我们很多人感受到，爱情不仅仅带给我们甜蜜，也背负着痛苦。
尤其是男孩子，当面对女友的离去，瞬间会变得束手无策，不知所措，不知道该如何挽回爱情，挽回女友，无论你是意气风发的愤青，还是低调居家的宅男，或者你是叱咤风云的人物，我们始终都无法逃开“情”这个字！
那么，我们到底该如何面对这发生的一切，如何挽回属于自己的爱情，如何重拾属于自己的她呢？无论你是否有过这样的经历，我们不妨一起来细细的探讨一下。
首先，我个人觉得自己应该在第一时间先冷静下来，你要知道任何时候，只有冷静下来了才能得到理性的思维方式，如果你真的想要让她重新回到你的身边，就必须要先让自己的情绪冷静，否则，你所有做的一切，都将是徒劳无功，适得其反。在这里，我要顺便告诫一些朋友，如果你真的想要追回你的女友，靠喝酒、耍酒疯等一些极端的方式来发泄你郁闷的情绪，那么我请你就别想了，认命吧！赶紧去找你的下一个她得了。所以，无论怎样，我要强调的是一定要先克制住自己的情绪。不要觉得一下子感觉好像天都要塌了一样。
其次，冷静下来之后，接下来的事情就相对简单了。我们要做的就是开始进行实质性的分析，分析什么呢？分析造成分手的主要原因，根本原因，还有客观原因以及导火线。在这里，我们可以简单的举几个例子，比如说：家庭原因，父母的反对，亲朋好友的反对；现实残酷的原因，两人相处异地，因为某些误会导致的原因，两人性格不合等各个方面的原因等等。在这里呢，我建议我们大家可以从后者开始推理，从导火线开始往深入的开始推理，导致女孩子说出那句话“分手”的由头在哪里？是什么事？一般来讲，都是一些小事，我希望所有的男女朋友都记住，如果她真的是想要分手，是不需要任何理由的。但是，如果你要想挽回，你就必须要找到挽回的理由。给自己一个动力，问问自己，这个女孩子在我心里到底有多重。这个时候，我猜想很多人都会说是因为爱。那么有多爱呢？我告诉你，你的决心有多大，你就有多爱！这就是我们的动机，为追回女友所做的思想准备。
当大家看到这里的时候，我想，可能就会有人问了，说了这么多，那么我们具体该怎么去做呢？好的，当我们把前面的两条仔细的看完之后，心情是否会感觉压力一下小了许多呢？那么接下来，我们就要开始我们的爱情挽回之旅了！舞步学院建议：关于分手怎么挽留，也可以阅读参考《和女朋友分手 该如何挽救爱情》
想要挽回自己的爱情，我建议可以分为以下几步来进行，切勿操之过急，否则前功尽弃。
当然是要取得联系，如果没有沟通交流作为前提，你后面所做的都将是徒劳无功的，只会让人觉得更加的反感。无论你是QQ也好微信也罢，短信、电话等等各种方式。总而言之一句话，一定要先有沟通，无论是语言沟通还是文字沟通，至少你得要先听听对方是怎么想的，兵法云“知己知彼方能百战不殆”。不要以为女友提出分手之后她的心里就会好受。亦或许只需要你跟她的一次沟通，一次交流，一次细细的倾听，就已经能够挽回你们的爱情了，说不定还能更加坚定你们的爱情呢。在这里呢，我要作一个小小的提示，在我们去联系她的时候，一定要把握好时机。千万别短信发个没完没了，电话打个不停，这样是不可取的。这样只会让她涂生厌恶之情。由先前的爱，变成讨厌，这样你的成功率就会直线下降。为避免发生这样的事情，在这里呢，我个人建议是在晚上20点左右，一般来讲，上午都会忙着工作，中午会午休或者放松一下紧张的工作情绪，下午一般也会是继续一天的工作，直到晚上晚饭过后，才会有时间，是真正的属于你的女友的，想想，是不是很可怜？试想，如果我们在那几个点不厌其烦的呼叫、信息，不仅会导致对方心理负荷加重。更会我们丧失我们的主动权，变得更为被动了。
我遇见过很多人，走完了上一步，走到了这第二步的时候就容易栽跟头，很难把握住机会，也有很多男孩子也因此而永远失去了自己的爱人，为什么？因为这一步是做，让她看见你所做的。这一步里有很多的男孩子都会选择送礼物，所谓赔礼道歉，就是这样。以求用物质上的一些东西来增大挽回爱情的几率。当然这是毋庸置疑、不可否认的，但是让很多男孩子苦恼的是礼物被拒之门外，别人不接受你的礼物，不接受你的馈赠。究其原因，无非有一下几种，一是方式不对，二是场合不对，三是物品不对，四是时间不对。那么，如何选择正确的途径来表达自己的爱意呢，我们就以以下几种方式来举例。这里再说说亲自送花的那个点。你可以试试在下班的那个时候，试想一下，帅气勇敢的你抱着一束鲜花，在她公司的门口默默的等候，当别人都用惊诧、好奇的眼光看着你的时候，你的女主角出场了，当所有的人的目光瞬间都聚集在你们俩人的身上的时候，你怕你还不能征服她么？记住，无论是男人也好，女人也好，每个人都总是希望自己能够成为生活里的主角。二是送礼物，礼物的选择同花的选择大同小异，总而言之就是坚持投其所好的原则。在这里呢，还有一个小小的建议，如果你能够买到她想要而没有得到的东西，那么，我恭喜你！你铁定会成功的。比如说衣服、鞋子等等，因为你不仅满足了女孩子的物质需求，而且还会让对方感觉到你是真的在乎她，因为你还记得她的身高、三围、鞋码。一个能记住女孩子生日、三围、鞋码、爱好的男孩子，永远都能让对方感受到爱的意义。三是送惊喜，所谓惊喜，这个成功率会很高，同时也伴随这很大的风险，尺寸的拿捏也是很有讲究的。至于是怎样的一个度，这里我无法给出答案，需要因人因时因事而论。你可以根据你们的相识、根据你们的相爱、根据你们的开始、根据发生在你们身上的那些难忘的事情去筹备，去策划。但是我想要提醒一点的就是，惊喜和惊吓只有一字之差，同样，成功与失败也就一步之遥。
做一个有骨气的追求者，切不可丧失尊严。我所说的骨气和尊严，并不是不低头不认错不服软。而是不能丢掉一些志气。不知道大家是否还记得今年的2月份左右，腾讯新闻报道了一男孩子当众下跪，死死的抱住那个女孩子的腿，以求用这种方式来挽回那个女孩子的心。比如说，我肯为一个女孩子下跪去挽回她，说明我是真的很爱她，爱得很真；也许也有人会说，我就是这样挽回了属于自己的爱情的等等。当然这些不置可否，世间事事都是没有绝对的。可是你那样做的话，你们两个之间的情感纽带就是从对方对你的怜悯开始的，就算你能挽回得了一时，可你在对方的心里的分量是永远都无法提升上去的，一个在对方心里没有分量的男人，分开只是迟早的事情。别人随时都可以选择离开，不带走一片云彩的离开。所以，我在这里呢，还是要劝诫一下我们现在的朋友们，感情是相互的，平等的，你可以去为她去做任何事情，是出自你所谓的真爱，但是这份真爱，不是在离别挽回的时候去做的，而是在生活中的点点滴滴里体现，在生与死的片刻中做出的抉择。而不是你为了她做一些丢人现眼的事情。试想一下，一个丢人现眼的男人，谁会爱？她跟你在一起，那不是要一起丢人吗？所以，请理智一点。
各位朋友，你在看这篇文章的时候相信你也是在和女朋友分手了，不知道该如何挽回爱情吧，当大家看完这篇文章的时候，我不知道是否会对你的爱情生活有着些许的帮助和影响，但我还是想衷心的祝福你，找到属于自己的真爱，挽回你不经意间差点失去的爱人。可仍然在有些时候我们也只能是尽人事，听天命。相遇相知是缘，茫茫人海走到一起，实属不易。有缘无份是命，相亲相爱却不能在一起，实属无奈。美好的爱情增添了我们生活的精彩，可是爱情，却并不是生活的全部。
三和女朋友分手后怎么挽回
女朋友和你闹分手，有两种原因：第一、只是和你在耍脾气，等你哄她开心。第二、对你心灰意冷，失望透顶，忍无可忍，想让你滚多远就多远。相对来说，第一种情况比较简单，就当做是因为一件事吵架吵得比较凶而已。你弄清楚为什么吵，自己错在哪里，好好检讨决心改正，再好好哄一哄就可以了。第二种情况，往往是经过多次同样的问题而吵架，妹子已经不愿再相信你。
因为上次你也是保证没有下次，结果还是重复发生，失去了她对你的信任，最后变成真的分手。怎么区分妹子是不是真的想和你分手了。主要是看妹子的情绪，大张旗鼓的离开，多数是口是心非，不是想真的和你分手。
爱的反面不是恨，而是冷漠
如果妹子表现出来的情绪是恨你，是不断的指责你，在生你的气，说明她对你还有爱。如果她走的很平静，很冷漠，这种情况就很难搞了，这种情况在短时间内是不可能挽回的。就算你想挽回，妹子也不愿意见你，因为她已经下定决心和你分开了。那么我们要如何让妹子心回意转了。
一、想清楚
你要想清楚自己是不是真的不能没有她，因为这样的挽回是一个比较漫长的过程。妹子已经下定决心和你分开，你在短时间内说什么她都是不想听的，你做的都会是无用功。如果没想好就不要浪费彼此的时间了。
二、给她发信息
通过可以联系上的方式，给她发信息。如果她拉黑你电话也可以用微信或QQ等社交软件，哪怕再换一个她没有屏蔽的手机号发给她。再发信息之前，同样的你要弄清楚自己错在哪里，和妹子说的越详细越好，表达歉意一定要诚恳。但不要出现挽回的意思，也不能透露出想挽回的意思，因为短时间内是不可能的。为了不给妹子压力，你应该告诉她，你尊重她的想法，祝福她以后生活幸福。有一点要注意，不要去期待妹子的回复，意思表达过去就可以了。
通常来说，妹子都是不会回复的，即使回复也是很简单的几个字。你是没有办法和她聊更多的，因为她想你滚得越远越好。
三、断联一段时间
时间可以让感情变淡，也可以让不开心的事情烟消云散。一段时间后你可以主动联系她，问她过得好吗。同时告诉她希望还是可以和她做朋友，并尝试约她出来叙叙旧。如果她不应约也没关系，过段时间再主动联系，重复这样的操作，直到妹子对你的态度不再冷漠。
注意，联系的时间不宜过短也不宜过长，第一次可以失联一个月，第二次可以是半个月。
四、提升自己
妹子和你分手，是因为不满意现在的你，为了让她重新跟你在一起，你必须要有一个全新的印象。不仅要在朋友圈分享自己的生活，还要去反思自己的过去，把过去不好的习惯和行为彻底改掉。这点是最关键也是最难改的。
五、约会并唤醒暧昧
如果你没有对她进行死缠烂打式的施压求复合，也没有分手后想方设法的讨好她。妹子会慢慢对你解除戒备心，不再躲着你，同时，她会考虑和你重新做回朋友。成为朋友之后，一切都好办了，你可以把她约出来，可以去你们曾经留下美好回忆的地方。
切记，约出来后不是乞求她复合，而是重新去吸引她，把她当成新认识的妹子。你可以用服从性测试试探她对你的感觉，用正确追妹子的流程，给她恋爱的感觉，让她成为你的女朋友。
