如今社会生活节奏的加快和工作的压力使得人们的心理健康问题日趋严重，很多人都会因为生活和工作的种种原因导致心情不佳。生活节奏的加快会使人有种跟不上他人的感觉，心情会变得很糟情绪也会变得极度压抑。很多女性尤其是从事白领阶级的女性为了抒发情绪上的不满和精神上的压力往往选择不合适的方法，比如：抽烟、喝酒、熬夜甚至很多女性为此不愿与异性交往成为大龄剩女，她们认为工作的压力已经很大不想再收到感情上的困扰。
其实以上这些所谓的缓解压力的方式不但没有解压的效果，反而会造成情绪恶化等等反面的效果。这些方式或许能让人感到一时的轻松，但却不是真正的舒缓了情绪中的不满，只是暂时性的将压力积累的在心中。
根据最近专家得出的数据表明，乳腺癌的发病人群中，职业女性患上乳腺癌的风险要远远高出其他人群。这些人的职业往往都是从事办公室、教学甚至有很多是已经功成名就的女性。这些工作都属于工资高、环境好的职业，但是我们不难发现这工作岗位也都是压力很大的职业。从这一点可以看出，坏的心情很可能会是你患上乳腺癌。
由于舒缓压力的方式不对使得乳腺癌很快的恶化。而且由于工作压力的驱使使得这些人对身体健康的关注不够，往往发现了自己换上乳腺癌但是此时已是晚期了。
综上所述我们也可以这么说，一个好的心情很可能让广大女性远离乳腺癌。而想要远离乳腺癌对于这些职业女性来说就要选择合理、有效的发泄压力的方式。首先要注意的一点就是一些极度的方式的效果是不可观的。钱是赚不够的，所以在工作上千万要注意合理分配工作分量。用心工作的目的就是为了生活的幸福，但是幸福的生活是需要我们要健康的身体去享受的。有时甚至可以选择暂时放弃自己的身份，让自己完全放松一天，这样既不会影响我们的工作效果也能让我们缓解生活和工作上的压力。
