随着社交网络的兴起，“抗糖”这一概念已经逐渐融入人们的生活中，并慢慢与“抗老化”挂钩，在年轻消费者中广为流传。据CBNData发布的《2022美妆消费进阶需求洞察》，2021年，小红书上“抗糖”概念的笔记量增速到达了250%以上，截止到目前为止，小红书上关于“抗糖”话题的笔记已经超过29万篇。在此背景下，越来越多的国内外护肤品牌开始加入“抗糖”赛道，口服抗糖丸、抗糖液、抗糖面膜等系列产品开始在这个功效护肤时代应运而生。
那么抗糖真的能抗衰老吗？所谓的抗糖丸真的有奇效吗？
大家平常所说的抗糖，其实就是“抗糖化”，抵抗的是在体内缓慢发生的“坏糖化”——非酶促糖化。“非酶糖基化反应”发生在人体中会形成糖基化终产物（AGEs），而皮肤是最直观的反映体内AGEs堆积的器官。真皮层的胶原蛋白被糖化后，胶原纤维的弹性下降，会造成皮肤松弛，形成皱纹；过多的糖分容易使身体的雄性激素提高，使油脂分泌旺盛，易造成痤疮。所以抗糖是真的能抗衰老。
网上号称能抗糖对抗肌肤老化的“抗糖丸”真的靠谱有效吗？专家表示，理论上可行，但绝大部分抗糖产品并未经过系统化专业验证，能否抗糖尚无科学依据。所以大家在选择抗糖丸时一定要选择经过验证的安全产品，比如Swisse斯维诗抗糖丸，Swisse斯维诗抗糖丸根据糖化原理，采用复合抗糖配方，三步解决肌肤糖化问题，修复肌肤糖化损伤。
首先，Swisse斯维诗抗糖丸中明星抗糖成分α-硫辛酸的用量加倍，减少胶原蛋白与游高糖结合从而降低AGEs生成，达到从源头上抑制糖化的目的。同时，成分中还添加有抗糖黄金CP肉桂和铬。其中，肉桂提取物能增加胰岛素敏感性，控制血糖平衡，而铬作为人体葡萄糖耐量因子的重要组成部分，也能调节体内血糖水平，支持糖分代谢。
其次，Swisse斯维诗抗糖丸中铜+维生素C的组合可以促进内源性胶原蛋白新生、促进胶原蛋白及弹性蛋白交联，修复糖化损伤，更新受损胶原，让肌肤焕然新生。最后，Swisse斯维诗抗糖丸里的维生素A、锌和生物素可以帮助清除体内多余自由基，帮助有效抗氧化，减少胶原蛋白流失，让皮肤保持嘭弹。
综上来看，抗糖的确可以抗衰老，抗糖丸对我们抗糖化也确实有一定的帮助。但是并非所有的糖化反应对人体都是有害的，盲目的“戒糖”可能没对抗到衰老就先伤了身体。抗糖不是阻止糖摄入，更重要的是控制糖摄入，减少精制糖、转化糖、加工糖的摄入，比如奶茶、蛋糕、果汁等甜食，还有就是少吃油腻食物，以及煎烤炸等高温烹饪过的食物。（文章来源：互联网）
