1、积极参加社会活动，扩大人际交往范围，增加生活情趣。2、保持乐观、开朗、愉快的心境和精神状态，多进行智力活动，从而保持思维的敏捷。3、随遇而安，解除不必要的顾虑与烦恼，保证劳逸结合和充分的睡眠。4、注意体重与营养，适......

一、养体法。冬季应加强体育锻炼。冬季锻炼不宜起得过早，宜在太阳出来时，作活动量较大的动作，如慢跑等，微汗出即可。老年人在入冬前应加强室外活动，如散步、做保健操、打太极拳等。每天坚持冷水洗脸是预防上呼吸道感染的自......

电风扇＋冰＝土空调。如果整夜开着空调睡觉，会引起感冒、受风寒等一系列疾病。建议自己动手做一个土空调：睡前20分钟，将电风扇放在床边，让风吹过盛放冰块的盘子。随着冰块的融化，房间很快就会凉快下来，利于入睡。如果睡觉的时候......

夏天的高温让人汗流浃背或昏昏欲睡，很多身体不适也因其而生。在日常生活中，夏天有6个小细节最应注意。同时，夏天气温逐步攀高，人体消耗越来越大，尤其老人耐受力弱，要安全度夏，不妨牢记四多四少口诀，夏季养生事半功倍。安全度......

深秋适当要“秋冻”，但这些部位一定要注意保暖好。秋冬风大，注意头部保暖。耳朵是一热全身就暖，鼻子保护好可以很好的预防鼻炎的发作。腰膝护好可以很好的避免加重关节疾病。头暖：梳头百余次头为一身之主宰，诸阳所会，百脉相......

夏季是白癜风的易发季节。这个因为夏季阳光较充足，阳光暴晒后，黑色素细胞功能亢进，其酪氨酸酶及多巴氧化中间物质遭到破坏，中间物质是一种重要的保护机制，一旦这种保护机制消耗衰退，黑色素便有被破坏的可能;其次，细胞本身合......

进入干燥的冬季，很多隐形眼镜族难免叫苦连天，几乎每天早上起来都会感觉眼睛进入了枯水期，痛痒难耐。从上大一开始就戴隐形眼睛的小卢，已经有6年的隐形史了。由于平日里比较重视用眼卫生，这么多年来，他的眼睛从来没出现红肿......

《情到深处人孤独》作者：月梢主角：顾城许安然简介许安然爱顾城入骨，顾城却恨许安然入骨，终于，执念成殇，一切再也回不去了。第一章试读“不要!”一声凄惨的叫声在偌大的房间里响起，席梦思大床上是两具纠缠的身躯。“顾城，不要......

现代言情小说《忘掉爱情，放弃你》主要讲述了：蒋安然想和陆宇晟结婚是因为她爱陆宇晟，她想嫁给爱情。可是她现在想离婚，那是因为她的爱情死了。陆宇晟把所有的一切归错为蒋安然，可当那个他曾经最厌恶、最憎恨的蒋安然离开时......

现代言情小说《别给我你的余情》主要讲述了：《别给我你的余情》是一本热门言情小说，又名《何必太多情》。主角许安然宋景皓，小说讲述三年前，一场车祸，许安然兄长成了植物人，可噩耗没有结束，她被认定是她指使兄长，杀害了宋景皓......

老年人的睡眠质量好坏很重要，而如果依赖药物来改善很可能会对身体造成影响，下面为大家介绍老人吃什么调理失眠效果好，供大家了解。失眠别怕五种食物让你安然入睡1、热牛奶安眠效果可与安眠药媲美。牛奶的蛋白质中含有人......

寒冷的冬天，正是养生的大好时节。冬令进补可调和气血、增强机体免疫功能，在寒冷季节，更宜进行食补。下面小编推荐给大家冬季5大给力清润炖汤，陪你安然过冬，赶紧跟小编一起看看吧。冬季养生汤1、山药小排汤用料：小排400克，山......

《平生纷乱遇你安然》作者：芊萌主角：梁安然许平生简介梁安然没想到时隔这么久，和许平生的重逢竟会是在这种地方，她迫切的需要钱，他便将她的尊严踩在脚底下。当初说好的情断义绝，许平生却步步纠缠，每一次的羞辱都让梁安然恍惚......

她终于如愿成为了他的妻子，没想到婚后只有他无尽的嘲笑和冷漠，当他逼着怀孕的她吃蟹黄豆腐这些对孩子不好的东西，她才醒悟，至始至终都是她的一厢情愿。》》》》点击下载全文注：建议大家到正版授权网站观看小说内容，支持原作......

到今天为止我家妞妞已经四个多月喽，从她出生第一天小小的，到渐渐长大，有一天，她会笑了，有一天她的食量增加了，有一天称一下又长了不少，有一天她会翻身了，有一天她会认妈妈了，一天天的变化让我累并快乐着，有了这个小家伙，感觉生活......

一般说来，夏季湿热，人体阳气活动旺盛，阴津往往容易随汗液外泄而耗伤。人们为了适应这种气候变化，比较注意养护阴津，从而不自觉地忽视了养护阳气。夏季湿热，人体腠理开泄，加之乘凉饮冷，每每易损伤阳气。素体阳虚之人若不注意保......

其实小编我想说的是好像市面上的这类小说开头好像都是比较雷同的~因为做了这么多小说的小编好像已经对每个套路很熟悉了~不过没关系你们喜欢就好哦~这次也是，一开始大家见面就是争吵，面红耳赤~后面如胶似漆~瑾色流年许......

更年期是一个很重要的阶段，尽量很多人不想让它到来，但这是每个人必须要经历的。而且在这个阶段很多的女性容易出现很多的问题，例如经常会出现烦燥，觉得什么都是不顺眼的，而且话还是特别的多，总是挑别人的刺。这样的情绪往往......

近日，网上传出谢安然参加《创造营2020》的消息，大家想不关注谢安然都难。众所周知，除了艺人身份之外，谢安然也是一名网络红人。之前，她在网络走红，受到广大网友的喜爱，有的人甚至把她的照片当屏保。谢安然报名《创造营2020》......

近日，世界最长寿女性——天府新区太平街道前进村9组的119岁付素清老人在家中辞世，就在今年8月21日、农历七月十九，付素清老人刚刚过了119岁生日。回顾老人的一生的饮食之道，据付素清老人的女儿徐淑华说，“饮食上，老人喜欢吃......