挽回爱情，需要的是足够的耐心和信心。挽回爱情本来就是一场热脸贴冷屁股的事，所以男生们想要成功挽回就要准备足够的耐心吧。今天小编就为您分享本站挽回爱情的方法和技巧。
一挽回爱情自我提升的方法
1、需要你自我进行釜底抽薪。
如果不狠狠地改变自己，就很难征服对方。要知己知彼，百战不殆。如此才能够让自己在对方心目中豁然一亮。很多人往往不是相见恨晚，而是相见未必就相知，等多年以后，才发现原来最美的爱情早已经潜伏在自己的身边。如果你懂得珍惜对方，你就要懂得做最优秀的自己，这样，你才能够既让对方欣赏，又让对方欢喜，同时也能够让对方对你不知不觉中中毒。挽回爱情的方法《情侣分手后如何高逼格挽回爱情》
2、提高外在形象的吸引力
男人，都喜欢长得漂亮，衣着整齐的女人。情感专家说过，“直接价值决定能否快速引起吸引，附加价值决定关系能否长期稳固。”你要想吸引别人的关注，给人良好的印象。首先，就要懂得在妆容上好好地整理自己，例如，出门前给自己化点淡妆，这不仅给人精神的一面，更是对别人的一种尊重。因为没有人会喜欢看到头发蓬乱，衣衫不整，随随便便的人的。女人若在外表形象上都可以随便的话，那么，给人的感觉就是生活起居也会随随便便，不加整理的。
3、懂得给男人面子
男人在女人面前，最喜欢的就是有被女人依赖和肯定的感觉，这样，他们才会感到有征服欲和保护欲。
4、需要你不断地去刷新自己
需要你广博多见，需要你懂得变通。当你懂得“二次吸引”本质上就是如何提高自己的情商和能力时，你便懂得，真正的爱情是愿意为了对方放弃自我，愿意为了对方优化自己，最终成为和对方同而舞的人！
展现自己自信的一面。经历了分手，你可能会悲观失望，觉得自己没有魅力，从而失去自信。殊不知，自信可以使人勇往直前，破釜沉舟。极度的自信来自于极度的自律。有些人分手后，终日借酒消愁，抽烟解闷，把自己藏在了自己的世界。如果这番模样被曾经爱过你的她看见以后，只会增加她对你的负面印象。这时候，即使你的内心多么痛苦，也要对自己有所要求，高度自律。只有迎难而上，提升自我，才能打赢这场战役，彻底粉碎过去的自我。重获自信的你，如雨后灿烂的阳光，谁也不会拒绝你此刻的魅力。
5、提升内在文化素养和内涵
一个女人若只是外表漂亮，但缺乏内在素养，对于男人来说，这只是一张美丽的皮囊而已，就算喜欢也只是暂时性的，她永远也不可能成为男人的长择对象，也无法永远绑住一个男人的心，因为对于男人来说，真正能让他们动心的，外表是其次，最重要的是一份礼物。
从生活中的无数例子中你可以看到，一般强悍、专制的女人，她们都不会受到男人的喜爱的，原因就是因为她们剥脱了男人应有的那份雄性尊严，在她们面前，男人只能卑躬屈膝地生活，没有自己的主见，也没有自己的看法，这种生活在压制状态下的情感，最后导致的普遍是出轨和离婚的结局。
6、“二次吸引”就要改变别人对你原来的认识。
这需要你从内到外不断的刷新自己。比如一开始觉得你是懦弱的，这个时候你就要表现出你的勇敢。一开始觉得你相貌平平的，但是这个时候你就要表现出你过人的睿智。总之，如果你有所改变，懂得扬长避短，必然会让对方刮目相看。人都有缺点，但是如果你的缺点不会影响到你的形象，你的优点显得你非常的出色，那么你就容易更新自己在对方心目中的认识。
7、自我反省。
光有自信还达不到挽回成功的进度。关键还要懂得自我反省。不反省自己，怎么找到自己在这段感情里欠缺的方面。只有发现自身问题了，才能针对问题本身进行改进，才能达到自我提升。放下你急躁的心，不妨泡上一壶茶，坐下来思考，是你们之间缺乏共同点了，还是你的陋习太多了，还是你时常失信于她，还是你平时不够尊重她？矛盾不是一天造成的，通常是平时积累下来，突然有一天就点燃了导火索。其实有矛盾才有进步，自我反省以后，你将会达到一个新高度，看待你们之间问题的眼光也不一样了，更利于挽回。
8、能吸引住他们的女人魅力。
这种魅力源自于性格上的善解人意，气质上的高贵，言行举止的温柔大方等。所以，女人要想绑住一个男人的心，最重要的是气质的提升。如学习舞蹈、插花、茶道、剪纸等，这些都可以在陶冶人的心灵的同时，提升人的内在文化气质。挽回爱情的方法就看《挽回爱情：判断你是不是一个珍惜感情的人》
二挽回爱情的技巧
1、态度一定要真诚。
别以为男的跟女的道歉就是一种有损男人尊严的事。想想，若你是爱她的，想挽回她的，就必须要放下自己自以为高的身价，眼睛直视着对方，发自内心地真诚向对方道歉，而不是一句，“算了，是我的错，那你可以原谅我了吧?”若你这样说的话，不仅不会得到女友的原谅，相反还会让你们的关系更加恶化，因为你并没有看到自己的错误，更别说是用心去改正了。你只是利用一句敷衍的话来停止你们之间的争吵，让她感觉自己是在无理取闹而已。因此，若你想得到对方的原谅，舞步学院建议道歉必须要发自内心，只有真正意识到自己的错误并有心去改正，才会得到对方的原谅。
2、态度积极
给自己一点信心，因为也许他还是很喜欢你。无论是打电话时，还是和他说些什么，都要保持积极的态度。这不是讨论你们分手痛苦的时候。如果你们两个开始变得尴尬，那么找个借口离开吧。你和他在一起的时间越长，造成的伤害就越大。尽管你现在有机会和他复合，你要做的还有很多事情。
3、会面
一旦你完成了上述的会面， 你需要向对方展示你的变化，当然是好的方面的。 你必须成为对方曾经爱上的那个人，别谈论之前哪里出错了。 如果她想谈论，听着就好，不要答复。 你也可以说现在不想谈论这个，也许可以以后谈。
如果你们有一个不愉快的分手经历， 那么对方脑中就会将这段不愉快的经历与你联系在一起。 所以，无论何时，会让对方看到你，就产生类似的不愉快的感觉。
4、花时间疗伤
对于任何分手的男女这一点是很重要的。给对方喘息的时间。别给他打电话，别短信给他，无论多想他都不去看他。重点是，如果你的伤口还没有愈合，那么你就不会成功。而且，在这段时间里，你也可以想清楚，你到底是不是真的想和他在一起，还是因为太依赖，所以你适应没有他的生活。建议花3个星期想清楚，然后才是你做决定的时候，也是和他谈判的时候。在那之前，先等等吧！沉浸在自己的爱好上，没时间做的事，用这个时间来做吧。如果你前男友联系你了，有礼貌地回应，不要说的太长。告诉他们现在要和他们分开一段时间，等到一定时候，你会回到他们的身边。
5、道歉理由要充分。
很多时候，当男的向女的道歉时，女的通常都会问对方，“错在哪?“若你此时回答不上来的话，那你给对方的感觉就是你的道歉纯粹是为了敷衍她而已。因此，当你决定向对方道歉前，必须要做好功课，用笔用本子一点点地记录起自己的错误点，当她问起你错在哪时，你就可以清楚地向对方说出自己的错误之处，并且得到对方的原谅了。因为对方这样问起你并不是故意刁难你，她要的只是一份用心的对待和回应而已。
6、出性爱牌
一旦你们两个见了几次面，身体的吸引就会渐渐回来。你们俩很可能都有很长时间没有亲密接触了，你也很想念他的拥抱，但是建议你不要直接和他有亲密接触，原因是：他们喜欢追逐的感觉，你让他等得时间越长，他越想要得到你。这时候，你就可以用这招把他的心赢回来。但是要知道，在感情的世界里，输和赢总是存在一定的界限的，你不能在长久的感情里总是处于赢的地位。舞步学院建议等到你们两人重新建立了感情，你们两个不只是性爱的关系了，这时候再给他最好的爱。
7、制造新鲜感和神秘感
人与人之间，刚开始认识的时候，都想探索对方的内心世界和了解对方各方面的信息，这就是人对未知事物的一种探索欲，在两性感情中，新鲜感和神秘感能够起到很好的吸引作用。人与人之间随时联系的变化，新鲜感和神秘感的程度也不一样。而断联时间越长，新鲜感和神秘感越足。
8、 不要有压力
现在你已经决定了，你要把你的前男友找回来，应该怎么做呢？告诉你不要做什么。不要给不停地给他打电话，发短信，在MSN上留言。这样做只能让他离你原来越远。谁也不想和一个绝望的人在一起，特别是当你们分手时间在三四个月以上。
9、对未来要明确。
当你知道自己的错误点后，难免也要回应对方提出的，“以后要怎么做“的问题。其实，当你列出自己的错处时，就已经有心去为这些错误点去想补救的措施了，因为你是在挽回，挽回的不仅是她的人，更是她的心。舞步学院建议挽回的成功与否就在于你有否让她看到你们未来的希望，她是否能安心地把自己的一生付托给你。因此，这个错后改正，并且给出承诺很重要。
10、做出正确的行动
会面应该是短暂而温馨的，但你可以在这短暂的会面中做很多小事，让对方想到要回到你身边，每个人的情况不尽相同，如果你在恰当的时刻采取正确的行动，那么没有什么能阻止你成功挽回。
三挽回爱情失败怎么办
1、不停死缠烂打
很多情侣在分手后，都会遇到信息不断，电话不断，微信信息不断的情况，男的拼命解释，拼命的给对方发短信，苦苦哀求对方，要是没回应，就直接在对方楼下 等，等到对方回应为止。其实这样的做法都是挽回的大忌来的，这样做法只会增加对方的压力，增加对方对你的厌恶感。没有一个人能够忍受在心情最糟糕的时候还 要受到骚扰的。尤其是不想见的人的骚扰，她会更加烦闷，越不想见你。而这样的行为也已经严重影响到了对方的生活了，所以，切记死缠烂打。
2、首先就是自信。
感情不是乞求来的，同样也不是道歉回来的。你要做的是展示好自己的高价值，自己相信对她有绝对的吸引力，从不担心她和其他男人来往，从不担心她的小性子，也从不担心分开十天半个月被其他人追走。挽回爱情的方法《挽回爱情秘籍，让你和真爱破镜重圆》
3、过多暴露需求感
需求感的高低是很重要的一个因素，需求感高的一方往往不会被重视，因为你越想得到，对方越想躲避，你一味把自己的需求感提高的话，一强一弱的局面永远得不到平衡，你们之间的距离就会越拉越远。而你要找到双方平衡的点，适当的降低自己的需求感来提高对方的需求感。
4、不要围绕她转。
你有自己的生活规律和行为方式。你无须为她而改变。比如，我一个学员给他女朋友说，“十点了，你早点休息吧，”他告诉我，他提前结束了谈话，表现出第一个离开，但是我却告诉他，你只知其一不知其二。你该这么说“很晚了，我明天有个重要的会议要发言，我要休息了。”看出区别看了么，我们掌控一切。而不是围绕着她。
5、放弃自己，来博取对方同情
很多人在失恋之后，都有不同程度的自虐心态，原本不吸烟喝酒的，变成每日烟酒不断，甚至泡吧结交不好的朋友，或整天沉迷在虚拟的网络游戏之中，他们想通 过这样的方式博得对方的同情和心软，希望以这样的方式获得对方的回心转意。但是大部分女生看到这样的情况，都不会有回心转意的决心，而是更加增加她们对你 的失望和气愤。因为她们在你身上看不到希望和未来。她们最不想看到的就是你通过自虐来博得同情，她们的心理压力也会增加。所以不要试图自虐来挽回，这是极 度愚蠢的行为，既得不到对方的回应，又把自己把自己给伤害了。得不偿失啊。
6、企图通过对方好友闺蜜为自己说话，求情
感情本来就是两个人的事情，第三方又怎能清楚其中的缘由和矛盾呢？试图让对方的好友闺蜜跟你求情，有没有想过女的会怎么想，她会觉得身边的好友都不理解 她，不站在她那边。她会感觉这个世界没有什么可以依靠的了，找不到人倾诉，有时会钻牛角尖。那么你们的矛盾就更加难缓解了。
7、不要粘人。
一天发好多个短信，打好多电话的蠢事最好别做。女人并不是认为你打电话多才觉得你爱她。女人要的不是男人爱不爱他，而是她爱不爱。女人爱不爱你和电话数量短信数量，毫无关系。恰恰相反，你的不断的骚扰，只会让她离你更远。
8、胡乱冷冻
什么是“冷冻”？你真的了解冷冻吗？有很多情侣就是因为一直的冷冻导致彻底挽回无望的局面。大部分人都认为冷冻就是不联系对方，不做任何关系对方的事， 对对方不理不睬。这完全是错误的理解，冷冻其实是情绪上的冷冻，彼此分开冷静一下，而在冷冻期间不是什么事情都不做，而是要找自身的问题，然后承认错误， 改正错误，做出一些改变来提升自己。你可以在冷冻期间默默关注对方而不被对方知道，守护好彼此之间仅有的联系方式。制造二次吸引来挽回对方。
