不知道你有没听过婚前恐惧症这个词，现在的社会分恨嫁一族和恐婚一族，有的人每天都在相亲，希望自己赶快结婚，还有的人不同换恋爱对象，却从不给恋爱对象任何承诺，这类人就是有婚前恐惧症。今天本站的小编教你如何克服婚前恐惧症。
一相亲认识结婚后怎么相处
现在结婚的人越来越遇不到合适的，有的是因上学耽误了年龄，有的是一直没有遇到让自己觉得合适的人耽误了青春，那么大家几乎都会选择进行相亲来决定结婚的对象，那么如果你们相亲之后觉得还都挺不错的，那么相亲认识结婚后怎么相处呢?你也可参考《如何让爱情永远美好，及时调整恋爱心态是首要任务》。
1、试探期
经过了磨合，那么有时你们吵架他错了，你对了，又或者他对了，你错了。假如每次都是你对了，他错了，那么他是不是在让着你，你又是不是每次都对呢?这个时期有时候你就会也想想是不是自己做的不好，开始会为他着想一些，也会想要好好的对待对方。
2、磨合期
刚开始大家相处，肯定都还处于害羞的阶段，有的男女基本上都在掩盖着自己的一些缺点，对于对方的一些要求，也不会立马强硬的回绝，说磨合其实就让夫妻对方一点点的开始对对方放下戒心，不在掩盖自己的缺点。
3、信任期
结婚之后，虽然相亲的男女不可能说马上就会爱上对方或者之间会有特别的激情，但是是属于一种平平淡淡才是真的那种感觉，不知道你有没有感觉到呢?舞步学院觉得有的人觉得我们结婚了领证了，占有欲特别强，女方回来晚或者男方回来晚，总觉得是不是在外面遇到的异性怎么怎么，从而引发不必要的战争，信任刚开始特别好建立，只要双方真心相待，我想夫妻之间没有那么的小算计和背叛出现的。
4、尊重期
在大家相处的期间，如果他总是对你趾高气昂或者是一副高高在上，在家里什么都不做的情况下，那么长期以往，我想没有女人可以长期忍受这样的事情，那么就会有一次爆发，大家就会针对问题而讨论问题，家务是不是必须女人一个人做，如果男方也尊重女方，那么他肯定想你做家务一定也很辛苦，如果可以相互尊重，应该会相处的很愉快!
5、陪伴期
到了这个时期就是相扶到老了，大风大浪也都经历了，相信此时的你一定不会因为一点点小事就生气了，生活的久了就会变得不爱计较了。只需要相依相伴相扶到老就好了，祝大家都能得到幸福哦!
6、包容期
到了这个阶段，应该是处了好几年的光阴，像什么三年之苦，七年之痒，十年之痛，两个人在一起相处久了，就是没有激情，亲情也胜百倍，你的小脾气或者他的大男子气，双方都愿意慢慢包容对方，那么这个阶段相信不会有什么分歧。
二如何克服婚前恐惧症
婚前恐惧症会影响生活和工作，多表现为烦躁、脾气急、爱发火，有的人则沉默寡言，影响工作和生活甚至双方的感情。怎么克服婚前恐惧症？如果担心不舒适合未来的共同生活，在出现一系列恐惧症状后，双方不妨总是到对方家中多坐坐，了解她的家人，与双方以及双方的家人多交流，直接或间接地了解未来家庭成员，该过程也是心理逐渐适应的渐进过程。对婚姻持久性怀疑和恐惧时，要保持开放的心态，能够去跟对方沟通交流，进而打消这种疑虑。如果对方突然不愿意结婚，不要急着否定双方的感情，应该多求教其担心和顾虑的原因，解决好了对婚后的生活都会有好处。那么如何克服婚前恐惧症呢？你也可参考《谈恋爱觉得对方总是对你忽冷忽热？调整心态是关键》。
1、加强了解
男女双方需要不断地加强相互之间的了解，加深感情，这是最重要的婚前心理准备。这项准备若不充分，其他准备再完备也不会保障婚后生活的美满幸福，纵然是婚前物质准备应有尽有，亦难以弥补心理的损伤，维持夫妻真挚的恩爱。建议你们还是多了解一下再考虑结婚，或者婚前长谈一次，尽可能多的互相了解，或许可以消除对未来婚姻的恐惧感。
2、放慢婚礼的筹备
在婚礼筹备期间，不要过于心急下订单。货比三家正在准备没错，建议无论是DIY还是麻烦婚庆公司，都先到一家大型的婚礼顾问公司进行简单咨询，在了解到婚礼筹备所需要的所有程序和信息后，再决定我所需要的服务有什么，如何去筹划。
如果婚期十分紧张，建议找专业的婚礼顾问为您筹划婚礼，这样才能确认从容的正在准备婚礼的每一个细节。DIY婚礼时，适时的放缓筹备的计划，回顾我已经做过的事情和正在准备做的事情，静下心想清楚再做也不迟。
3、做好适应新生活的精神准备
婚前就应想到婚后生活的各个方面都会发生显着的变化，不仅只为和爱人生活在一起，还有双方的父母、兄弟、姐妹以及亲戚朋友，要学会与她们和睦相处。舞步学院认为在婚前乃至婚后一段时间内，应该创造条件去认识和熟悉那些应该认识的人，以免婚后因许多陌生人闯入自己的生活而感到紧张和引起失误，从而伤害夫妻感情。
4、放慢心情及说话的语速
语速的节奏同时决定着心情的起伏，尽量放慢说话时的语速，会让你时刻保持良好心态。同时，在婚礼中保持平稳的语速，会给人典雅端庄的印象，在后期的摄影、摄像处理中，都会有非常好的视觉画面呈现。
在婚礼前就学会放慢我的脚步，保持良好的身体状态。在婚礼进行中，也要缓慢的配合音乐节奏，婚礼进行曲的节奏是非常悠扬庄重的，在走向婚礼殿堂时，一定要优雅踱步，忘记周围的一切，静静走向神圣之地。在西方，婚礼进行曲入场时，甚至需要一步一顿的行走，以此凸显隆重。
婚礼是应该好好享受的事情，是绝对幸福完美的一刻，为了梦想中那一天的美好，在每一个细节都抱着享受的心态去处理，一生一次的经历，千万不要让无谓的恐慌、焦虑搞砸了。
5、摆脱对婚姻的幻想
要摆脱对婚姻生活的幻想，不要存在过高的期望与奢望，不要认为爱人样样都好，完美无缺，蜜月真的比蜜还甜，应该清楚地认识到，新家庭的诞生，就意味着负担的加重，意味着双双要为家庭尽力尽责任，尽自己做丈夫和妻子的责任。
三求婚应该注意些什么
求婚应该注意些什么?求婚仪式对于很多情侣来说是从恋人走向夫妻的重要转折点，虽然一般是在感情发展成熟的时候才会有求婚这个环节，但是也并不是所有的求婚都能成功。想要求婚成功，应该注意下面这些事项。
求婚是恋爱和婚姻的转折点，一生中一个重要的过程。适当的求婚的话是达到求婚目的的根本，说的越是感动越是真诚就越会成功。但是求婚时也是有许多小细节需要知道，不得不知道的求婚注意事项，会让你的求婚绝对是事半功倍!
1、要确保自己有足够的给她幸福的能力
幸福可能在两个人谈恋爱时，会觉得就是花前月下海誓山盟，就是你爱我我也爱你就够了。可是当幸福触及到婚姻，触及到你要向她求婚时，幸福的概念或许就变了。幸福是需要实实在在过日子的，幸福是需要柴米油盐酱醋茶的，幸福就要归淡到每日的琐碎生活中了。所以在你向她求婚之前，一定要想一想，如果自己是真的爱她，自己有没有足够的能力给她幸福。一个男人爱一个女人，最重要的就是体现在能不能给她她想要的生活，能不能让她幸福的生活着。
2、诚心的为她买一枚求婚戒指
求婚戒指在求婚时事非常重要的，代表着你对她的誓言，对她的重视。但是求婚戒指也不是说一定要非常的名贵，只要是诚心买的就好，没必要非要买钻戒，有心就好。爱你的女孩子，在物质方面她会不屑的，她更在意的就是你是否爱她，所以求婚钻戒你是一定要为她买的。
3、求婚不可太过于鲁莽，要确定两人已经有了雄厚的感情基础
都说婚姻是爱情的一个典型坟墓，如果没有爱情，一个人凭什么会心甘情愿的和你一起进坟墓?在你向她求婚之前，一定是要确保两个人已经交往了有一段时间了，并且她也是喜欢自己的，两个人有着一定的感情基础的，这种情况下求婚，成功的把握性才会更大一些的。不然可以想像一下，如果你和她只是刚认识没几天，了解也并不是很充分，你突然间的跑到她面前求婚，一定会把她吓一大跳的，或许她认为你有病呢?也许目前她只是把你当成是普通的朋友呢?所以求婚需谨慎，不然会让双方都很尴尬的，结果可能连朋友都没得做了。
4、应该注重语言表达
每个人都有自己的感情经历，女孩子都喜欢很漂亮的词汇，如果能用感人的句子连接成篇将你对她的感情表达出来，相信她肯定会感动的答应嫁给你。每个人在对待感情时的态度不一样，或许有的女孩更喜欢简单直白的表达方式，不需要太华丽的词汇，不需要太注重修饰，只需要你一颗真诚的心就可以了。眼睛是心灵的窗户，让她从你的眼睛里能够感受到你对她的一片深情意重，那么这也是一种很有效的求婚语言。
5、求婚时的花朵选择
每一种鲜花都有它蕴含的意义，玫瑰是最好的象征爱情的花朵，几乎每一位求婚的男士在现场都会为新娘捧出一束玫瑰花，21朵玫瑰代表真诚的爱，36朵玫瑰代表浪漫，40朵玫瑰代表誓死不渝的爱情，100朵玫瑰代表100%LOVE，108朵玫瑰象征求婚，111朵玫瑰代表了无尽的爱。或者，除了玫瑰，你也可以选择女朋友喜欢的花朵，投其所好。
充分考虑求婚成功后对方的心理承受能力，对求婚对象可能发生的突然晕倒或喜极而泣等突发事件应有足够的心理准备，并适当准备清凉油、白手帕等以备不时之需。同时要充分考虑求婚失败后对方破坏性情绪可能造成的严重后果，求婚前应对逃跑路线，身体局部防护措施做好周密的安排，防止由此造成的不必要伤害。
四恐婚的原因
什么是恐婚?所谓的恐婚心理就是到了适婚的年龄，对婚姻有种惶恐不安，害怕，紧张，排斥的心理，恐婚是一种心态，也可以通过技巧来克服，那么男人有恐婚心理怎么办，以下是恐婚的表现。
1、害怕因婚姻而影响工作
很多事业心较强的男人或事业处于上升期的男人，都会担心婚姻中的各种琐事而影响工作的正常进行，比如为了更好的发展而换城市，或因为工作需要调离别的城市，或害怕因为照顾家庭而不能兼顾工作等等，这都让他感觉婚姻将会成为他前途的绊脚石，其实这是对自己能力不自信的表现。
2、对承担责任的恐惧
在恋爱时期，男人不需要为结婚后的很多事情而烦忧，将心思放在彼此身上，故身心上都非常的轻松自由。他享受来自两个人的无忧无虑，两个人的浪漫甜蜜，但婚姻往往是极易打破他这种轻松状态的枷锁。他开始担心婚姻后要为各种琐事烦忧，要为家庭生计而奔波，承担作为老公和爸爸的双重责任，甚至要担负起两个家庭尽孝的责任。尤其是对于处在事业上升期的男人，会担心婚后的负担会压得自己喘不过气来，固在内心不愿面对现实，幻想回到恋爱时期的感觉，这样很容易产生婚前恐惧症。
3、怀疑女方的忠诚度
婚姻虽然是对两人感情的一种法律保护，但男女双方同样存在着很大的可能。尤其是在当今的快节奏社会，各种诱惑简直无处不在，真需要有强大的定力来抗拒这些诱惑。但往往也会有抗拒不了而出轨的情况，也就是为什么结婚几年后的夫妻都会出现“三年之痒”“七年之痒”这样屡见不鲜的例子了。婚前恐惧症的男人对女方的忠诚度往往存有疑虑，担心有了孩子之后，会让情况更加一发不可收拾，这其实是对两人爱情不自信的表现。
4、害怕婚姻束缚自由的恐惧
自由恋爱时期，男女彼此都会留有很多各自的空间，这样有，有思恋，有平淡，有激情，这是距离带来的享受。男人在骨子里比女人更渴望自由，即使深爱对方，也不情愿被婚姻束缚自由，甚至改变原有的生活方式，故产生了对婚姻的恐惧，其实这是对婚姻的一种偏见和误解。
5、担心婚姻是爱情的坟墓
不要总是在想怎样克服心理障碍才能获得幸福，要付诸行动首先就要摆脱对婚姻生活不切实际的幻想，不要存在过高的期望与奢望，不要认为爱人样样都好，蜜月真的比蜜还甜，应该清楚地认识到，新家庭的诞生，同时也意味着负担的加重，意味着双双要为家庭尽力尽责，尽自己做丈夫或妻子的义务。
