我们每次自拍时，都会有不少朋友觉得拍出来的照片和镜子中的自己不太一样，甚至丑了许多，而这种体验有时候其实并不是你拍照技术和相机的问题，而是你并没有你想象中的那么美。
为什么会出现这个情况呢?
这个其实是和我们的大脑认知有关系的，主要包含这样几个原因：我们在镜中看到的自己，我们感知自己吸引力的方式，还有手机摄像头的技术细节。
拍完之后有没有左右翻转是个重要因素。一些自拍软件拍下的是你在镜子里看到自己的样子，而一般的相机和一些手机自拍软件是以别人看你的方式保存照片，对我们来说，后一种拍下的自己可能会十分刺目。
为什么呢?因为基本上我们每个人的脸都不是对称的。我们来做个试验，把频道每个人的左右半张脸，分别用PS拼接，我们会得到两张和自己截然不同的两张脸。如果把我们熟悉的镜中形象左右翻转，就会很吓人，因为这样我们看到的就是两张截然不同的半脸重组成的形象。你的面部特征排列、弯曲、倾斜的方式，都与你常常看到的样子是不同的。
传媒心理学中心的主管帕梅拉•路特里奇(Pamela Rutledge)说。“你对自己的镜中形象有着深刻的印象，对它有熟悉感。而熟悉感会滋生偏爱。你会更喜欢以这种方式看到自己的脸。”
接下来我们再做一个试验，我们用同一张照片，通过镜像翻转，向大家展示了自己真实形象和镜中形象，看看大家更喜欢哪张照片。
镜像翻转
相片镜像翻转
这不仅仅是轶事性质的经验，这是科学。根据纯粹接触假说，人们更偏爱最常接触的事物。对自我认知来说，这意味着比起真实形象，人们更喜欢自己在镜中的样子。1977年在威斯康星大学麦迪逊分校进行的同样的实验证实了这一点。根据真镜(一种通过调整摆放角度反射出真实形象，而不是左右翻转镜像的镜子)创始人的说法，喜欢自己的真实形象超过镜中形象的人只有区区10%。
镜子中的你和照片中的你
镜和照片中的你
除了我们大脑的认知问题外呢，其实有人会说还有镜头、光线和角度的问题，镜头总是会放大我们某一些五官，比如我觉得我的鼻子其实并没有那么大，大家也觉得看我本人并不会觉得鼻子像视频中和照片中那么不协调，因为正面面对镜头，鼻子在正中间的位置，再加上鼻子确实并不小巧，所以就会显得格外的突出。大多数人都有一个相对好看的拍摄角度，很少有人是0死角美人。所以找对自己的角度很关键，不过，路特里奇说，要是不想让自己的脸看着奇怪，答案很简单：多拍。“自拍多的人对自己的形象感觉更自在，这是因为他们对自我形象有着连续的概念，而且对自己的形象更具掌控力。无论是左右翻转过的，还是没翻转过的，只要能以各种各样的方式看到自己，就会让他们更接受自己的形象。”
所以总说自己证件照不好看的朋友，请你们接受自己的长相吧!照片中的自己才是你真实的样子，才是别人眼中你的样子。
