冬季天气渐冷，北方的人们因为天气的关系洗澡的频率开始下降，而南方的人们因为已经养成了习惯，即使在寒冷的冬天依然坚持每天冲凉，其实，这个习惯并不是很好，因为冬季频繁洗澡可以诱发皮肤病，这究竟是为什么呢？
冬季是皮肤病的高发阶段，很多皮肤病就是因为过渡的清洗而造成，主要的原因有以下3点。
1、气温下降导致皮肤抵抗力下降。气温下降是重要诱因。气温的下降，导致人们的抵抗力下降，同时皮肤的免疫力下降，容易感染皮肤病。研究发现，冬季气温低的地方皮肤病发病率明显高于气温高的地区。
2、新陈代谢慢，不利于毒素的排出。到了冬季，人们都穿上了厚厚的衣服，但是因为寒冷，导致人的汗毛孔处于收缩的状态，因此，排汗减少，人的排汗是可以带走一些毒素的，所以，没有了汗液的保护，导致了皮肤抵御外界的能力下降，而得皮肤病。
3、冬季的气候相对干燥，经常洗澡破坏了皮脂膜。冬天雨雪的天气还是比较少的，比任何一个季节都干燥，而人们天天洗澡，就会破坏皮肤表面的皮脂膜，我们的皮肤正是靠这层皮脂膜在保护着，一旦破坏，皮肤就像干裂的土地严重缺水，干燥，所以会变得很敏感。
所以，专家呼吁冬季千万不要天天冲凉，虽然感觉是干净了，但是对皮肤是有伤害的，尤其是老年人本身的皮肤代谢就已经下降，抵抗力也很低，天天洗澡就容易造成皮肤瘙痒和过敏，因此，建议老年人冬天5天洗一次澡为宜，而年轻人3天洗一次也足够了。
任何事情都是均衡为最好，过多过少都不恰当，很多人认为天天洗澡就是最好的，其实却走进了误区，学了这些知识，真的可以减少很多对健康的伤害。当然，除了解决天天洗澡的问题，也并不是就预示着不得皮肤病，想要在冬季远离皮肤病，还要做到以下几点：
1、提升身体的抵抗力，皮肤病的发生就是抵抗力和免疫力低下引起的，所以，在冬季更应该注意增强身体的抵抗力和免疫力，建议平时多补充蛋白质和维生素C。
2、洗澡之后适当的涂抹一些可以滋润皮肤的润肤露。经常洗澡皮肤会很干燥，甚至会出现脱皮的情况，所以，用沐浴露洗完以后，选择品牌的润肤露，均匀的涂抹全身，让皮肤处于滋润的状态，就可以减少皮肤病的发生。另外，洗澡的时候不要用过热的水，减少对皮肤的刺激。
3、少吃刺激性的食物，比如辛辣、油炸类等。
