安全感，大概很多男人都听过认识的女生说过这个词，女生往往在谈恋爱之初，选择与心仪的人交往，会判断一下对方是否可以给自己安全感，但是安全感这种东西，因为摸不到，所以如果你需要安全感，那么首先调整好自己的心态才是最重要的。今天本站的小编教你如何在恋爱中拥有安全感。
一男生脱单后有哪些变化
有女朋友的男人的特征有哪些?男生恋爱前和恋爱后，变化真的很明显，最直接的感觉就是，恋爱过的男人比之前要更外向。那男人有女朋友之后，还会发生什么其它的变化呢?这就来告诉你男生脱单后有哪些变化呢？你也可参考《男人如何拥有好心态，让自信照亮你的人生》。
1、身体照顾上的变化
男人在没有女朋友之前，生病了大多是硬扛和能捱则捱，对到医院去看病是很有抵触情绪的，只有到了实在扛不住了，男人才会被迫上医院去看医生。然而，有些男人一旦有了女朋友就会变得矫情起来，哪怕是感冒或是身体哪怕是有一丁点的不舒服也会告诉她，不是男人变得娇贵起来了，而是看到心爱的女人为自己担心和焦虑的样子很温暖，绝大多数男人会感到这是一种幸福。
2、个人成长上的变化
男人在没有女朋友之前，总是会说“爱一个人就是要爱她的全部，既要爱她的优点，更要爱一个有缺点的她。”为此，他可以包容身边女孩子的一切缺点。但是，男人有了女朋友之后，总会想方设法纠正或适应她的缺点，因为，聪明的男人都知道，假如你无法改变对方，最好的办法就是去尽快适应对方。为此，绝大多数男人会用自己的一生来证明这样做其实也是一种幸福。
3、情绪上的变化
男人在没有女朋友之前，在外面总是一副刚毅的强人形象，就算是遇到了非常窝心的事，也会激励自己“男人有泪不轻弹”，强忍到底。但是，舞步学院认为男人一有了女朋友就会如同找到了倾诉对象，就会明白：“男人有泪不轻弹，只是未到伤心处”的哲理。因为，绝大多数男人的内心是其实脆弱的，总希望能够得到女朋友多一点的呵护，多一点的关怀，多一点的关注，希望得到她更多的爱。
4、个人生活上的变化
男人在没有女朋友之前，绝大多数事情都可以自己解决，希望家里的一切都可以妥妥当当，即便是乱七八糟也应该是乱得井然有序，假如有些事情解决不了也可以搁置或让自己的父母来帮助解决，比如整理家务，等等。但是，一旦男人有了女朋友，情况可能就会有所改变，男人一边看着女朋友帮助自己整理房间收拾东西，一边听着女朋友不断唠叨自己的邋遢，这是一种幸福。
5、忍耐度上的变化
男人在没有女朋友之前，从来不会感到疲劳，哪怕是再累也说不累，就算是连续几天加班玩乐也能够顶住。然而，自从有了女朋友之后，玩到尽兴基本上只是一种奢望了，倒是做不完的家务会让男人感到身心疲惫，于是，平时就算不累也会说自己很累。男人希望女人用她那柔软的小手给自己按摩，用她那温柔的双手帮自己抚摸，因为，男人喜欢触觉上的快感，这是一种幸福感。
二怎样克服恋爱中的不安全感
怎样克服恋爱中的不安全感?爱情里，很多人都强调安全感，甚至只要有安全感，一切物质都不重要了。其实，安全感真的就那么靠谱吗?相比于男人，女人更容易缺乏安全感。于是，一段感情中，常常是女人为求得安全感，千方百计地矫情着；男人则为了如何给女人安全感，搜肠刮肚地想着法子，让女人从猜疑中解脱出来。结果，感情就成了一场见招拆招的交锋。
对感情不安全感太重怎么办?身边或多或少都会有这样的情侣。看见对方接电话，必不依不饶地寻根究底，直至把来电者的祖宗八代都调查清楚，还心存狐疑；若是对方晚归，必把原因弄个水落石出，若是工作原因，则人证物证必须齐全，若是私人原因，更得刨根究底：和什么人在一起!如此猜疑，无非就是为了三个字：安全感。似乎把对方掌控在手里了，安全感就满满当当的，感情也就长久无忧了。你也可参考《男人如何克服抑郁情绪，建立自己的自信心赢得好人缘》。
1、明确自己的内在批评语言
我们需要在当它们尝试着窜入大脑的时候抓住它们。这有时候很容易：当我们打扮好了出门约会，内在语言尖叫道，“你太难看了!你这么胖，还不把你自己藏起来。他永远都不会被你吸引的”。有时候它们会更加不易被察觉，甚至听起来让人感到舒适。“就做你自己。不要投入感情，或者向她暴露你的感觉，这样你就不会受伤了。”这样的声音还能够让你的伴侣在你眼中更加不可信赖，“你不能相信他。他可能背着你在外面找其他人!”辨认这些内在批评是挑战不安全感的第一步。这里有相关文章介绍可以用来克服内在语言的具体步骤，它们也可以让内在批评不再侵蚀你的感情生活。
2、不要一味地寻求保证
当我们觉得没有安全感时，希求伴侣一再的保证只会带来更多的不安全感。请记住，这些不安全感来自我们自身，因此只有我们在自己的内部克服它们。无论伴侣夸我们有多聪明、性感、值得去爱、多么有吸引力，这些都不会赶走不安全感。舞步学院认为我们需要通过各种努力去寻求自身内在的满足感。这意味着真正地全心全意地接受伴侣给我们的爱与倾慕，但不是时刻要求伴侣向我们一再肯定“我们还不错”，这要求是压在伴侣身上的包袱，也是让我们自己远离自己内心的负担。
3、全身心投入
我们都会体验焦虑感，但是当我们面对每段关系都会带来的许多的不确定时，我们可以面对真实的自己，提高对它们的忍耐力。我们可以相信那些人，就算我们知道他们有伤害我们的力量。心有旁骛，不全身心的投入只会阻碍亲密关系的发展，甚至会破坏关系。当我们允许自己被爱，感受爱，我们将无法阻止焦虑的产生，但是坚持忍受它所带来的奖励会比我们想象的更加丰厚。当我们尝试着不再让不安全感控制我们的行为时，最好的结果是恋爱关系的圆满升华，而最差的结果也是我们得到成长的内心。那些教会我们认识自己，或者帮助我们发展爱与被爱的能力的时间，永远都不算浪费。
4、停止评价
不要一直评价伴侣的每个行为，这一点很重要。我们需要认识到，伴侣是一个有独立自主精神的个体。两个人做不到总是以相同的角度看问题，以相同的方式表达爱意。但这并不意味着我们就要勉强呆在某个人身旁，而他或她并不能提供我们在恋爱中想得到的东西;当我们遇见一个自己珍惜、自己喜爱的人，我们要注意的就是不要陷入斤斤计较的怪圈，以致于无休止地计算谁在什么时候又做了什么错事。
三什么样的男人经常被甩
什么样的男人经常被甩?有句话说得漂亮“陪伴是最长情的告白”，可我们不得不承认的一个越来越普遍的现状是：短期的恋爱正在大行其道。我们身边从来不乏闪恋的群体，也不乏闪婚的人，但却鲜有人能从一而终，好好的守护彼此白头到老。到了2016年的今天，“白头偕老”几乎已经成为了一个都市神话，我们从小就能见到这个词，但从来没在现实生活中遇到过。
这是正常的么?其实随着信息化时代的来临，我们每个人获取信息的能力早就不是线性增长，而是指数增长的了，因此我们有越来越大的概率接触到更好更迷人的事物，其中自然也包括更好的人，因此难免会产生喜新厌旧的情况。
1、沉迷低级趣味，永远看不到他的变化
想当初上大学的时候，同宿舍有一个同学热衷于看网络小说，各种不同风格全都看，不论遇到谁聊几句都能给对方推荐出符合对方口味的小说，同时这个爱好还有一个好处时让他永远不会处于聊天的尴尬时刻内，他永远有话题可以聊。
他也因此在大学时期顺利谈了一个系里比较内向的漂亮妹子，可没曾想在一起不到半年，就被那个妹子狠狠甩了，我凑巧认识那个妹子，多嘴问了句原因，得到的回复是“整天就知道看小说，别的什么兴趣都没有，虽说不影响学业，可是这样的男人一想到要天天相处就实在是忍不下去。”
你也有戒不掉的低级趣味吗?作为男人，在这个崇尚丛林法则的社会中，如果你不能让自己变得足够有趣，那么你至少应该增加自己的信息收集量，多看看别的新奇的事物，有句话忘了谁说的“有趣的人不是因为他们自己有趣，而是他们总在做有趣的事儿”。有财富不一定有真爱，但没内涵一定没未来。
2、信口开河言而无信
作为女友，她的记忆力绝对比你手机的配置要高，你图一时快活放出去的话，如果有一句敢兑现不了，那么你很有可能被甩到外太空。不管是作为男人的自尊，还是作为人类的道德，信守承诺是恋爱关系中最重要准则之一。人和人之间一定要有起码的诚信，说了晚上请吃麻辣烫，就绝不能轻易改成涮火锅!要是取消，除非你打算承包一个星期的烤串来补偿!
3、一毛不拔
这种男人简直完美地躲过了所有爱情，虽然放在最后一种，但这是女友们最不能接受，一定会放弃的一种。一定要先澄清，这和贫富无关，而是男人在恋爱关系中的一种姿态。吃饭不带钱包，至多让女友的朋友们默默竖起中指；买两个烧饼还要AA，这位先生你还不如睡到中午剩下这顿饭钱；碍于理性克制，就不多吐槽这种男人的问题了，只能说，只要她爱你，吃海鲜还是吃河鲜没有关系，至少你能全额付那么一两次账么?
4、敏感又毒舌
防火防盗防情敌，这是一种高度的危机意识，但不是你在恋爱角色中的行为准则，更不要说一发现“苗头不对”就冷言冷语、毒舌相向。看到女友变漂亮了，就联想“别人滋润的?”看到女友突然爱打扮了，就质疑“这是要给谁看?”时间久了，你不被拜拜都是没有天理了。
敏感更多是因为未知和不安全感，消除的最好方式是多了解她，她的“苗头不对”或许只是因为想要变得更美而已。
两个人之所以能相互吸引，很多时候都是因为彼此的某一两个特质足够引起对方的重视，例如长相、谈吐、性格。而彼此能不能长相厮守，就要看具体的特质中那些“不相容”的部分是否足够多到对方无法忍受，假如你这部分特质还挺多的，那你真的需要改进一下了。
四如何迎接爱情
当爱情来了,我该怎么办?徐志摩说“在爱情面前，我们都很无知。爱情是永久的谜，我们甘心被吸引”，是啊!每个人在爱情面前都是无知的，我们不知道爱情这个东西到底是什么，只知道自己的心为此蠢蠢欲动，难以抑制;我们不知道自己将会遇到什么样的爱情，但是我们还是会幻想那美好的感觉。那么如何迎接爱情呢？
1、有过情感创伤经历的男女
一段新的感情是很诱人的，但是同时也会触发你内心的伤痛，这种两难的处境相信是很多人都曾经感受到过的。大多数人都是可以鼓起勇气去接受的，但是这个过程中有一个东西很重要，就是当你在这段感情中碰到和前一段感情非常相似的感受和经历，或者是和前一段感情完全相反的经历和感受的时候，一定要注意，这可能意味着你在重复原来的模式，那结果自然也有可能是分手告终。这样的情况下最好是不要自己来解决，因为深陷其中的时候，是很难寻找到一个客观有效的解决方法的，最好是寻求身边人或专业人士的帮助。而对于另外一部分人，也就是已经没有勇气去接受一段感情的人来说，一对一的心理咨询是必要的，这种创伤和吃饭被噎着了，再也不吃饭了，本质是一样的。有了情感创伤，如果一段感情失败了，第二段感情你可以维持好，那么基本你是自愈了的，但是如果无法开始新的感情或者总是在各种原因分手，那这个就是病态的，心理咨询是必要的。
2、分居两地的恋人
爱情似乎就是用声音，图像连接起来的，他们的爱情更像是柏拉图式的爱情。排除寂寞劈腿的情况，一般这样的爱情两人很少吵架，但是当他们一旦见面，却很容易吵架，这是一段稳定的异地恋很容容易出现的问题。他们远距离的爱情就是一段原来世俗生活的精神支持，很少涉及两人的私人空间，即使是对于对方的一些性格习惯有些不满，但是因为并不会真正接触，故而也没什么影响。但是如果要把这种爱情延续下去转变为婚姻，那么平时沟通中适当的增加一些生活中的事情，或是对于彼此生活习性的了解磨合是非常有必要的。
3、内向的男女
有些人会因为爱情而变的主动积极，但同时也有一部分人会因为爱情的感觉来临而变得更加内向更加不知所措。对于后者，其实你无须在开始的时候，专门去表达自己的爱意。你可以把自己的情感转化为文字，记录下对方的点滴，记录下你的感受，一首诗，一首曲，一篇文章，此时都会在你的手下以熠熠生辉，因为你炽热的情感会让每个文字都是起舞。将这些美妙的文字教交她，在青春激荡心怀里，谁都会被这炽热的情感感染吧!自远古以来文字就是人们传递情绪情感的方式，这种最原始最贴近人内心的东西一定会让内向的你也收获一份你的爱情你的春天。
如果有一天，你发现自己对一个异性产生了上述奇妙感觉，在意对方的喜怒哀乐，愿意为对方分担一切烦恼和压力等，那恭喜你，说明你已经爱上她了。爱情很美好，但是激情过后的维持，却是需要我们心里做好去克服很多困难的准备的。
