近期美国《食品科学杂志》刊登韩国一项新研究发现，醉酒之后，除了多喝水和多休息之外，吃芦笋也可以解酒护肝。研究人员在实验室分析了芦笋及芦笋叶提取物对人体和实验鼠肝脏细胞的保护作用。新研究结果证明，芦笋的生物学功......

吃冬瓜消肿，吃西兰花减脂，吃黄瓜排毒。。.蔬菜界还有什么未被挖掘却有着瘦身奇效的食物？小编最近发现了一种蔬菜，以绿色修长的身肢被称为瘦身之王，那就是芦笋！这么低调又内涵的它，你怎么能不吃？芦笋的减肥功效：芦笋味道鲜美，吃......

祖国医学认为，春季肝脏器官非常活跃，这个季节养肝排毒，能达到事半功倍的效果。而食疗，无疑是最合适的排毒方式。以下几种食物，对春季排毒有所帮助。开春五大排毒菜芦笋：清热防口干芦笋性味甘寒，有清热利尿功效，对口干、烦热等......

高血压、血管硬化、心脏病、糖尿病、膀胱炎、急慢性肝炎及肝硬化有一定的辅助治疗效果。在我国医学史上早有芦笋治疾患的记载。明代李时珍《本草纲目》言芦笋能瘿结热气、利小便;根称为小百部，能润肺镇咳、祛痰、杀虫......

>>推荐阅读：6种瓜类让你越吃越苗条韭菜：能为人体提供大量的维生素A、C和叶酸，促进肝脏进行自我清洁。用韭菜做汤，轻微油炸、油煎，或以橄榄油清炒均可。小胡萝卜：富含维生素C和β-胡萝卜素，提高人体免疫力。清蒸为宜，或者......

芦笋营养丰富又好吃是很多人的最爱，那么吃芦笋对身体有哪些好处呢?三月是芦笋大量上市的季节，下面推荐三款简单易操作、营养又健康的芦笋菜肴。芦笋芝麻拌银耳：清除体内垃圾做法：1.将芦笋焯水后切成段备用，银耳泡好焯水撕......

芦笋属百合科，多年生宿根植物。芦笋的食用部位是其幼嫩茎。它是春季自地下茎抽出的，茎嫩肥大，顶芽圆，鳞片紧密，出土前采收的色白柔嫩，称为白芦笋;幼茎见光后呈绿色，称为绿芦笋。白芦笋多制罐头，绿芦笋供鲜食。芦笋质地细嫩，营......

孕期预防妊娠糖尿病食谱芦笋炒鸡柳食材：芦笋约5根、鸡胸肉1块、小番茄约5个、色拉油、盐适量做法：1、鸡胸肉洗净，切成条，装入碗中放入，盐、少许淀粉拌匀备用。2、小番茄对半切备用，芦笋洗净，斜刀切段备用。3、取锅烧开水，放入......

上汤芦笋的味道很美，也是粤菜中很有名的一道菜，很脆嫩，汤的味道也很鲜美，做这道菜的时候可以放一些皮蛋，味道就更好了，大家可以多学习一些芦笋的经常做法。一、烹制方法1.将芦笋切寸段，咸鸭蛋、皮蛋切块，青红椒切圈，2.将芦笋放......

在西方，芦笋被誉为十大名菜之一，是一种高档而名贵的蔬菜。现代营养学分析，芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，含量比例恰当，无机盐元素中有较多的硒、钼、镁、锰等微量元素，还含有大量以天门冬酰胺为主体的非蛋白质......

不想患癌可多吃芦笋，芦笋又名石刁柏、龙须菜。它口味清爽香郁，肉质细嫩洁白，可生吃凉拌，也可为多种名菜的配料。芦笋还具有特殊的医疗效果。饮食上的防癌，是最有效的癌症预防措施，饮食防癌是在不知不觉中的，既简单，有有效。从......

芦笋的介绍芦笋是世界十大名菜之一，在国际市场上享有蔬菜之王的美称，又名石刁柏。芦笋雌雄异株，雌雄株在性状上有较大差异。雄株植株矮，分枝多，开花早，发生茎多，幼茎单重小，但产量高。雌株植株高大，分枝稀，开花迟，发生茎很少，幼茎......

营养价值芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。在西方，芦笋被誉为十大名菜之一，是一种高档而名贵的蔬菜、现代营养学分析，芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，含量比例恰当，无机盐元素中有较多......

芦笋芝麻拌银耳：清除体内垃圾做法：1.将芦笋焯水后切成段备用，银耳泡好焯水撕碎备用。2.将锅烧热关火，用余温把芝麻炒熟凉凉。3.把所以食材放到—起，加入适量的盐、醋、糖、蒜末拌匀即可食用。营养分析：芦笋中膳食纤维......

猪肉芦笋卷原料：猪肉、芦笋、料酒、姜、蒜、盐、咖喱粉、黑胡椒粉。制作方法：1、用料酒、姜、蒜末把猪肉片腌制10—15分钟。2、芦笋洗净，去根去皮，切成长短适中的段。3、用腌好的猪肉包住芦笋段。4、把包好的卷撒上......

芦笋有鲜美芳香的风味，富含纤维，柔软可口，能增进食欲，帮助消化。在西方，它被誉为十大名菜之一，是一种高档而名贵的蔬菜。芦笋含有多种抗癌营养成分。首先，它富含一种能有效抑制癌细胞生长的组织蛋白；其次，芦笋中大量的叶酸、核......

胃癌就是一种出现在消化系统的常见疾病，也是我国常见的恶性肿瘤之一，在我国的发病率和死亡率都很高，仅居于肺癌，可见胃癌对人们健康有及严重的影响，但是患有胃癌的患者在日常胃癌饮食中吃些什么才能使胃癌好的更快呢？下面主......

在日常生活中购买食物是再平常不过的事情了，但是有些人如果缺少生活经验买回来的食物可能不是特别的好吃，所以一定要多掌握一些方法，其中什么样的芦笋好也是很多人都不太清楚的，下面一起看一下吧。芦笋是世界十大名菜之一......

近期美国《食品科学杂志》刊登韩国一项新研究发现，醉酒之后，除了多喝水和多休息之外，吃芦笋也可以解酒护肝。韩国医学研究所和济州国立大学最新研究显示，芦笋及芦笋叶提取物中的氨基酸和矿物质可以减轻宿醉症状，保护肝脏细......

主料瑶柱4粒，芦笋500克，红萝卜数片，上汤1杯半，姜1片。辅料玫瑰露酒、油各1茶匙，浸瑶柱水2汤匙，蚝油1茶匙，生抽、糖各半茶匙，生粉3/4茶匙，麻油、胡椒粉各少许，蒸瑶柱水3汤匙。制法1.瑶柱洗净，放入过面清水浸两小时取出，加入蒸料隔......