房奴的心理问题多种多样，害怕失业、不愿意花钱、经常回父母家蹭饭、休闲生活减少、有机会赚钱两眼放光……凡此种种皆为房奴症状。除了巨大的经济压力，房奴们更承受着巨大的心理煎熬。因为还房贷而出现困惑、迷茫、焦虑、压抑等心理问题的房奴，基本是22岁至35岁的青年人，他们在成长过程中没有经受太多挫折，由于欠缺足够的经济和心理承受力，一旦面对风险就要承受更多的负面心理因素，这个因素有可能改变他们的生活轨迹和现状，其心理就容易处于亚健康或疾病状态。
心理专家建议，与其焦虑，不如想想如何解决问题。对于那些已经意识到房子改变他们人际交往方式，心理承受力降低的人群来说，学会释放压力，转移注意力是很重要的，他们可以把这种压力转化为努力工作的动力，得到一种心理补偿和安慰，也可以挣钱帮助减少贷款压力，是一种一举两得的方法。如果长期得不到缓解，就必须寻求专业的心理咨询指导。
