随着现在的生活压力、工作压力越来越大，有的时候你是不是觉得工作起来很没状态，总是一副无精打采的样子，下班走在路上还可以会撞上电线杆。状态简直和懵智孝一样一样了。想让状态变好，找到原因很重要，通过以下的小测验找找原因吧!
测试开始：
1、平时用手机的时间为：
A、>8h→2
B、小于8h→4
C、8h→3
2、每周除了上下班之外，专门锻炼的时间大概是多少?
A、>3h→4
B、小于3h→5
C、3h→3
3、每周开趴，喝酒的次数为?
A、大于2次→5
B、小于2次→4
C、2次→6
4、一个星期内啪啪啪的次数为?
A、大于四次→7
B、小于四次→6
C、我是处男/女→5
5、一个星期内打灰机的次数为?
A、大于三次→6
B、小于两次→7
C、打飞机为何物?→8
6、每天加班到几点呢?
A、八九点钟以后再回家→9
B、从不知加班为何物→8
C、只比大家多呆16h→7
7、一个星期通宵打游戏的次数有几次?
A、一两次→B
B、不通宵→9
C、只通宵复习→10
8、每天都吃早饭吗?
A、是→10
B、不吃→A
C、我只吃麻麻做的早饭→C
9、是否经常感觉到自己被整个世界都针对了?
A、是→D
B、不是→10
C、来啊来啊，互相伤害啊→C
10、当自己身体不适的时候，是否及时去医院治疗?
A、自己抗抗就过去了→D
B、没事老跑医院会传染疾病的→C
C、小娃儿胃病老不好，多半是废了→A
答案在下一页哦！
A、饮食不当
这是典型的饮食不当造成的健康问题，包括过度饮酒、三餐饮食不规律，这些问题会导致消化系统、肝功能出现问题。而你的锻炼又没有跟上，或者锻炼了但是营养不足反而消耗更多力气，让你觉得身体老化速度好像在加快。
B、纵欲过度
纵欲过度造成的健康问题。你在这方面是比较不节制的，就算伴侣想跟你要求降低频率，你也不接受，哪怕单身时期你都没控制。长此以往，加上没有跟上锻炼以及营养补充，让你的身体过度透支，比较虚。
C、不规律
但凡世间长寿者，必定有规律之事，而不规律、不科学的作息时间，必然会造成健康问题。也就是说，你的健康一定会被不规律的活动所偷偷的消耗。你经常会昼夜颠倒，甚至一整天不睡觉，没有让身体得到充分休息，导致体力脑力逐步下降。
D、讳疾忌医
生病不及时就医造成的健康问题，而有些时候，不知道是自己不好意思见人，还是怕别人知道不好意思，总之就是生了病不想见医生，你太害怕从医生那里听到自己得了什么大病，宁愿不知道就当做没有生病，自欺欺人。
无论你是因为饮食不当还是生活不规律或者其他原因导致的精神状态差，小编建议聪明的你一定要抓紧时间赶快调节过来哦，不然不但会让自己终日混混沌沌的还可能严重影响工作效率。良好的睡眠规律的作息健康的饮食都很重要，当然最重要的是，要保持每天的好心情哦!
