肥胖是百病之源，体重指标(BMI)高于30的人士，患慢性疾病的风险较高，死亡率亦因此上升2倍至3倍。对抗肥胖是长期抗战，“减少体重只是第一步，不再反弹才是重要。
据香港文汇报报道，肥胖能引致多种致命的慢性疾病，控制体重是掌握健康的钥匙。香港肥胖医学会调查发现，80%受访肥胖人士患有一种或以上慢性疾病，顽疾更随年龄递增。
学会指出，体重指标(BMI)高于30的人士，患慢性疾病的风险较高，死亡率亦因此上升2倍至3倍，推算香港人口平均每10人则有1人患代谢综合症。医生建议肥胖人士改善生活及饮食模式，配合适当运动。
超重、肥胖是全球人类致死的5大风险，世卫定义亚洲成年人BMI(即体重除以身高的2次方)高于23属超重，超过25则是肥胖，指数愈高患慢性疾病的风险愈大，BMI高于30的人士，死亡率飙升2倍至3倍。
香港肥胖医学会8月份访问200位肥胖病人，结果显示，80%受访者患至少一种慢性疾病，如高血压、高血脂、糖尿病、心脏病等;50岁以下组别有65%受访者患有慢性疾病，平均每人患1.2种，而50岁或以上组别则有95%患慢性疾病，平均每人患有2.3种。调查又发现，60%受访者有中央肥胖的问题，当中90%人患两种慢性疾病，是代谢综合症的高危人士。
该会会长周振中医生表示，肥胖是百病之源，对抗肥胖是长期抗战，“减少体重只是第一步，不再反弹才是重要。肥胖人士改善生活及饮食模式是首要事情”。
从事建筑业的51岁叶先生患有糖尿病和高血压，他说：“工作需要常常走路，以为天天走路算做了运动，但原来饮食影响更大。”叶先生以往习惯暴饮暴食，睡前又偷吃饼干，食无节制。后来接纳医生建议，少食多餐、多做太极操，体重才由95.3公斤减到现在的88公斤，BMI由32.2降到29，糖尿病和高血压也改善。
