现在猝死的发生越来越多，而且年龄越来越小，猝死夺走了很多年轻的生命，而且猝死有时候是防不胜防，近日有报道一个22岁的女孩只是因为憋尿，结果猝死在卫生间，可能前一个小时还是健康的活着，可是后一个小时就阴阳两隔，时间就是这样的短暂，那究竟是什么原因导致她憋尿发生猝死呢？我们一起来看一下这个事件的过程。
22岁的程小姐有憋尿的习惯，晚上也不起夜，近日，她和往常一样被尿憋醒了才想着去厕所，结果迷迷糊糊的进去，却猝死的洗手间，她的母亲刚买早餐回来，看她半天也没有出来才进去，发现程小姐穿着睡衣倒在地上，而且呼吸、心跳已经停止，送到医院抢救也已经来不及了。
医生最后诊断是因为憋尿导致猝死，因为憋尿太久后突然大量排尿，而诱发神经变得过度兴奋，而且因为膀胱排空过快，导致了血液往下走，又是早上刚起床，这个时间段特别容易血压降低，心率也会减慢，会发生脑供血不足，这是一种排尿性晕厥。如果晕厥后可以及时就医，可能不会死亡，但是因为云绝后没能及时施救，导致了心脏的心跳无法恢复，就发生猝死。因为从晕厥到抢救必须是分秒必争，延误了就失去了生还的希望。这位女孩就是这样离开了这个人世。
如果按照人的寿命75岁来算的话，如果每天排尿6—8次，那有2—3年的时间人们是需要在厕所里度过的，如果再加上洗澡的时间，那呆在厕所的时间就更多了，近些年厕所成了猝死的高发场所，成为家庭中健康风险最高的地方，因此，要提醒大家注意，在厕所最容易出现的一些危及的情况，一定要及时进行施救，那在厕所里容易发生哪些意外呢？
1、中风。有一些常年便秘的老人家，如果患有老血压一定要提高警惕，如果老人家进洗手间很久没出来，家人一定要询问，因为便秘导致血管的压力增加，导致血压升高，出现脑血管意外。
2、低血糖。如果空腹洗澡，家人也一定要经常询问里面的情况，因为蒸汽和水温过热，都会导致晕厥。
3、心脏病发作。如果有心脏病的老人家去厕所家人一定随时询问，便秘会加重心脏负担，很容易诱发心脏病。
4、猝死。一般容易发生在早晨，早期血压容易低、血糖也是处在低值，这个时候如果大量的排尿就会发生晕厥，抢救不及时就导致死亡。
