1、我爱泡澡泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一，利用高温反复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟，休息5分钟再入浴，重复三次，就能在不知不觉中消耗大量能量，效果相当于慢跑一公里。同时，泡澡也能促进老旧角......

治疗生殖器疱疹的小方法1、马齿苋适量，捣成茸状，外敷患处，每日换药1次。2、生大黄、黄连、黄柏各30克，乳香、没药各15克。共研为细末，用时以麻油调成糊状，涂于疮面上，每日1次。3、半枝莲适量，捣烂敷于患处，每日2次。4、新鲜无......

蛋、油炸类等饮食，消化时间长，致使血液过久地蓄积于消化道，减少脑细胞供血供氧；糖、蛋白质、脂肪等食物，容易导致宝宝血液偏酸性，令他整个上午思维不能集中；馒头等食物所含维生素，尤其是水溶性维生素极少，难以维持宝宝中午进餐......

（1）用淘米水漱口，可以治疗口臭或口腔溃疡。（２）沉淀后的淘米水再加热水，可以用来浆衣服。（3）用淘米水洗浅色衣服易去污，而且颜色鲜亮。（4）用淘米水洗手，可用滋润皮肤作用。（５）将带腥味的菜，放入加盐的淘米水中搓洗，再用清水冲净，可去腥味......

生理期的不适让许多女生烦恼不已，但是如果知道现在流传可以运用生理期减肥，相信爱美的女生可能要瞪大眼睛，而且还以身为女生为乐呢！曾经为之困扰的月事烦恼是不是大大减少了呢？！所谓的生理期减肥，就是运用生理周期将瘦身分成......

如果你属于经常眼部浮肿的人，那你可以试试这四个方法。小编今日要教给大家四招解决恼人的肿眼泡，有此烦恼的你，还不赶快来?小窍门一：垫高枕头，改善浮肿如果你属于经常眼部浮肿的人，可以选择适当垫高枕头，有助于水分的向下代......

一、粗盐减肥法粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。方法一：在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊......

1、对骨质增生现象的正确认识随着年龄增长，每个中老年都会出现骨质增生，犹如人老了眼睛会"老花"一样，不能一概认为是一种疾患；其次，就大多数人而言，有骨质增生不等于有病，没有症状就不需要进行治疗；第三，骨质增生产生压迫症状......

眼睛保护两法1、实践表明,茶水熏眼对保护眼睛，恢复视力有极大的帮助。同时用手捂住杯口，以防热气过快散失;过热无法忍受时可稍事休息，但熏的时间一定要保证在10分钟左右，并要经常坚持做，每天至少熏一次。2、眼睛喜凉怕热,......

用水当先孩子吃胶囊药时，常常喝几口水也吞不下去，不妨让他先含一口水，再将胶囊药放入口中，低头吞药。由于胶囊药比水轻，所以可轻易进到嗓子里。晾凉如服中药汤剂，应在药煎好之后先凉一下再服。研究表明，人的舌头味感与药汤的......

痔疮夏季急性发作多为体内湿热，同时过食辛辣食品所致。所以有过痔疮经历的病人夏天一定要注意饮食清淡，多食一些清热解毒功效的食品，如香蕉、绿豆、马齿菜、西瓜、苦瓜、丝瓜、菠菜等。少食辛辣和热性食品，如辣椒、酒、牛......

头皮脂腺分泌过多，是形成油性发质的根本原因。如若再加上头皮清洁不够彻底，令毛囊阻塞，便会大大增加脱发的概率。掌握正确的洗头方法是改善油性发质的不二法门。洗发窍门1、切忌将洗发水直接倒在头皮上，造成局部浓度过高，......

勤放电懂得发放信号者，无论男女，都会较受欢迎。实验证明，以女性为例，如在一个钟头内发出35个求偶信号，平均能吸引到四名男性的目光。但需注意发放信号时不能千篇一律，要不断转换方式。选择合适环境酒吧、咖啡厅、舞厅等公众......

从中医的角度看，胃病一般可以分为两大类，一类是实证，一类是虚证。实证患者病情较急，症状比较重，但预后较好，病情不容易反复。虚证患者病程一般较长，虽然临床症状不一定很严重，但病情较容易反复，很多老胃病就属于虚证的情况。虚......

每天一杯养生茶驱疲劳有94%的高压白领表示近日有浑身酸痛、无力、头晕眼花、手足麻木等机体疲劳的症状。由于白领多数工作繁忙，六院营养科主任徐辉教授建议，除了按时休息，每天一杯养生茶也可驱除疲劳。徐辉主任给白领公......

冬季，是一个适宜进补的好时机。冬季进补，是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。进补要养阳冬令进补应顺应自然，注意养阳，以滋补为主。根据中医虚则补之，寒则温之的原则，在膳食中应多吃温性、热性，特别是温补肾......

要为它准备适量干净的温水：如果您的犬养在室外，就要给它准备一个可以放温水的水盆。但不要使用金属容器，因为犬的舌头可能会被冰冷的金属粘住。冬天空气很干燥，室内过冬的犬也会需要更多的水。要为它准备适量且得当的食物......

葡萄问题：葡萄表面有一层白霜，还粘附着一些泥土啊，手重了洗烂，手轻了洗不掉，怎么办？清洗方法：把葡萄放在水里面，然后放入两勺面粉或淀粉，不要使劲的去揉它，只需来回倒腾，然后放水里来回地刷筛洗，面粉和淀粉都是有粘性的，它会把那些......

男性不妨在性爱过后、睡觉之前做做抻拉脊背的运动，以增强脊髓神经的运动功能，能够促进疲劳感的消失。埃米建议，男性不妨在性爱过后、睡觉之前做做伸拉脊背的运动，以增强脊髓神经的运动功能，能够促进疲劳感的消失。抻拉背部......

（1）蒸馒头时，如果面似发非发，可在面团中间出的馒头松软清香，入口回甜。出的馒头松软清香，入口回甜。挖个小坑，倒进两小杯白酒，停10分钟后，面就发开了。（2）发面时如果没有酵母，可用蜂蜜代替，每500克面粉加蜂蜜（3）冬天室内温度低，发面需......