如何把握脂肪肝的“运动处方”

如何把握脂肪肝的“运动处方”

运动帮你减减脂肪肝整天坐办公室的人,赶紧站起来吧,每天哪怕坚持多走一段路、多爬一次楼,对预防脂肪肝都是有益的。哪些项目适合你以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度的动态运动,即有氧运动,如慢跑、中快速步行(115......
2023-11-19
怎样把握人生的第一次

怎样把握人生的第一次

第一次性爱对于很多女性而言都是忐忑多余喜悦,因此当男士遇见第一次性爱的女性时候,要保持正确的心态以及怜惜的方式,让其在爱意与关怀的包围下感受第一次性爱的快乐。正确心态:由于第一次性爱的女性通常都没有或很少做爱......
2023-11-16
喝水也有讲究 把握好温度很重要

喝水也有讲究 把握好温度很重要

喝水也需要把握温度35℃温水-让肠道更舒适晨起喝杯温开水,能帮肠胃道减负。而且,温开水能帮助缓解便秘,降低脑血栓、心肌梗塞的发病率,还能帮助吸收早餐中的营养。因此,清晨起床后,一定记得喝1~2杯(200~400毫升)温开水。专家......
2023-10-28
轻断食并非节食 把握好度才健康

轻断食并非节食 把握好度才健康

轻断食是时下非常流行的一种减肥排毒方法,但是有人认为轻断食就是啥东西都不吃,这是不对的。轻断食和节食不一样,它讲究的是不间隔性的减少食物摄入量。轻断食不等同于节食如果单纯把轻断食看做是节食,那是很不明智的做法......
2023-10-19
二次隆鼻手术须把握六大原则

二次隆鼻手术须把握六大原则

整形专家介绍,二次隆鼻手术要比第一次隆鼻手术困难,原因是下面这几点:1、鼻部组织纤维化2、疤痕的挛缩3、鼻子原本的外型轮廓改变4、鼻子构造在手术后挛缩变形基于这些因素,二次隆鼻手术须把握下列六大原则,比较容易达到理......
2023-11-01
经期为什么可以丰胸 把握时间很重要

经期为什么可以丰胸 把握时间很重要

爱美是女人的天性,看着别人完美的身材,再看看自己的身材,尤其是胸部平平的,多么羡慕别人。因此很多女性就喜欢在月经期间丰胸,但是这样效果真的好吗?月经期间为什么可以丰胸呢?女人月经期间为什么可以丰胸呢月经第1-3天是......
2023-10-19
把握好第一印象的重要性

把握好第一印象的重要性

心理学规定,人与人第一次交往中给人留下的印象,在对方的头脑中形成并占据着主导地位,这种效应称为首因效应。我们常说的给人留下一个好印象,一般就是指的第一印象,这里就存在着首因效应的作用因此,在交友、招聘、求职等社交......
2023-11-16
把握3个方法 喝中药不再苦涩呕吐

把握3个方法 喝中药不再苦涩呕吐

一、中药怎么喝不苦一般中医在开中药时大多都会加入甘草作为调味。但对于部分孩子来说,仅凭甘草的甜味,根本没办法让他们接受中药那种呛鼻和苦涩的味道。这个时候,家长往中药里加入一些蜂蜜,让中药的味道能顺口些,其实是不......
2023-11-05
中风后如何急救 把握黄金3小时

中风后如何急救 把握黄金3小时

中风后如何急救1.保持镇静,给病人以精神安慰。2.初步判断为中风后,应使病人仰卧,头肩部稍垫高,头偏向一侧,防止痰液或呕吐物回流吸入气管造成窒息。如果病人口鼻中有呕吐物阻塞,应设法抠出,保持病人的呼吸道通畅。3.使病人平......
2023-10-19
治疗非淋性尿道炎应把握温度

治疗非淋性尿道炎应把握温度

非淋性尿道炎特点:1、非淋性尿道炎是由淋病双球菌以外的多种病原体如沙眼衣原体、支原体等引起的一类性传播疾病。2、主要通过性接触进行传播,此外,也可以通过接触污染的物品而进行传播。3、非淋性尿道炎的潜伏期为1~3周,......
2023-11-26
把握每个月的最佳丰胸时间 丰胸事半功倍

把握每个月的最佳丰胸时间 丰胸事半功倍

对于女性朋友来说,丰胸就跟抗衰同样重要,一个完美的胸型总是会带来很多自信的。也许你试过食用木瓜丰胸,也试过丰胸操来丰胸。但是,你知道么?就如同修复的最佳时期是夜间一样,丰胸也有一个黄金时期。既然每个月都有一个黄金......
2023-10-28
人际交往,注重细节

人际交往,注重细节

人际交往是工作中的重要部分,交往当中有许多需要注意的细节,让我们来看看……它往往是交际大变化的前兆,它往往是不费吹灰之力便可取得交际成功的良好机遇,它往往是拨动人际关系千斤的四两!记住:交际中的细微......
2023-11-27
做不孕检查怎么把握时间

做不孕检查怎么把握时间

很多人或许不了解,其实不孕症的检查有其特别的时间限制;倘若检查的时间不对,不仅无法精准判读,还徒增一些不必要的风险。常见的不孕症检查,包括以下项目:1、卵巢功能检查:经期第二、三天一般是经期的第二天或第三天抽血检查......
2023-11-15
夏季健身如何把握好度

夏季健身如何把握好度

高温天气全面袭来,很多人仍坚持进行运动健身。国家体育总局运动医学研究所研究员杨则宜指出,夏季气温高,人体消耗大,身体往往比较虚弱。不科学的健身,很可能导致运动者血糖偏低、抵抗力下降,轻者头晕,严重的出现昏厥,健身不成......
2023-11-07
专家建议:贴膏药时须把握时间

专家建议:贴膏药时须把握时间

较于南方人来说,北方人对狗皮膏药情有独钟,遇到腰酸腿疼总喜欢来上一贴。在此专家提示:膏药是可以缓解肌肉酸痛,但贴膏药也得讲究个方式方法,要不也会给您添病。如果膏药一贴3天,或者两贴之间不清洗,不留一点儿间隔,膏药中的......
2023-11-26
把握猝死黄金救援8分钟

把握猝死黄金救援8分钟

上周,浙江卫视女主播梁薇猝死在出差途中;不久前,一位身强力壮的驴友在参加登山比赛中倒地猝死……近年来,猝死在20—40岁的青壮年身上频繁出现,因为发病急,病势猛,很少有人能被抢救回来。什么办法能预防和......
2023-11-26
自闭症 应把握治疗时机

自闭症 应把握治疗时机

儿童自闭症又称孤独症,是一种较为严重的发育障碍性疾病。该病男女发病率差异显着,在我国男女患病率比例为6—9%。其主要症状为:1.社会交流障碍一般表现为缺乏与他人的交流或交流技巧,与父母亲之间缺乏安全依恋关系等......
2023-11-22
女人把握10条准则让他更爱你

女人把握10条准则让他更爱你

1、电话通话,适可而止。每天最多给他两次电话,特殊情况例外,电话里在对方意犹未尽时先挂断,保持适度神秘感,没有男人喜欢喋喋不休的女人。2、爱一个人不要从嘴巴表达,无须每天都向他说我爱你,说得太多就成了口头禅而不是心里......
2023-11-25
治疗糖尿病肾病要把握“机会”

治疗糖尿病肾病要把握“机会”

对糖尿病肾病病人的治疗,取决于肾病处于第几期。对没有肾病的病人(第Ⅰ期和第Ⅱ期),控制好血糖是预防糖尿病肾病的关键。患有早期肾病的病人(第Ⅲ期),应积极治疗,包括控制好血糖和血压,调整营养和使用血管紧张素转化酶(ACE......
2023-11-22
治疗胃溃疡要把握时机

治疗胃溃疡要把握时机

胃溃疡本身可以说是一个良性的病理过程,经过严格的内科治疗后,绝大多数病人是可以治愈的,但是如果不能及时、系统、正规地治疗,很有可能变成顽固性溃疡或引起溃疡的并发症,如出血、穿孔、幽门梗阻等,据临床观察及资料统计,大......
2023-11-11