网络热议 荔枝塞肉被封为黑暗料理之王 论荔枝的健康吃法

荔枝塞肉，又是肿么回事儿捏？

今天中午，网友@LoydSnake 发微博引起围观：“中午饭点，发张黑暗料理大家感受下。阿姨做的荔枝塞肉。这就是著名的，荔枝塞肉。”

此菜一出立马遭大批网友吐槽，对于这道菜的做法和荔枝跟肉甜咸混搭的口味，网友们纷纷表示无法接受。有网友认为：“这比荔枝蘸酱油还雷。”

荔枝料理又一次成为众矢之的，就连台湾知名主持人蔡康永都调侃道：“荔枝到底是哪方派来的间谍？真的很坚强。”

那么生活中，荔枝怎么吃才健康呢？

枝火气很大，大量食用鲜荔枝，会导致人体血糖下降、口渴、出汗、头晕、腹泻、甚至出现昏迷和循环衰竭等症，医学上称为“荔枝病”，即血糖症。

荔枝不宜一次食用过多或连续多食，尤其是老人、小孩和糖尿病人，每天吃5颗就足够了。如果吃完荔枝出现上火症状时，可吃些性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水，可稍降过盛之火。

在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用。这样不仅可以防止虚火，还具有醒脾消滞的功效。

另外，用荔枝壳煎水喝，能解荔枝热。成年人每天吃荔枝一般不要超过300克，儿童一次不要超过5枚。

不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。因进食荔枝而引起低血糖者，要适量补充糖水，症状严重者应及时送医院进行治疗。（完）