孩子不爱吃饭是一件在正常不过的事情，但是总是不吃饭影响健康，那孩子不爱吃饭怎么办？方法多种多样，可以让孩子多喝点牛奶、注意食物的多样化、掌握孩子的心理、让孩子保证充足的睡眠等，慢慢地让孩子食欲大增，爱上吃饭。现在就来教你几招解决孩子不爱吃饭问题。
解决方法
1、要养成定时吃饭，吃饭前2小时不能吃奶、饮料和其他零食。
2、吃饭时，不能边吃边玩，可坐在大人饭桌旁边，在大人大口吃饭带动下，会模仿大口吃饭。也可以一边让他自己拿勺吃，一边喂。
3、经常更换花样，米饭外吃饺子和馄饨、面条等。怀疑贫血，要查血色素。
4、保证充足的睡眠。很多孩子不想吃饭，没有什么胃口，原因就在于睡眠不足。因此作为家长一定要督促孩子保证充足的睡眠，培养孩子养成早睡早起的习惯，这对于孩子的健康成长是非常有利的。
5、饥饿疗法。其实饥饿疗法是一种合理的喂养，也就是说孩子不饿就不喂食，不追着他吃，饱了的话就立刻停止喂食，等到孩子饿了，自然就会吃饭。但是这种方法看起来比较简单，但是需要家长很大的决心以及耐心。
