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工作压力大失眠焦虑不安睡不着怎么办?

来源:风度派    阅读: 1.29K 次
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睡眠状态始终都是跟人的身体健康有关,失眠焦虑已然成为当代社会的现状,很多人都会有这种感觉,辗转反侧始终无法入睡,当代人失眠的原因有很多,但是很大的可能就是工作压力过大,单纯的调整生活习惯并不能很好的解决问题,药物治疗就成为越来越多人的选择,中成药解郁丸含有当归、白芍、百合等中草药,对治疗失眠有很好的作用。

工作压力大失眠焦虑不安睡不着怎么办?

人入睡本身就是一种修复自身的一个行为,焦虑不安很容易导致睡眠入睡困难。焦虑是一种情绪反应,失眠焦虑往往会更让人的心神受扰,造成失眠障碍,治疗失眠本质上就是治疗肝郁,失眠是肝郁的一个主要症状,从根本解决问题疏通肝郁。

我国自始至今都对失眠治疗有很好的理论和实践治疗,解郁丸就是在“逍遥散”和“甘麦大枣汤”两个经典名芳方上化裁加减配伍而成,解郁丸的主要成分是当归、百合、合欢皮、甘草、小麦、大枣等这些成分组成,它主要主治功能是舒肝解郁、养气安神、心神不安、郁闷不舒、心悸、心烦、易怒、失眠、多梦等症状,因此,解郁丸不仅能有效解决肝气郁结、肝失疏泄的问题,还可以护肝养肝;从而解决肝血不足、肝不藏血的问题,是疏肝解郁的经典方剂。

解郁丸出自“现代中原药王”杨毓书老先生之手,而且目前为止已入驻全国多家三级甲等医院,临床效果肉眼可见。解郁丸可以双通路调节HPA轴(下丘脑-垂体-肾上腺轴),在北大药理学院进行过抗焦虑及镇静催眠的药理研究,研究结果显示:解郁丸可以明显提高入睡率及延长睡眠时间。

压力过大焦虑不安,除了在药物治疗之外,还要调节自身身体状态,在服用解郁丸的同时也要时刻保持自身心里状态健康,平常还要经常保持运动,希望在药物治疗之外,还要保持一个良好的生活习惯,愿各位不再受失眠焦虑的困扰。(文章来源:互联网)

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