生命在于运动！98岁奶奶身体似少女，就是靠一直坚持练瑜伽才拥有这么好的身材，真的是难能可贵！想要长寿健康，必然缺少不了科学适度的运动，全球年纪最大的瑜伽导师林奇靠练习教授瑜伽活出了精彩健康人生，虽然如今年纪高达98岁，不过体态柔软依然美如少女，真是越活越年轻了！
98岁身体似少女
98岁身体似少女
98岁瑜伽奶奶身体似少女照片曝光后，引来不少网友围观点赞。近些年，瑜伽运动风靡国内，不少女性为了修身养性维持良好的体态，一个个练起了瑜伽，练出了完美的曲线，练出了女性的柔美，也提升了自己的外在素质，全民健身的成果无疑是可喜的！98岁身体似少女，老奶奶都能够始终如一坚持练瑜伽，相信你也能够做到！
98岁身体似少女
98岁身体似少女
98岁林奇（Tao Porchon-Lynch）是全球年纪最大的瑜伽导师，体态优美的她过去逾75年来每天都会5时起床教瑜伽，而她的身体至今仍十分柔软，连年轻人都自愧不如。林奇另一兴趣是跳舞，她坦言不单身体要保持年轻，心境也要保持年青，她说：“得明白生命的喜悦从心而来，所以好好活，对它深信不疑。”
林奇数年前曾接受髋关节更换手术，2011年则曾手腕骨碎裂。她的养生之道是多吃蔬菜和生果，奉行素食主义的她偶尔吃龙虾、虾、朱古力和喝酒，她又指不应为吃而吃，没有人应该吃大量食物。
Tao Porchon-Lynch称她想通过自己的亲身经历告诉所有人，不要为自己喜欢的事情找借口，“一切皆有可能”这句话并不是一句空谈。
Tao Porchon-Lynch称，她感觉瑜伽这种古老的体操不仅让她的身体一直保持了年轻人的状态，同时也让自己明白了很多的人生哲理。
