据有关专家研究，人类衰老的原因主要有七种：
1.地球引力的作用。地球引力对人体的衰老确实有一定的作用。宇航员反映宇宙飞船中的时间概念和地球上有明显差异，他们在太空呆上几个月后返回地面，看上去反而年轻了几岁。
2.营养不良。营养不足或缺乏某种营养成分，人体中某些部位的细胞就会出现萎缩或病变，直到老化列亡。
3.中枢神经系统衰竭。俄罗斯研究人员发现，人体细胞在不断进行新陈代谢的过程中，会产生脂褐素细胞。这是一种脂肪状物质，它在中枢神经细胞里聚集，逐渐破坏了中枢神经系统对其余各系统——内分泌、心血管、免疫和呼吸系统的调节功能，从而引起人体衰老。
4.环境污染。空气、饮用水、噪音、地面污染，都对用品，也会不同程度地损害人的身体健康。
5.不注意饮食卫生。饮食要有选择，不吃腐烂霉变的食物。这样的食物含有大量的霉菌，食后可致病、致癌，促人衰老。
6.生气忧郁。心胸狭窄、爱生闷气或生活拮据者，常有压抑或失恋、工作不顺心、家庭不和者，会导致长期精神不悦，心情忧郁，结果会加速衰老。
7.超常劳动。不论脑力体力劳动，如果过于繁重，又得不到及时恢复，也容易衰老。
