来来停停的走，穿梭在南北方的每一座城市。路途永远寂寞，可这些远离，让我总是一次又一次的成长。我带走的是急需解答的烦恼，在回后这些寻找答案的路途，让我不再是那些随便就能击垮的脆弱的人。
走在那条熟悉而陌生的大街，让我不禁感到哑然。说熟悉是因为这条大街是我往复了十几年的大街，甚至这条大街的每一条皱纹我都清晰的记着。可我又怎么会陌生呢？原来我陌生的是这条大街的思维，它又是以怎样的心态来看待这些走在它上面的熟人和陌生人呢？他给他们的敬意或者猥琐是否是年痕的记忆呢？
不自觉的走到了小寨的天桥上，看着天桥来来往往的人群，我似乎看到了过去那些陪我坐在天桥的朋友。林昆的身影随时都能浮现。这些年，毫无音讯的他，可知道我对他的思念呢？
坐在天桥旁边，看着低下来往的车辆和人群。有人在闯红灯，有人穿着长风衣坐在路旁的木椅上闭目，我想那些人肯定是在思念。有来往的车辆来回穿插，唯恐再次亮起红灯让自己等待。还有一对情侣站在十字路口中点，我看明白了，那分明是在求婚。天桥旁边摆着再收手机，相机等的摆摊人。可这些摆摊的人那么多，会有好运降临吗？
我将目光收回，转过身，看着天桥上的人们。大多是着急的路人，但也有一个大人领着小孩在乞讨，身旁放着永远千奇百怪的理由。当人，永远让人们捉摸不透的是真是假呢？同样，天桥上还有摆摊收手机，相机等的生意人。
思念如潮水般涌来，透过这些实景很容易使我想起几年前的自己还有朋友陪伴在身边，可现近，就真真实实的剩下我一个人，而不久的几个月后我也将要离开，再后来还有向我这样的怪人来浪费时间在这天桥上睹物思人吗？于心不忍的不想再思念，我起身往桥下走去，不停的有人向我手里塞着各式的传单。走到天桥下我顺手将手里的传单扔到垃圾筐，瞬间我回头往上看，那些发传单的人投给我的眼神足以让人胆颤。
这么冷的天，这么多人在这天桥的周围，难道就是为了生活吗？
可我忘不掉的永远是思念。
3.与妻子和睦相处。任何人都能找个伴，但问题是如何保持伴侣关系。夫妻和睦的第一要素是尊重，第二是沟通，这两点都恰恰是男人的弱项，但必须弥补，否则就不可能有成功的婚姻。
4.关爱孩子。不能总把孩子推给妻子照顾，因为女人无法提供孩子全面发展所需的一切要素。必须让孩子吸收刚、柔两种养分从而保持人性的平衡，这一点对男孩特别重要。
5.学会交男性朋友。男人与男人之间的相互支持和帮助，对于男子汉生涯是很重要的。父亲要设法给进入青春期的儿子以男性的支持力量，使儿子感受温暖、安全、自信与轻松。
6.在工作中寻找内心感觉。工作不仅仅是谋生的手段，工作的目的是为了人类建设一个美好的世界。
男人雄性的力量来源于大自然，所以说，对于一些比较娘缺乏男子气概的男人来说，可以多走进大自然，多出去旅旅游。这样慢慢的受到大自然的熏陶，就可以让自己的意志力更加坚强，男子汉气概也会就此形成。
1.能不熬夜就不熬夜
睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜。每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。
要提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的2~3小时内进行锻炼，可使睡眠保持平稳。同时，在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。
2.随时随地做个按摩
体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。正确的按摩手法，能维持血液循环的顺畅，加速代谢，顺利处理体内废物。
从四肢末梢朝心脏方向按摩，可以推动淋巴及血液的流动，能使肌肉的代谢更加旺盛，提供细胞更多促进代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气，同时加速排出废物。每天看电视的时候顺便做做按摩，轻轻松松就能更健康。
3.泡澡
泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一，利用高温反复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟，休息5分钟再入浴，重复三次，就能在不知不觉中消耗大量能量，效果相当于慢跑一公里。同时，泡澡也能促进老旧角质更新，保持肌肤光滑细致。
但是心脏不好的人并不适合常泡热水澡，不妨试试传统的保健良方热水泡脚，能使脚部微血管扩张，促进全身血液循环，同时达到健身的目的。
4.献血
献血可以大大促进自身代谢的能力，不但不会损害健康，定期献血还是维持健康的方法之一。因此，只要身体健康，符合献血条件，就可以去献血。
5.多吃黄豆
黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。
6.多做运动
有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。千万别小看这短短30分钟的运动量，它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，还能将氧气带到全身各部位，提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪，效果会持续数个小时之久。
赶快丢掉没时间运动的借口吧，利用每天午餐后的休息时间，在公司附近走走逛逛，以均匀的速度步行，不一定非要满身大汗，就能提高代谢，同时帮助消化、预防便秘。
7.少吃快餐，远离毒素
快餐给女性的是心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的高发病率。摄取过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌，脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素，促使乳癌细胞形成。摄取人工激素过多，体内毒素过多，也会造成内分泌失调。因此，不要怕麻烦，多自己做菜煮饭。
