恋人间分分合合实在是太正常不过，有些男人在恋爱的时候情商实在太低，而且总是做一些惹女友生气的事情，导致你们之间的矛盾急剧上升，最后不合而某有了分手的结果，但是总会有一方不甘心，下面本站的小编就来教你合理宣泄分手情绪，我们变成了最熟悉的陌生人。
一女生想分手的表现
许多男生在谈恋爱时老是一根筋，转不过弯，情商急死人，连女生想分手都看不出来。下面小编来盘点一些女生想分手的表现，跟小编一起来看看吧。
1.不依赖不撒娇不矫情不做作，智商突然180。
2.女生说分手大多是想要男票哄，而不是真的要分手。如果哪天你的女票不再无理取闹，不生气不吵架，变成了当初你追的女神样，相信我，哥们你将永远失去你的宝宝。所以说当一个女生不再跟你任性，不再和你争吵，不再责怪你，你就已经失去她了。
3.你说不喜欢她黏人，不喜欢她吃醋，她不这样了就可以拜拜了。
4.打四五个小时的游戏没关系，看见她信息不回也没关系，惹她生气不哄也没关系，连着一星期不陪她聊天逗她开心也没关系，跟别的女孩子嘻嘻哈哈打打闹闹也没关系。
5.在你面前突然表现的很成熟、好多事情欲言又止、两个人在一起不像以前一样打打闹闹，而是静静的看着你、处理事情的时候已经不在需要你帮忙，表现的很自主。
6.不再闹脾气，会变的异常冷漠，恢复以往丢掉的气质，对男朋友没有了兴趣，明明在你身旁却总是抱起手机和别人聊天。
7.“我在外面吃饭逛街买衣服陪室友，手机开的静音所以没听到你电话呢。”
8.如果一个女生变得很安静，证明她在强迫自己离开你。
9.拉黑你、不理你、自己给自己留言、不会再每句话后面都加个表情、不会再一直缠着你、不会再用~这个符号、不会再和我斗图、以前屁大点事都要给你说、后来发个朋友圈你回复了她都懒得理你。
10.恩，嗯，哦，喔，噢，随便，你喜欢就好，不知道，别问我，凭什么，就这样，关我屁事，关你屁事，我去洗澡了，我去吃饭了，我累了我去睡觉了，我没有生气，发表情，然后逼到你忍无可忍：“你这样我真的不知道说什么”“那就别说了，分手吧。”
11.不喜欢在社交平台秀恩爱秀合照了，并频繁转发情感类的心灵鸡汤。
12.不吵不闹不吃醋、大度而洒脱，牵手觉得难受、接吻觉得恶心，短信不想回电话不想接，总之他做什么都是错。
13.从一开始喜欢你的幼稚到嫌弃你不成熟。
14.你会重新认识她。
15.以前他找我聊天我都会很兴奋，一直都是秒回。但是现在看到他给我发信息都会故意装作没看见，过了好几个小时才回“我才看见”之后常用的话是“嗯，哦，好”而且看到他给我发信息就莫名的觉得他很烦人。
16.当她开始认错温顺，连质问都没有了的时候。她从来没有主动认真认错，却温柔主动道歉认错反过来跟你示好的时候。你以为你开始享受了，其实你开始失去了。
17.每次失望一次，我就少做一件爱你的事，直到最后备注改成全名、取消特别关注上线不主动找你、收起你送的东西、删掉你所有的照片、再也不偷偷看你的时候，就是该说再见的时候了。关于分手，可以参考《正视你的失恋，塞文失马，焉知非福》
18.从磨人的小妖精变成了冷漠的老大妈。
二办公室恋情分手了怎么办
办公室恋情分手后两人还同在一家公司上班，抬头不见低头见，难免会感到很尴尬。遇到办公室恋情分手的这种情况应该如何应对，这里就来教你办公室恋情分手了怎么办？
1、办公室恋情分手了要微笑面对
即使办公室恋情分手后，你们从彼此的生活中完全消失，再也没有产生交集的任何机会和理由，这也不妨碍在工作中相遇时，给彼此一个简单微笑或点头示意的友好信号。即使把对方当作陌生人相处时，对方流露出的亲切笑容会大大减少彼此间的尴尬，令尴尬氛围骤然得到巧妙化解的，再说做不成恋人，何必要做敌人呢?
2、办公室恋情分手了要公私分明
办公室恋情并不是妨碍工作的有力理由，无论在现实生活中你们之间处境如何，在职场中都要始终保持专业精神，公私分明，尽力完成事业上的合作。这不仅是工作态度的敬业体现，同时也是堵上别人闲言碎语的有力证明!
3、办公室恋情分手了要把对方当作异性朋友
有些人在谈及感情进行足够的亲密接触之后才发现，原来对方不是理想中的那个人，这时分手无疑是最合适的选择。退后一步重新回到朋友关系，摆脱不尴不尬的恋人关系，会令两个人都如释重负。而做回朋友后，你们可以更为深入的沟通彼此的想法，敞开心扉。分手后如何调整，小编推荐《让时间来治愈你分手的痛苦》
4、办公室恋情分手了要用彼此的朋友引线来破冰
有时候迈不开步的阻碍不是别人，正是来自自己内心的矜持和犹豫。如果你们拥有共同的朋友，如果这群朋友非常善解人意，会主动帮你们破冰的。邀请上对方的三五好友，一起去ktv或游玩，都能很好的消除彼此心中的隔膜哦!
5、办公室恋情分手了要当作一次成长的机会
作为一个有人生历练的成年人，办公室恋情分手没有什么大不了的，完全可以用一种更为平和的眼光来看待感情路上的曲折起伏。分手后依然和平共处，正是代表拥有更成熟的心，也能让同事们刮目相看哦!
三男人分手后多久会后悔
恋人间分分合合实在是太正常不过。可是，你是因何种原因和对方分手的？分手后是否后悔、有过复合的念头？对于这些问题男生是怎么想的呢？今天舞步学院和大家聊的就是关于男人分手后一般多久会后悔。
《一》男人分手后多久会后悔
对于男人分手后多久会后悔，没有确切的回答，要看个人具体情况，两人感情深厚程度，以及分手的原因。短的估计分手后第二天就后悔了，有的则永远不会后悔，开心还来不及呢。
比如不同的原因后悔程度也不一样，有的会恨一辈子有的永远也不后悔也不恨。不过，因为生活小事导致分手的后悔的应该会很多，毕竟是小事嘛，就这么冲动分手实在是不应该。而如果因为被劈腿 ，则会恨对方，哪还有后悔呢。
《二》男人分手后为何大多会后悔
1、恋爱刺激消失后的落寞
爱情其实也是一种持续的刺激。人长时间的沉浸其中，就会对其视而不见、充耳不闻。当这种刺激突然停止，也就是恋人突然提出分手的时候，才会感觉到强烈的不适应，进而后悔。
2、找不到新人代替更加后悔
男人分手后要想马上觅得新异性，总是会从身边熟悉的人开始寻找，不过哥们兄弟一箩筐，男女私情少之又少，想谈个恋爱都很难。舞步学院研究发现，女人拥有惊人的交友圈子，只要将伤心发泄出来就会恢复得很快。
而男人因为身边朋友少，没有后备人选，也就没有人给他太多安慰，所以分手后会很困扰，更加后悔当初冲动分手了。
3、和现女友相处不融洽会后悔
就算男人分手后幸运的找到下一家可能也会后悔。比如发现现女友还不如前女友，两人相处老是矛盾重重。舞步学院提醒，大多数分手后男人的心中本来就总是会有前女友的影子，时常将前女友与现女友相比较，这还会导致两人之间矛盾的升级。
4、感情还在当初分手太冲动
如果两人感情很深厚，当初只是因为一点小事吵起来，冲动分手的男人肯定会很快后悔。毕竟是小事嘛，就这么冲动分手实在是不应该。
四分手后如何调整好自己的心情
分手了，自然很难过，可是如果你知道他是个不该爱的人，没打算和他复合的话，及时正确的调整好自己是很重要的。那么，分手后如何调整好自己？对于无法在一起而又走不出来的我们该怎样走出这段失败的情感？
1、想和写下对方不好的地方，进行合理宣泄
分手了，知道对方是个不该再爱的人，那么，为了自己尽快能走出来，就尽可能的多想关于他不好的地方，或者你们不能在一起的现状。人们在心里想事情的时候会不自觉的夹杂情感进去，而当你把心里想的事情写出来的时候是一种情感的宣泄和疏导。当你写出来后你会感觉这些事情就不仅仅只是心里想想了，而变成了事实和眼前在发生的事情。在你的心理会有一个改变，让你清醒和清楚些。
比如把这个理由贴在洗漱池的镜子旁边，或者电脑的旁边。你会不断的重复的提醒自己，这些事情已经发生了，不会改变了。日子久了，他在你的心里就不那么不可动摇了。
2、暂时切断联系及回忆，积极忙碌起来
真正分手后还能做朋友的有几人，所以，为了自己能尽快走出来，至少暂时要扔掉所有的有关他的一切东西，删掉电话，拉黑邮件和QQ，删掉你们的交集，不要去你们一起去过的地方。因为你的再次去只会让你更加怀念过去的美好和甜蜜。
然后给自己制定一个合理的计划来康复，最好的来适应一个没有他的方法就是完全改变一个作息时间和生活方式。总之让自己过一个健康和积极的生活。
人在受伤之后会有个自我选择，往往是很极端的，要么让自己一下颓废和失去了力气，要么就像打了鸡血一样充沛了所有的力量来忘记这个痛苦的经历，所以一定要选择后者，让自己翻篇，在这个关键的抉择里，绝对不能乱。
3、充分发挥朋友的作用
在我们人生低谷的时候倍感孤独，会觉得自己很无助，想要有个人陪，或者找朋友出来说说话什么的。不过，在这个时候，避免找和你吃吃喝喝的朋友，喝酒不是正面解决问题的方式，找很理智和成功的人。
相信我们每个人的周围都有这样比较冷静分析的人，这类朋友往往起到警醒和带领我们走出阴影的能力。还可以找很欢乐的人，和这类人在一起，会觉得很多事都不算事儿。要找对人，才能走对路，当我们迷失的时候，这种选择不能错。
4、转移注意力，逐渐开始新恋情
俗话说，忘记一个人最好的办法就是尝试喜欢另一个人。当你的生活开始了一段时间后，你肯定会有一个反复的过程，会想起他有时候的好，这个时候一定要切断你的思念和一切想法，让自己注意观察身边对你好的人，然后好好让自己振作起来，体会家人的爱，朋友之间的爱，或者也可以是苦苦追你好久人的爱。
但是，这时一定要慎重考虑，不要让自己从一个沟里爬出来再掉进另一个深渊里。一定要在自己准备好了，而且这个人是你觉得对的人了，再去爱！否则，就把你的热情和爱都用给身边的家人和朋友把。总之不要让自己感觉孤单，要让你快速融到另一个温暖的圈子里。
5、果断拒绝前任的联系及纠缠
如果你不打算和他复合，那就千万不要理会他对你的纠缠，那只会让你再度陷入痛苦。当你真的控制不住的话，就不要接电话不要见面，不要看他给的任何信息，切断一切来源，相信我，过一段时间就会过去，你必须告诉自己，这些都是会过去的，没什么过不去的，要知道，谁离开了谁都是能活的！
